¿Cuántas horas y minutos de sol hay en el solsticio de verano?

Hoy hablaremos de si se pueden celebrar los cumpleaños en verano. ¿Por qué lo preguntas? Debido a que cada término solar en China tiene un significado determinado, si es un cumpleaños con un término solar malo, definitivamente sucederá algo malo. Y aunque la palabra "xia" se usa en verano, equivale a otoño. El otoño siempre ha sido una época para que la gente exprese su dolor, por lo que es inevitable que algunas personas piensen así.

¿Puedo celebrar mi cumpleaños en verano?

Los cumpleaños se pueden celebrar en verano. "Lugar" en el Heat es "parar". El calor abrasador se detuvo y comenzó a disminuir. Yang Qi está ardiendo, todas las cosas maduran y abdican naturalmente, Yin Qi comienza a impregnarse y el viento otoñal amaina gradualmente. Después del calor abrasador, el águila ataca a las aves con tranquilidad y lo sacrifica todo, lo cual es señal de respeto por el cielo y la tierra. Por eso celebrar cumpleaños en este día también es una forma de respetar la naturaleza.

Duerme una hora extra cada día.

Duerme una hora extra cada día. El verano caluroso es un período en el que se alternan calor y frío. La energía yang natural tiende a converger y el ascenso y caída del yin y el yang en el cuerpo humano también cambian en consecuencia. En este momento, la rutina diaria también debe ajustarse en consecuencia. Dormir una hora cada día y garantizar una siesta de alta calidad puede ahorrar energía y recargar energías antes de que llegue el invierno.

Acuéstate temprano y levántate temprano para estirar los músculos y aliviar la fatiga.

Acuéstate temprano y levántate temprano para estirarte y aliviar el cansancio. El estiramiento regular también puede aliviar la falta de humor otoñal. El estiramiento puede aumentar adecuadamente la compresión del corazón y los pulmones, hacer que el corazón bombee sangre y aumentar el suministro de oxígeno a todo el cuerpo. En verano, se puede optar por trotar, escalar montañas, caminar, Tai Chi y otros deportes, que pueden consumir el exceso de calor del cuerpo, descargar el exceso de agua y lograr el propósito de eliminar el calor y la humedad.

Abre más ventanas y enciende menos el aire acondicionado.

Abre más ventanas y enciende menos el aire acondicionado. Mientras la temperatura ambiente no sea alta durante el día, no es apropiado encender el aire acondicionado. Las precauciones de salud en otoño señalan que se deben abrir tantas ventanas como sea posible en otoño para hacer circular el aire y dejar que el aire otoñal limpie el aire húmedo y turbio que queda en el interior durante las vacaciones de verano. Cultivar algunas plantas de interior, como cítricos en macetas, plantas araña, árboles de caucho con hojas de cebra, espárragos y otras plantas verdes, puede regular el aire interior y aumentar el contenido de oxígeno.

Cuida tu ombligo

Ten cuidado con tu ombligo. Después del período solar de verano, el clima se vuelve más frío y las personas comienzan a pasar gradualmente de la prevención y el enfriamiento del golpe de calor a la protección contra el frío y el calor. La piel del ombligo es la más fina y no hay tejido graso debajo de la piel, pero tiene abundantes terminaciones nerviosas y plexos nerviosos, por lo que es particularmente sensible a la estimulación externa y es más probable que penetre y se extienda.

: Después de las altas temperaturas del verano, todavía hará mucho calor. Como dice el refrán, el calor del verano no es el calor del verano, pero el calor del comienzo del otoño es el calor del verano. Entonces, en verano, aunque sea otoño, el verano tardará un tiempo en irse. El clima se encuentra en una etapa donde el sol desaparece y persisten los días nublados, pero la temperatura aún es alta. Además, hay lluvias otoñales ocasionales, mucha humedad y humedad y calor simultáneos, por lo que existe el dicho de "tigre de otoño".