¿Qué tiene de especial el solsticio de verano?
El "solsticio de verano" es la segunda quincena de junio en el calendario gregoriano y la segunda quincena de mayo en el calendario lunar. El "Solsticio de Verano" es un festival que refleja el cambio de estaciones. El antiguo libro "Veinticuatro términos solares" dice: "Tan pronto como llega el ánodo, el Yinqi comienza a crecer. En el norte, el día es largo y la sombra es corta, por eso se le llama solsticio de verano". "solsticio de verano", la posición donde el sol brilla directamente sobre la tierra es. El más al norte apunta directamente al Trópico de Cáncer, que está a 23° 30' de latitud norte, que es aproximadamente la línea Guangning en China. En este día, el ángulo de altitud del sol es el más alto en todas partes del hemisferio norte. Es también el día más largo del año. También es el momento en que el hemisferio norte recibe la mayor cantidad de calor del sol y las temperaturas aumentan bruscamente. . Sin embargo, dado que el suelo y la atmósfera terrestre se encuentran en una etapa de acumulación de calor solar, no es el momento más caluroso en este momento. El calor alcanza su máximo en medio mes a un mes, y la temperatura promedio alcanza su punto más alto.
Las precipitaciones aumentan durante el festival del Solsticio de Verano. Las principales zonas de precipitaciones en China todavía se encuentran en las cuencas de los ríos Yangtze y Huaihe. A veces, el aire cálido y húmedo llega al norte de China y el aire frío y cálido se encuentran. Desde la tarde hasta la noche son habituales las tormentas eléctricas, los fuertes vientos e incluso el granizo. El "solsticio de verano" termina, la temporada de lluvias de ciruela termina en la cuenca de Jianghuai y el norte de China comienza a entrar en la temporada de lluvias de sur a norte.
Solsticio de Verano y Atención Médica
El 21 de junio es el “Solsticio de Verano” entre los veinticuatro términos solares. To significa extremadamente yin, lo que significa que la sombra del sol es extremadamente larga. El día es el más largo y la noche la más corta. "La Colección del Orden de las Setenta y Dos Horas de la Luna" dice: "A mediados de mayo, el verano es falso, todo es falso y extremo".
Características del clima
Astronomía Se afirma que el solsticio de verano es el comienzo del verano en el hemisferio norte. Después del solsticio de verano, debido a que el calor irradiado por el sol al suelo se irradia aún más en el aire que en el suelo, la temperatura continúa aumentando durante este período y entra en los Días Caninos el tercer día Geng después del solsticio de verano. . Los Dog Days, también conocidos como Dog Days, son los días más calurosos del año. Se dividen en tres etapas, a saber, la primera etapa, la segunda etapa y la etapa final.
En el sur de mi país, los dos primeros términos solares "Xiaoman" y "Manzhong" tienen la mayor cantidad de lluvia. Ahora hace calor, el sol brilla ferozmente arriba y el agua se evapora violentamente abajo. Como dicen los cantoneses "vapor encima", este tipo de clima es el más incómodo. Como dice el proverbio local: "En el solsticio de verano, el tiempo es bueno para los perros", lo que significa que todos los animales se desesperan ante tales temperaturas.
Cuidados de la salud durante el solsticio de verano
Teóricamente, el verano es la estación en la que el Yang Qi es más fuerte. La atención de la salud debe estar en consonancia con las características de la abundante energía yang en verano, prestar atención a la protección de la energía yang y centrarse en la palabra "largo". La teoría de la salud tiene una visión única sobre el verano caluroso, diciendo que cuando hace calor en verano, "es mejor regular la respiración y mantenerla tranquila. Siempre es como hielo y nieve en el corazón, y el calor en el corazón". También se reduce y no puede pasar de lo caliente a lo caliente". Es decir, "el corazón tranquilo se enfriará naturalmente". Digo aquí que es el condicionamiento espiritual en la atención médica de verano. En este momento, es recomendable comer más alimentos ácidos para fortalecer el cuerpo y más alimentos salados para reponer el corazón. No coma demasiado alimentos calientes para evitar que se calienten; no coma demasiadas frutas y verduras frías para evitar dañar el bazo y el estómago; coma menos, pero no demasiado, alimentos grasos y de sabor fuerte para evitar que el calor provoque gases y forúnculos irritantes. .
El solsticio de verano es muy caluroso y la cantidad de sudoración es mucho mayor que en otros términos solares. La medicina tradicional china cree que el sudor se transforma a partir de fluidos corporales, y la sangre y la saliva tienen el mismo origen, por eso hay un dicho que dice que "la sangre y el sudor tienen el mismo origen", y la sangre es la dueña del corazón, por lo que también existe un dicho que dice que "el sudor es el fluido del corazón". El solsticio de verano está relacionado con el qi del corazón, y la sudoración en verano puede hacer que el qi del corazón se disperse fácilmente. Por lo tanto, la medicina china tiene un dicho que dice que "la primavera nutre el hígado, el verano regula el corazón y el otoño nutre los pulmones, que son los que nutren el hígado". conduce al invierno." "Su Wen Liu Jie Zang Xiang Lun" dice claramente: "El corazón es la base de la vida... el yang del yang está en línea con Xia Qi. El llamado "corazón y Xia Qi están conectados" se refiere al ". fisiología del corazón humano y Xia Xin en verano La función es relativamente fuerte, lo que se manifiesta en el hecho de que el corazón gobierna los vasos sanguíneos, el qi y la sangre son fuertes y la excreción de sudor aumenta; está lleno y flota hacia el exterior, y las actividades funcionales también se fortalecen, por lo que la energía es alta. Por lo tanto, para aplicar mejor la dieta y la salud durante el caluroso verano a partir del verano, debemos comprender la relación entre las estaciones y los órganos, y reponer deliberadamente la energía consumida por el corazón para protegerlo.
Las sopas nutritivas incluyen corazón de cerdo guisado con carne redonda, sopa de pescado blanco fresco con pangasius, nido de pájaro y corazón de pato, etc. Las sopas deshumidificadoras incluyen la sopa Tianguancao Zhuxiao, la sopa de carpa cruciana Mianyin Chenzaobao y la sopa Zhuhengli de pasto con huesos de pollo. Las sopas que alivian el verano pueden ser sopa de medusas con cáscara de sandía y hojas de loto, cebada, melón de invierno, hojas de loto y sopa de huesos de cerdo, y Bengwan. Sopa Zhubao Yueju.