¿Qué término solar es Cold Dew?

El rocío frío es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares y el quinto término solar en otoño. Dedo e; el sol alcanza la longitud 195; cada año del 7 al 9 de octubre del calendario gregoriano, 10.

Después del rocío frío, el aire frío del norte tiene un cierto impacto. La mayoría de las zonas de nuestro país están controladas por la alta presión fría y la temporada de lluvias ha terminado. Desde la perspectiva de las características climáticas, durante la temporada de rocío frío, el otoño en el sur es cada vez más fuerte, más fresco, con menos lluvia y sequedad en vastas áreas en el norte ya han entrado o están a punto de entrar en invierno desde finales de otoño; Las costumbres tradicionales de Hanlu incluyen admirar las hojas de arce, comer semillas de sésamo, comer cangrejos y beber té de otoño.

Costumbres alimentarias del rocío frío

En la temporada de rocío frío, conviene comer más alimentos blandos como sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel, productos lácteos, etc., y aumente la cantidad de pollo, pato, ternera, hígado de cerdo, pescado, camarones, dátiles, ñame, etc., para mejorar la condición física, coma alimentos menos picantes, como pimientos, jengibre, cebollas, ajo, etc., porque también los come; Mucha comida picante dañará la esencia yin del cuerpo. Si puedes hervir cien dátiles y semillas de loto, también es una buena forma de mantener la salud. A menudo bebo gachas de ginkgo y, a menudo, como ñame y castañas de agua.

La dieta y el cuidado de la salud de Hanlu deben centrarse en una dieta equilibrada de cinco sabores. Según la situación específica del individuo, coma más alimentos dulces, ligeros y húmedos, que no solo puedan nutrir el bazo y el estómago. sino que también humedece los pulmones y los intestinos, y previene y trata la sequedad de garganta y boca. Las frutas incluyen peras, caquis, castañas de agua, plátanos, etc. Las verduras incluyen zanahorias, calabaza cera, raíz de loto, hongos blancos y frijoles, hongos, algas marinas y algas.

Desayune alimentos calientes, preferiblemente gachas medicinales calientes, porque tanto el arroz japonica como el arroz glutinoso tienen un buen efecto para fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi, como gachas de caña de azúcar, gachas de poligonatum odorifera y arena. gachas de arroz, etc. Gachas de ginseng, gachas crudas, gachas de Polygonatum odoratum, etc.

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