Qué hacer si estás enfadada durante el embarazo

Muchas personas no tienen muy claro el concepto de calor interno y algunas personas utilizan alimentos que pueden eliminar el exceso de calor para eliminar el exceso de calor. Espero que este artículo pueda ser un poco más útil para las madres. Si utilizamos ciegamente nuestros alimentos refrescantes habituales (como té de hierbas, sopa de semillas de loto, frijoles mungo, etc.) para eliminar el calor interno, no es adecuado para mujeres, especialmente mujeres embarazadas y lactantes, porque:

1, "Parte 1" El "fuego" de "fuego" se divide en fuego real y fuego virtual. Antes de tomar alimentos complementarios, debes entender en qué tipo de "fuego" te encuentras. En términos generales, los hombres tienen más calor real y las mujeres tienen más fuego virtual. Y necesitamos descubrir qué tipo de fuego es este fuego, si es calor de los pulmones, calor del estómago o fuego del corazón, para poder tratar la enfermedad.

2. Aunque las mujeres tienen más fuego deficiente (no se deben utilizar alimentos que puedan nutrir el yin y eliminar el fuego deficiente, alimentos o medicinas que estén calientes), también hay momentos en los que hay calor real. Por lo tanto, cuando las mujeres tienen exceso de calor, se debe prestar especial atención. Los alimentos o medicamentos (como el té de hierbas, el corazón de semillas de loto) con fuertes propiedades refrescantes que pueden disipar el exceso de calor tienen más probabilidades de dañar el Yin Qi. Cuando utilice estos alimentos para la terapia dietética, debe prestar atención a comer otros alimentos que nutrirán el yin, para lograr el efecto terapéutico real. Por lo tanto, cuando las mujeres tienen calor excesivo, es mejor usar agua de frijol mungo, té de crisantemo y otros alimentos que no dañan fácilmente el yin para la terapia dietética.

3. Las mujeres embarazadas suelen sufrir de calor interno debido a la reposición de sangre. Recuerde no utilizar alimentos fríos como terapia. Beber más sopa de verduras fría es muy bueno.

4. Las madres que amamantan son propensas a tener una deficiencia de fuego, generalmente debido a una deficiencia de sangre y una deficiencia de qi, lo que conduce a una deficiencia de yin y una deficiencia de fuego no se puede utilizar en alimentos o medicamentos calientes, de lo contrario el fuego. El cuerpo estará aún más débil en este momento, y es aún más necesario comprender la propia condición física (como la deficiencia de yin del hígado y los riñones, la deficiencia de sangre o la deficiencia de qi, etc.) para que los suplementos dietéticos adecuados puedan ser eficaces.