¿Qué debo hacer si mi hijo tiene problemas para dormir?
Aunque los recién nacidos duermen casi todo el día, esto no significa que la calidad del sueño sea muy alta, porque muchos recién nacidos tienen un sueño inquieto, como los bebés murmuran para sí mismos mientras duermen, no pueden dormir o incluso lloran. ¿Cómo puedes ayudar a tu bebé a dormir más profundamente?
¿Qué es el sueño inquieto en los recién nacidos?
El sueño inquieto en los recién nacidos se refiere a gemidos, ceños fruncidos, expresiones faciales incómodas, torsión constante del cuerpo y llanto durante el sueño. Los síntomas incluyen hacer ruido, no hacerlo. con ganas de dormir, que se despierta fácilmente durante el sueño y que tiene mal cutis.
Síntomas del sueño inquieto en los recién nacidos
Existen tres manifestaciones principales del sueño inquieto en los recién nacidos:
1. Hacer ruido mientras duerme
Recién nacidos Es normal que los niños hagan ruidos mientras duermen. Si no afecta la vida diaria del bebé y el bebé no presenta ninguna anomalía física, los padres no deben preocuparse demasiado. La razón de este fenómeno puede ser que los sistemas nervioso central y respiratorio del bebé aún no han madurado, por lo que ocasionalmente pueden contraerse o emitir zumbidos mientras duerme. Mientras no suceda con frecuencia, todo estará bien. Mejorará a medida que crezca.
Nota: Sin embargo, cuando el bebé está enfermo, como resfriado, secreción nasal, calor interno, dolor de garganta, etc. Mamá debería prestar atención. Estas enfermedades también pueden provocar que los bebés hagan ruidos mientras duermen. Las madres deben aprender a identificarlas y llevar a sus bebés al médico a tiempo.
Hipo al dormir
Cuando los recién nacidos tienen hipo mientras duermen, es mayoritariamente porque comen demasiado. Beber demasiada leche puede provocar que se vuelvan flatulentos. Después de alimentar al bebé, es mejor que la madre lo cargue por un tiempo, le dé palmaditas en la espalda, le frote el vientre y luego digiera lentamente la comida antes de convencerlo para que se duerma para evitar que eructe después de quedarse dormido, causando que la leche se desborde.
Nota: Lo mejor es que las madres alimenten a sus bebés con comidas pequeñas y frecuentes. Alimentar a su bebé cada vez menos y esperar hasta que tenga hambre puede prevenir el hipo.
Convulsiones durante el sueño
Las convulsiones durante el sueño son un fenómeno fisiológico común en los recién nacidos y los padres no deben preocuparse demasiado. Las convulsiones son trastornos temporales causados por el desarrollo imperfecto del cerebro de un bebé, porque las extremidades de una persona todavía están controladas por el sistema nervioso central. Cuando el sistema nervioso central es inmaduro, puede perder temporalmente el control de las extremidades, lo que provoca espasmos ocasionales de las extremidades o del cuerpo.
Nota: Cuando se descubre que un bebé se contrae, los padres pueden presionar suavemente la parte del bebé que se contrae para calmarlo lentamente. Si el bebé tiene convulsiones frecuentes, la madre debe considerar si el bebé tiene deficiencia de calcio o daño cerebral. En este caso, lo mejor es acudir al hospital lo antes posible.
Causas del sueño intranquilo en los recién nacidos.
Todos sabemos que los bebés recién nacidos necesitan dormir unas 20 horas diarias, alimentándose y durmiendo en otros momentos. Si su bebé tiene un sueño inquieto, no puede conciliar el sueño o siempre se despierta mientras duerme, debe haber una razón especial.
1. En primer lugar descartar causas patológicas.
Si el bebé se despierta mientras duerme, primero hay que descartar enfermedad. Si el bebé se despierta durante el sueño y suda con frecuencia, los padres pueden preguntarse si esto se debe a una deficiencia de calcio y deberían llevar al bebé a una prueba de oligoelementos a tiempo.
Si es causada por una deficiencia de calcio, puede tomar Longmu Zhuanggu Granules, que es una preparación compuesta de medicinas chinas y occidentales que contiene calcio orgánico, lactato de calcio, gluconato de calcio y vitamina D. Es fácil. para absorber y no irritar el estómago. También contiene materiales medicinales como hueso de dragón, ostra y caparazón de tortuga, que tienen efectos calmantes, astringentes y antitranspirantes. Tomarlo en tres dosis según las instrucciones durante un día generalmente puede mejorar los síntomas del bebé, como dificultad para conciliar el sueño, sueño inquieto y terrores nocturnos provocados por la deficiencia de calcio.
2. Cuidado inadecuado
(1) El pañal está mojado y no se cambia a tiempo.
Las madres deben ser sensibles a algunas de las reacciones del bebé. Cuando su bebé llora y no quiere dormir, debe poder pensar si está mojado y recordar revisarlo a tiempo. Si es así, ayúdale rápidamente a ponerse pañales secos y cómodos para que el bebé pueda dormir bien.
(2) La ropa es demasiado ajustada e incómoda.
Cuando le pones ropa demasiado ajustada o cubres a tu bebé con una colcha demasiado gruesa, el bebé se sentirá incómodo y llorará y no podrá dormir porque no puede hablar. Cuando los bebés duermen, las madres pueden ponerles ropa holgada y cubrirlos con cómodos edredones según los cambios climáticos.
(3) Ser picado por un mosquito sin saberlo
Si el bebé es picado por un mosquito o tiene eccema en el cuerpo, también le provocará picazón y dolor en la piel. , y el bebé también llorará. Entonces, en este momento, las madres pueden verificar si tienen manchas rojas o acné y cuidarlas a tiempo.
3. Problemas alimentarios
Si el bebé come demasiado o no come lo suficiente, llorará de malestar. Comer demasiado provocará una hinchazón insoportable; comer muy poco provocará falta de saciedad y sensación de hambre. Por lo tanto, al amamantar al bebé, la madre debe seguir el principio de comer menos y con mayor frecuencia. Coma todo lo que quiera y no se exceda. Alimente a su bebé cuando tenga hambre, no lo mate de hambre.
Miedo
Los bebés que se asustan durante el día o que sus padres los golpean y regañan se sentirán incómodos al dormir, a menudo se despertarán y tendrán un sueño inestable. En este momento, la madre sólo necesita levantarlos, consolarlos suavemente y darles palmaditas para calmarlos. Si la situación es grave, se pueden administrar al bebé algunos medicamentos sedantes, pero lo mejor es seguir los consejos del médico.
5. Buscar problemas
(1) Abrazar demasiado.
Si abrazas a tu bebé con frecuencia para dormirlo, se despertará y llorará en cuanto toque la cama. Esto se debe a que tiene una sensación de dependencia del abrazo y se siente seguro y cómodo. aquí, para que no se vayan a dormir a otro lado. Las madres deben cambiar los hábitos de sus bebés, porque no se pueden cargar en brazos las 24 horas del día, por lo que hay que decidirse a "dejar de cargarlos".
(2) Préstele demasiada atención
Los recién nacidos son el tesoro de la familia. La madre siempre está preocupada por dejar al bebé solo y, a menudo, lo visita cuando está durmiendo. De hecho, los bebés tienen ciertas habilidades sensoriales y algunos pequeños movimientos pueden perturbarlos y hacer que su sueño sea inestable. Aunque la madre vaya a comprobarlo, debe estar muy callada y tratar de no hacer ningún ruido.
(3) El bebé depende del pezón.
No importa qué método de alimentación se utilice, a los bebés les gusta tener una tetina o un chupete y les gusta que los carguen para dormir. Sin ellos, no podrían dormir ni dormir. Pero lo mejor es ayudar a su bebé a deshacerse de este hábito. Si eso no funciona, usa un chupete.
¿Qué debo hacer si mi recién nacido tiene sueño inquieto?
1. Si el bebé duerme bien durante el día pero no duerme y llora por la noche, déjelo dormir menos durante el día y juegue más con él, para que el bebé pueda consumir algo de energía, así que se duerman rápidamente por la noche.
2.Si la temperatura en casa es demasiado alta o demasiado baja, lo que hace que el bebé tenga demasiado calor o demasiado frío para dormir, la madre debe añadir más ropa y edredones al bebé según el ambiente del hogar. .
3. Las necesidades del bebé llegan rápidamente, en ocasiones puede que simplemente tenga hambre, orine o se aburra. Una vez que la madre soluciona estos problemas, el bebé puede dormir tranquilo.
4. El punto más destacable es la enfermedad. Por ejemplo, si el bebé tiene deficiencia de calcio o vitaminas, es necesario complementar con el bebé los nutrientes correspondientes. Si el bebé tiene dificultades para dormir debido a la fiebre o por no alimentarse, la madre debe llevarlo al médico a tiempo para detectar el problema lo antes posible.
Cómo prevenir el sueño inestable en los recién nacidos
1. No engatusar al bebé durante demasiado tiempo antes de acostarse. Cuando tenga sueño, acuéstalo en la cama, arrópalo un rato y luego déjalo dormir solo. No duermas siempre con tus brazos alrededor.
2. Los padres deben jugar más con sus bebés durante el día, brindarles suficiente cuidado y atención y dejarles sentir el amor de sus padres, para que la sensación de seguridad no sea tan mala por la noche. .
3. Saca a tu bebé a pasear, entra en contacto con nuevos entornos, respira aire fresco, deja que tu bebé desarrolle un fuerte interés por el mundo y consuma un poco de energía extra.
4. Cuida a tu bebé correctamente y no dejes que coma ni mucho ni muy poco. La ropa debe agregarse o quitarse según las estaciones. Cuando el bebé se moje, cambie el pañal a tiempo para mantenerlo seco y cómodo y crear un ambiente confortable para dormir.
Cómo ayudar a tu recién nacido a dormir bien.
1. Desarrollar un horario de sueño regular
Cuando el bebé aún es pequeño, los padres pueden dejarlo dormir a una hora determinada, desarrollar una rutina determinada y luego acostarse. Lo mejor es acostarse por la noche y despertarse por la mañana, incluso los bebés más grandes se despertarán varias veces durante la noche.
Desarrolla el hábito de tomar una siesta
Elige un período de tiempo después de alimentarlo al mediodía para que el bebé se duerma y luego despiértalo a esa hora para que el bebé pueda dormir automáticamente. quedarse dormido en este momento en el futuro.
3. Controla las luces y los sonidos interiores
Los bebés son muy sensibles a la luz y al sonido, por lo que los padres deben brindarles un ambiente de sueño tranquilo y suave para que puedan distinguir entre dormir y despertar. . diferencia.
4. Sigue un plan de sueño diario.
Debe existir una rutina para dormir todos los días. Cuando esté lleno, sentirá sueño. La madre ayudará al bebé a lavarse y luego lo pondrá a dormir. Este proceso también puede ayudar a su bebé a desarrollar una rutina de sueño regular.
5. Crea un ambiente de cama confortable
Dale a tu bebé una camita que le guste, con sus almohadas favoritas encima, como el abrazo familiar de la madre, que pueda hacerle sentir. Cómodo. El bebé duerme tranquilo.