¿Cuáles son los términos solares detrás del Gran Frío?
Durante el período solar frío severo, la circulación atmosférica es relativamente estable y el período de ajuste de la circulación es de unos 20 días. Cuando este tipo de circulación se ajuste, a menudo habrá lluvias, nieve y vientos fríos generalizados. Cuando haya una cresta de onda larga al oeste de 80 grados de longitud este y una vaguada costera hacia el este de Asia, bajo la influencia de los vientos del noroeste y complementando constantemente el aire frío, mi país experimentará bajas temperaturas persistentes.
Al igual que Xiaohan, Dahan también es un término solar que indica el grado de clima frío. Según las estadísticas anuales de datos climáticos de mi país, el período más frío del año en el norte de mi país es mediados de junio + octubre (junio + 00-20).
Vida diaria y cuidado de la salud durante la estación fría severa
1. Mantén tu mente tranquila y nutre tu naturaleza, calma tu mente y calma tu qi.
Con una mente fuerte, un qi suave y un qi y sangre suaves, solo todo el cuerpo y las extremidades pueden estar calientes y resistir la invasión del severo frío invernal. Por lo tanto, en la estación fría severa, debes estar tranquilo y nutrir tu naturaleza, nutrir tu mente y tu qi, mantener tu estado de ánimo cómodo, mantener el qi y la sangre de tu cuerpo fluyendo y no perturbar el qi yang en el cuerpo, para que " El buen qi permanece en el cuerpo y no hace el mal".
2. Presta atención a mantenerte abrigado del frío.
Debido al clima frío, las personas mayores generalmente presentan atrofia muscular y movimientos lentos. Por eso, es muy importante elegir un abrigo de invierno que sea ancho, suave y fácil de poner y quitar. Al elegir la ropa interior, son adecuados los tejidos de punto de algodón puro con buena higroscopicidad, gran transpirabilidad, ligereza, suavidad, fácil lavado y uso cómodo.
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