¿Cómo hacer un plan de ejercicios a los tres meses de graduarse del bachillerato?

El examen de ingreso a la universidad llegará pronto, ya no estás nervioso y todavía estás planeando cómo hacer ejercicio, ¡lo cual es bueno!

Deberías ser un niño y 52 kg no deberían considerarse grasa. Tienes 18 años y es posible que envejezcas en el futuro, pero no es necesario que te sientas inferior. 165 está bien, ten cuidado de no usar pantalones cortos, se ven muy cortos. Si quieres hacer ejercicio, será mejor que vayas al gimnasio para que te sea más fácil cumplirlo. Haz tu propio plan. A menudo se ve afectado por muchos factores externos. A menos que esté acostumbrado a ser una persona normal, hacer ejercicio no necesariamente le llevará a perder peso o crecer. Algunas personas engordan a medida que se vuelven más saludables. Es mejor dejar que la naturaleza siga su curso y prestar atención al aseo. Después de todo, está determinado genéticamente.