Horario horario para estudiantes universitarios
6:30~7:00: levantarse y lavarse.
7:00~7:30: Desayunar en la cafetería.
7:30~8:00: Aprende inglés.
8:00~8:30: Vista previa de las clases de la mañana.
La clase comienza de 8:30~12:00:.
12:00~12:30: Almorzar.
12:30~13:00: Pausa para el almuerzo|Previa clase de la tarde
13:00~17:30: Curso
17:30~18: 00:Comer.
18:00~21:00: Clase | Autoestudio |? Hacer la tarea
21:00~22:00: correr en el patio de recreo | Gimnasio
22:00~22:30: volver al dormitorio para lavarse.
22:30~23:00: Entretenimiento|Aprende otras habilidades.
Días no laborables
8:00~8:30: Levántate y lávate.
8:30~12:00: ¿Biblioteca | Aula? Hábito
12:00~12:30: Almorzar.
12:30~13:30: Pausa para el almuerzo
13:30~17:30: Biblioteca | ¿Autoestudio en el aula? 17:30~1?8:00: Cenar.
18:00~21:00: Compras|Entretenimiento|? (refiriéndose a los estudiantes) autoestudio durante el tiempo prescrito o tiempo libre
21:00~22:00: Patio de juegos corriendo | Gimnasio |? Da un paseo
22:00 ~ 22:30: regresa al dormitorio para lavarte.
22:30~23:00: Vídeo de entretenimiento en familia.
Nota:
1.15 antes de acostarse es el mejor momento para la memoria.
2. ¡La eficiencia del estudio es máxima 3 horas después de levantarse por la mañana! Un minuto de este período equivale a dos minutos de la noche.
3. Renuncia al ciclo de vida de las semanas y conviértete en el ciclo de vida de cada día.
No te acuestes más de una hora tarde los fines de semana para evitar no poder adaptarte el lunes.
No pospongas algo que se puede hacer en 4,2 minutos, hazlo ahora. La próxima vez piensa en algo que no puedas decidir durante cinco minutos.
5. La forma más eficaz de transfusión de sangre: sueño regular + pausa para el almuerzo. Las pausas para el almuerzo no deben exceder la media hora. Podemos tomar una taza de café o té antes del almuerzo. El café hará efecto a los 30 minutos y nos despertaremos de forma natural.
6. No te quedes despierto hasta tarde, de lo contrario provocarás desorden en el trabajo y el descanso. No vale la pena ganar el círculo vicioso de ineficiencia del día siguiente.
7. Valora tu propio tiempo y el de los demás, y respeta siempre el tiempo acordado.
8. No realices varias tareas al mismo tiempo, ya que es extremadamente ineficiente.
9. Utilizar tiempo fragmentado para estudiar, como practicar la escucha mientras tomas el metro y memorizar palabras mientras esperas a tus amigos.
Si te estás preparando para el Nivel 4, puedes usar el tiempo fragmentado para memorizar las palabras de alta frecuencia y las palabras de frecuencia media en el "Vocabulario Flash de Nivel 4" ~ ¡es fácil ahorrar tiempo!
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