¿Cuál es el término solar después del verano (cuál es el término solar después del verano)
¿Cuál es el término solar después de Xiaoshu?
Término solar de verano.
Durante el intenso verano, el sol se encuentra a 120 de longitud. El clima es caluroso en esta época, justo cerca de la parte superior del abdomen durante los días caninos, que es la época de temperatura más alta del año, así que prepárate para el verano.
"Veinticuatro Términos Solares" dice: "El calor del verano es a mediados de junio. El calor del verano se divide en grande y pequeño. Es más pequeño a principios de mes y más grande a mediados de mes". El mes todavía hace calor hoy."
Significado de los términos solares de verano
El clima es muy caluroso. El calor abrasador es intenso y el gran calor es un gran calor.
Ocurre aproximadamente a 30 días del solsticio de verano, cuando se absorbe suficiente calor cerca del suelo y se irradia a través de él. Incluso por la mañana y por la noche la temperatura exterior no es muy fría. Por tanto, el período solar de verano es el período más caluroso del año.
¿Qué comer en el caluroso verano?
Comer lichis
El verano es una buena época para comer lichis, especialmente en Fujian, que es una buena época para la producción masiva de lichis. A los ojos de la población local, comer lichis en verano es lo mismo que comer ginseng, lo que puede ayudar a mantener la salud en verano.
Comer gelatina de hierba
En Guangdong, China, existe la costumbre de comer gelatina de hierba en verano. La gelatina de pasto es un producto procesado de gelatina de pasto, que tiene un buen efecto de alivio del calor. Generalmente elaborado en forma de gelatina de hierba, es un postre común para aliviar el calor del verano y es apto para todas las edades.
Comer ensalada fría
En verano, la temperatura es alta, la gente está débil y cansada y su apetito diario no es muy bueno. Puedes comer algunos platos fríos para ayudar a aumentar el apetito, especialmente en verano cuando hace mucho calor. Comer alguna ensalada fría también puede aliviar el calor y es bueno para la salud.
Beber Sopa Laoya
Laoya es de naturaleza fría y se puede comer en verano. Es un buen tónico para el verano. Hay un proverbio llamado "La sopa Laoya es un tónico en verano", que habla de los efectos saludables de beber sopa Laoya en verano.
Sugerencia: En verano, puedes agregar raíz de loto, melón de invierno, semillas de gorgona y cebada a la sopa de pato vieja para hacer la sopa juntos, lo cual es muy saludable para aliviar el calor y eliminar la humedad.
Beber té de jengibre
Durante el caluroso verano, muchos lugares tienen la tradición de secar el jengibre y beber té de jengibre. Debido a que el clima en verano es cálido y húmedo, habrá mucha humedad en el cuerpo, por lo que beber té de jengibre en verano puede ayudar al cuerpo a eliminar la humedad.
Beber té
Después del caluroso verano, la temperatura será muy alta. En esa época, muchos lugares de China tenían la costumbre de beber té Fu. Las principales materias primas del té Fu son más de diez tipos de medicinas tradicionales chinas, como la madreselva, la prunella vulgaris y el regaliz, que tienen el efecto de refrescar y aliviar el calor del verano.
Beber sopa de melón de invierno y hojas de loto
Guangdong siempre ha tenido la tradición de hacer sopa. Beber té de melón de invierno y hojas de loto en verano es un hábito solar necesario. En otras áreas, cada verano habrá una ola de sopa de melón de invierno y hojas de loto, que también tiene un efecto preservador de la salud al aliviar el calor y eliminar la humedad.
En verano conviene hacer ejercicio y dormir más.
Con el calor abrasador, han entrado los días caninos del verano. Hace mucho calor a esta hora y si no duerme lo suficiente, se sentirá débil durante el día. Por lo tanto, quédese despierto menos tarde por la noche y duerma más. Con la premisa de garantizar un sueño adecuado, estará de buen humor durante todo el día.
Fitness y hacer más ejercicio en verano.
Aunque durante los meses de verano hace mucho calor, no debes dejar de lado el ejercicio físico que debes realizar. Durante el caluroso verano, las mañanas y las noches son relativamente frescas, por lo que es mejor salir a hacer ejercicio por la mañana y por la noche. Con el tiempo, no sólo tu cuerpo estará en buena forma, sino que también podrás estar en perfecta forma.
Bebe más agua en verano.
Durante el período solar de verano, el clima es muy caluroso. En este momento, es necesario reponer el cuerpo con una gran cantidad de agua para evitar una pérdida excesiva de agua que provoque deshidratación y otras molestias. Y cuando bebas agua en verano, puedes poner en el agua algunos alimentos que eliminen el calor para ayudar al cuerpo a reducirlo, como el té verde y la menta.
Manténgase saludable en verano y coma menos alimentos fríos
Durante el caluroso verano, la temperatura es muy alta. Muchas personas comen muchos alimentos fríos, como helados y bebidas heladas, para ayudar a que sus cuerpos se enfríen. En este momento, la temperatura de la superficie corporal es muy alta. Comer alimentos fríos provocará una fuerte contracción del estómago y fácilmente provocará molestias gastrointestinales. Por lo tanto, se recomienda comer menos alimentos crudos y fríos durante el clima cálido.