Introducción a Hanlu
El rocío frío es uno de los veinticuatro términos solares del calendario lunar chino y pertenece al decimoséptimo término solar y al quinto término solar del otoño. La llegada del frío rocío presagia el inicio del final del otoño. Compartamos una breve introducción sobre Hanlu.
Introducción a Cold Dew 1 ¿Qué es Cold Dew?
¿Cuál es el origen de Cold Dew?
El rocío frío es un término solar que refleja las características del cambio climático. Los Veinticuatro Términos Solares dicen: "En septiembre, el rocío está frío y se condensará". El significado en la obra es que la temperatura del rocío frío es más baja que la del rocío blanco, y el rocío de la mañana en el suelo es frío. y se condensará. Los antiguos gradualmente consideraron el rocío frío como un signo de frialdad. Después del período solar de "rocío frío", el calor disminuye, el frío se prolonga y el clima se vuelve gradualmente más frío. Como dice el refrán: "El rocío blanco no deja al descubierto, el rocío frío no deja al descubierto los pies".
Por eso el nombre "rocío frío" proviene de las características climáticas de aquella época.
¿Cuál es la temperatura del rocío frío?
"Cold Dew" es un festival a finales de otoño. La palabra "Cold" apareció por primera vez en los 24 términos solares. Si el "rocío blanco" es la transición de lo caliente a lo frío, el "rocío frío" es el punto de inflexión del frío al frío. Después del período solar Cold Dew, los días se acortan, las noches se alargan, la luz del sol disminuye, el aire caliente retrocede lentamente, el frío aumenta gradualmente, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, hay un ligero frío por la mañana. y por la tarde, y el aire es relativamente seco. Después del rocío frío, la temperatura siguió bajando en la mayor parte del sur, siendo la temperatura media diaria en el sur de China inferior a 20°C. Incluso en las zonas a lo largo del río Yangtze, es difícil que el mercurio supere los 30°C, mientras que la temperatura mínima puede caer por debajo de los 10°C (la temperatura media diaria antes mencionada puede variar debido al calentamiento global). A excepción de algunas tierras bajas del valle, la temperatura promedio de cinco días en la meseta noroeste es generalmente inferior a 10°C. Según el estándar de clasificación climática de cuatro estaciones, ya es invierno. Miles de kilómetros de heladas y miles de kilómetros de nieve son muy diferentes de los colores del otoño en el sur.
Introducción al rocío frío 2 En la temporada de rocío frío, el otoño ha entrado en Nanling y las vastas áreas al norte de ella, y el invierno ha entrado o está a punto de entrar en las regiones noreste y noroeste. En la capital, Beijing, se pudo observar la primera helada en años. Además de las nevadas que ocurren durante todo el año en la meseta Qinghai-Tíbet, las nevadas generalmente han comenzado en el noreste de China y el norte de Xinjiang.
En China, el rocío frío se divide en tres etapas: "En la primera etapa, los gansos salvajes visitan; en la segunda etapa, los gorriones entran al agua y se convierten en almejas; en ella florecen tres crisantemos con flores amarillas". Durante este período solar, los gansos salvajes se alinean en fila. Migran hacia el sur en formaciones individuales o de arenques a finales del frío otoño; todas las aves desaparecen. Los antiguos vieron aparecer repentinamente en la orilla del mar una gran cantidad de almejas. Las rayas y colores de las conchas eran muy similares a los de los pájaros, y pensaron que eran pájaros. La tercera etapa de "los crisantemos comienzan a florecer" significa que los crisantemos han florecido en un área grande en este momento.
Después del rocío frío, el rocío aumenta y la temperatura desciende. En estas fechas se producirán heladas en algunas zonas de nuestro país. En el norte, ya estamos a finales de otoño, con nubes blancas y hojas rojas, y ocasionalmente heladas tempranas. En el sur, el otoño se hace más denso y las cigarras se marchitan. La costumbre de escalar montañas entre los habitantes de Beijing es aún más próspera. El parque Jingshan, Badachu y Xiangshan son buenos lugares para escalar montañas. El Festival Doble Noveno atraerá a muchos turistas.
En China, el rocío frío se considera tradicionalmente un signo de clima más fresco. El término solar del Festival del Medio Otoño es "el rocío se condensa en blanco". Cuando llega el rocío frío en otoño, "el rocío está frío y se condensará en escarcha".
En este momento, la temperatura continúa bajando en la mayor parte del sur de China. La temperatura media diaria en el sur de China es inferior a 20 ℃. Incluso en las zonas a lo largo del río Yangtze, es difícil que el mercurio supere los 30°C, mientras que la temperatura más baja puede caer por debajo de los 10°C. A excepción de algunas tierras bajas del valle, la temperatura promedio de cinco días en la meseta noroeste es generalmente inferior a 10°C. Según el estándar de clasificación climática de cuatro estaciones, ya es invierno. Caen miles de kilómetros de escarcha y miles de kilómetros de nieve, lo que es muy diferente al otoño en el sur de China.
Dieta prescrita
El cuidado de la salud dietética debe centrarse en una dieta equilibrada de cinco sabores, y según la situación concreta del individuo, comer más alimentos dulces, ligeros y húmedos, que puedan No sólo nutre el bazo y el estómago, sino que también hidrata el cuerpo. Humedece los pulmones y los intestinos y previene la sequedad de garganta y boca.
Las frutas incluyen peras, caquis, plátanos, etc. Las verduras incluyen zanahorias, calabaza cera, raíz de loto, hongos blancos y frijoles, hongos, algas marinas y algas.
Desayune alimentos calientes, preferiblemente gachas medicinales calientes, porque tanto el arroz japonica como el arroz glutinoso tienen un buen efecto para fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi, como gachas de caña de azúcar, gachas de poligonatum odorifera y arena. gachas de arroz, etc. Gachas de ginseng, gachas crudas, gachas de Polygonatum odoratum, etc.
Las personas de mediana edad y de edad avanzada y los pacientes con enfermedades crónicas deberían comer más alimentos como dátiles rojos, semillas de loto, ñame, pato, pescado y carne.