¿Cuál es la comida y bebida en los festivales de verano?

Hay un dicho popular que dice que "el melón de otoño duele el estómago". Algunos melones deliciosos son en su mayoría yin y fríos. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago, por lo que debes dejar de comer con moderación. Pero algunas frutas se pueden comer más. Por ejemplo, las peras pueden humedecer los pulmones, eliminar las flemas y aliviar la tos, lo que las convierte en la fruta más recomendada en otoño. Las manzanas son ricas en vitaminas y potasio, que no sólo son beneficiosas para los pacientes con enfermedades cardiovasculares, sino que también pueden detener la diarrea.

Cómelo caliente, no frío.

El clima en septiembre puede ser impredecible. Puede hacer calor al mediodía y mucho frío por la noche. Por eso, durante la temporada solar de verano, no solo debemos prestar atención a mantenernos calientes, sino también prestar atención a nuestra dieta y evitar comer demasiados alimentos crudos y fríos. Debido a que el otoño está aquí, las personas son propensas a sufrir algunas enfermedades comunes en esta época, por lo que en cuanto a la dieta, lo mejor es comer más alimentos calientes, lo cual es muy bueno para el cuerpo.