¿Qué comer en verano?

1. Coma raíz de loto en verano

La raíz de loto es un alimento nutritivo y saludable con el mismo origen que los medicamentos y los alimentos. También es buena idea quitar el barro pero no manchar. Comer raíz de loto también tiene el efecto de aliviar el calor. Existe la costumbre de comer raíz de loto en Jiangnan en verano.

2. Comer arroz nuevo en verano

En Guangzhou, Fujian, Jiangxi y otras regiones, existe la costumbre popular de comer arroz nuevo en verano. arroz y convertido en arroz como sacrificio. Adora a los dioses del grano y a los antepasados.

3. Comer anguila en verano.

La anguila es un alimento muy rico, y en verano es lo más delicioso. En las zonas costeras existe la costumbre de comer anguila en verano. Comer anguila en verano tiene un excelente efecto nutritivo.

4. Come frutas en verano

En verano, se necesita agua con urgencia. Por tanto, algunas frutas con suficiente contenido de agua son especialmente adecuadas para consumir antes y después del celo. Por ejemplo, la sandía y los tomates son opciones especialmente adecuadas. Estas dos frutas se pueden pelar y quitar las semillas, mezclar y exprimir para obtener jugo. La sandía es una fruta particularmente buena para aliviar el calor y reponer agua. Existe una receta famosa en la medicina tradicional china llamada "Sopa de tigre blanco". Debido a que la sandía tiene el mismo efecto, tiene la reputación de "sopa de tigre blanco natural". Los tomates pueden producir líquidos y calmar la sed, y tienen un buen efecto sobre la sed de verano, la irritabilidad, la indigestión y otras enfermedades febriles.