Actividades y precauciones durante el solsticio de verano
Actividades del Solsticio de Verano
Sacrificio a dioses y antepasados
El solsticio de verano es la temporada de cosecha del trigo. Desde la antigüedad, la gente tenía la costumbre de celebrar las cosechas y rendir culto a sus antepasados en esta época para orar por un buen año. Por ello, el solsticio de verano, como fiesta, se incluía en los antiguos rituales para adorar a los dioses. "Li Zhou·Guan Chun" registra: "Con la llegada del verano, ve a las cosas locales". En la dinastía Zhou, se hacían sacrificios a los dioses en el solsticio de verano, lo que significaba eliminar el hambre, el hambre y la muerte. El solsticio de verano sigue a la cosecha de trigo. Los agricultores no sólo agradecen a Dios por la excelente cosecha, sino que también oran por la "cosecha de otoño". Alrededor del solsticio de verano, algunos lugares celebran el gran "Festival Xiamai", que es una reliquia del antiguo evento "Festival Xiamai".
Verano agachado
En el solsticio de verano, las mujeres se regalan abanicos, polvos compactos y otras cosas. "Youyang Za. "Yi Li": "En el último solsticio de verano, hay una noticia sobre Ruifan y Fenzhibao. "Fan" produce viento; "pinzhi" es adecuado para dispersar el aire turbio causado por el calor corporal y prevenir el picor. En la corte, después del "solsticio de verano", la familia real sacó los cubitos de hielo "guardados en invierno y utilizados en". verano" para "rescatar el calor" ", ha sido utilizado por todas las dinastías desde la dinastía Zhou y se ha convertido en un sistema.
Comida del "solsticio de verano"
"Trigo Zongzi" y "Pastel del solsticio de verano": costumbres dietéticas de Jiangnan, que generalmente incluyen bolas de masa de trigo, maíz, mijo, ciruelas, wontons, sopa de fideos, etc. "Crónica del condado de Wujiang": "En el último solsticio de verano, se hacen bolas de masa de trigo. ". El sacrificio termina primero y tú lo pagarás". No solo comen "albóndigas de trigo", sino que también se regalan "albóndigas de trigo" entre sí.
En este día del solsticio de verano, los agricultores también enrollan panqueques, los hornean, les añaden verduras, vainas de frijoles, tofu y tocino, y los comen después de adorar a sus antepasados. Se les conoce comúnmente como "solsticio de verano". panqueques" o regalados a familiares y amigos. Amigos.
Fideos wonton orientales Xia Zhi
Desde la antigüedad, existe un dicho entre los chinos que dice que "los fideos wonton se sirven en el solsticio de invierno y los fideos wonton se sirven en el solsticio en verano". Comer fideos en el solsticio de verano es una costumbre importante en muchas zonas de Jiangnan. Hay un dicho que dice que "comer fideos en el solsticio de verano acorta el día". Hay muchos tipos de fideos en el sur, como fideos Yangchun, fideos de sopa seca, fideos de cerdo desmenuzados, tres fideos frescos, fideos con aceite de sésamo y fideos fríos, mientras que en el norte hay fideos estofados y fideos Zhajiang. "Debido a que ha aparecido trigo nuevo en el solsticio de verano, comer fideos en el solsticio de verano también significa probar cosas nuevas".
Precauciones en el solsticio de verano
Baño Jilenshui
Hablando del solsticio de verano, no todo el mundo debe bañarse con agua fría. Aunque el baño de agua fría es la forma favorita de muchos hombres para refrescarse, debido al clima cálido del verano, los poros y músculos del sudor de las personas están abiertos, por lo que el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo humano y provocar la pérdida de Yang Qi.
Si te bañas frecuentemente con agua fría, algunos síntomas incluyen manos y pies fríos, espasmos de los músculos isquiotibiales, etc. Algunas personas pueden experimentar visión borrosa o incluso un síndrome febril inexplicable. Sin embargo, en esta época todo el mundo necesita refugiarse del viento después de tomar un baño caliente, especialmente los niños.
Come menos grasas.
A medida que aumenta la temperatura, la sangre en el cuerpo humano cambiará en diversos grados. Si la temperatura exterior supera los 35°C, la sangre se volverá más espesa. Si todos comiéramos algo de carne aquí probablemente nos haría sentir peor. Además, los alimentos cárnicos contienen una gran cantidad de proteína animal, lo que puede hacer que las personas sean propensas a la agresividad y la preocupación.
Enciende menos el aire acondicionado
La medicina tradicional china cree que para mantener el aire fluyendo suavemente y los poros drenando adecuadamente, el aire acondicionado debe encenderse lo menos posible. En verano es posible abrir los poros y permitir la sudoración natural, lo que favorece la acumulación en el cuerpo de productos de desecho y las toxinas se excretan del cuerpo con el sudor. De hecho, es bueno utilizar métodos naturales de verano, como ir a la sombra de un árbol. Sudar en un entorno natural favorece más las vacaciones de verano.
Consume menos bebidas frías.
En un caluroso día de verano, tanto a adultos como a niños les gusta beber bebidas frías para refrescarse.
Pero algunos niños se salen de control y a veces comen varios helados a la vez. El consumo de bebidas frías es muy perjudicial para la salud de los niños. En primer lugar, durante la calurosa temporada de verano, la secreción de ácido gástrico del cuerpo humano disminuye y la función inmune del sistema digestivo disminuye. En este momento, las condiciones climáticas son adecuadas para el crecimiento y la reproducción de bacterias. Por lo tanto, el verano suele ser la estación de mayor incidencia de enfermedades del tracto digestivo.
Tomar medidas de protección solar al salir
En este momento, el público debe evitar la exposición a la luz solar intensa. Al salir deberán tomar medidas de protección solar como sombrillas, sombreros para el sol y bloqueador solar. Lleve consigo algunos elixires, agua de Huoxiang Zhengqi, diez gotas de agua, aceite refrescante y cosas similares. Además, en cuanto al color de la ropa, lo mejor es usar ropa roja, porque la ropa roja puede absorber una gran cantidad de rayos ultravioleta solares, protegiendo así la piel y previniendo el envejecimiento cutáneo e incluso el cáncer.
Evite beber té con el estómago vacío
Beber té en exceso, especialmente beber té con el estómago vacío, puede conducir fácilmente al agotamiento de la energía yang del té en el cuerpo humano. Si eres una persona salada, el sabor salado hará que el té entre en los riñones y extinga el yang del riñón del Jiao inferior, lo que hará que las personas sean propensas a enfermedades como dolor de manos y pies, diarrea, dismenorrea y otras enfermedades causadas por deficiencia y frío del bajo Jiao. Por lo tanto, beber té en verano debe ser dos o tres tazas después de las comidas, y dejar de beberlo inmediatamente cuando tenga hambre.
Beneficios de comer carne de perro durante el solsticio de verano
1. La carne de perro tiene un alto valor nutricional. Cada 100g de carne de perro contiene 14,5g de proteína y 23,5g de grasa, lo que equivale a la carne de vacuno y de cerdo. También contiene potasio, calcio, fósforo, sodio y diversas vitaminas y aminoácidos. Es un alimento nutritivo ideal. La carne de perro no sólo es deliciosa y nutritiva, sino que también tiene propiedades medicinales. La carne de perro es de naturaleza dulce, salada, ácida y cálida y tiene la función de nutrir el qi, calentar los riñones y fortalecer el yang. "Pu Ji Fang" dice que la carne de perro es "adecuada para quienes padecen enfermedades crónicas y están débiles, y puede beneficiar su qi". Según el "Compendio de Materia Médica", la carne de perro puede nutrir la sangre y el qi. desde los meridianos del bazo y los riñones para calentar instantáneamente el estómago y disipar el frío, "tonificar los riñones y fortalecer el yang", y puede provocar sangrado hemorrágico y pulso hirviente.
2. Por eso, la medicina china siempre ha creído que la carne de perro es una muy buena medicina tradicional china, que tiene las funciones de nutrir los riñones, reponer esencias, calentar y afrodisíaca. También hay dichos entre la gente que dicen que "comer carne de perro puede calentarte y puedes sobrevivir al invierno sin una colcha" y "beber sopa de carne de perro puede convertir la colcha en invierno". Las investigaciones médicas modernas han demostrado que la carne de perro contiene una pequeña cantidad de elementos raros, lo que es beneficioso para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares e isquémicas y para la regulación de la presión arterial alta. La carne de perro también se puede utilizar para tratar las debilidades de las personas mayores, como incontinencia urinaria, extremidades frías, apatía, etc.
3. La carne de perro es de naturaleza suave y tiene el efecto de tonificar y mejorar la inmunidad. Guisar carne de perro con jengibre es muy eficaz en invierno. Puede aliviar el frío y aliviar el dolor en las articulaciones de las extremidades. Además, la carne de perro no sólo tiene un alto contenido de proteínas, sino también un excelente contenido de proteínas, especialmente globulina, que tiene un efecto significativo en la mejora de la resistencia del cuerpo a las enfermedades, la vitalidad celular y la función de los órganos. Comer carne de perro puede mejorar el físico humano, mejorar la digestión, promover la circulación sanguínea y mejorar la función sexual.