Beber cuatro tipos de sopas en verano puede aliviar el calor del verano.
La primera es la "sopa de frijol mungo" que quita el calor, desintoxica, calma la sed y alivia el calor.
En verano se recomienda la sopa de frijol mungo. La sopa de frijol mungo puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor. Es una bebida tradicional china de verano. Además, la sopa de frijol mungo también se puede comer con una pequeña cantidad de azúcar de roca para que quede más deliciosa.
La segunda es la "Sopa de Melón de Invierno" que nutre el estómago, favorece la producción de líquidos y reduce el fuego estomacal.
El melón de invierno es de naturaleza fría, puede eliminar el fuego del estómago, nutrirlo y promover los fluidos corporales, reducir la ingesta de alimentos de las personas y promover la conversión de polvo y azúcar en energía térmica en lugar de grasa. Al mismo tiempo, el melón de invierno tiene efectos anti-envejecimiento. El consumo prolongado puede mantener la piel blanca como el jade, húmeda y suave, y mantener el cuerpo en forma. Lo más importante es que el melón de invierno también tiene el buen efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Comer más melón de invierno en verano no solo puede calmar la sed y aliviar el calor, sino que también actúa como diurético y previene la aparición de forúnculos. Comer melón de invierno en verano puede tener un efecto diurético, lo que es beneficioso para prevenir el golpe de calor y el enfriamiento. Es adecuado para aliviar el golpe de calor y también puede reducir el calor interno.
En tercer lugar, la "sopa de lirio Tremella" que nutre los pulmones y nutre la piel.
La sopa de lirio Tremella tiene el efecto de nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir la piel y calentar el estómago. . El consumo prolongado de sopa de lirios Tremella puede regular los pulmones, el bazo y los riñones.
En cuarto lugar, la "sopa de melón de invierno y algas", que puede eliminar el calor y perder peso.
Algunas personas dicen que la sopa de melón de invierno y algas tiene el doble efecto de adelgazar. Las algas marinas pueden aumentar el calcio y reducir el sodio, lo que es beneficioso para la excreción de colesterol. El melón de invierno puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Los dos se pueden combinar para hacer una sopa de invierno muy ligera de melón y algas marinas, que no solo es nutritiva sino que también alivia el calor. La sopa de melón de invierno y algas marinas es adecuada para refrescarse y perder peso en verano. Puede eliminar el calor y la diuresis, y también puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el calor interno.
Todo el mundo conoce algunas recetas saludables y aptas para épocas de calor. Estos métodos de terapia dietética pueden desempeñar un papel refrescante para aliviar el calor, tener ciertos beneficios para perder peso, tener efectos humectantes y ayudar a nutrir el yin y desintoxicar, como la sopa de melón de invierno, la sopa de hongos blancos, etc. Es una buena elección, pruébalo ahora.