¿Cómo beber té correctamente durante el caluroso verano?

"Veinticuatro Términos Solares" decía: "El calor del verano es a mediados de junio. Verano, caluroso... Ahora hace mucho calor en Judá. El término solar de verano es el período más caluroso de". del año, justo en la canícula del verano. Antes y después del "Festival del Medio".

En el caluroso verano, los chinos tienen la costumbre de beber té. Fucha, como su nombre indica, es el té que se bebe en los días caninos del verano.

En la antigüedad, era costumbre en muchas zonas rurales poner algunas hojas de té en un pabellón a la entrada del pueblo para que los transeúntes bebieran gratis. También había gente dedicada en el pabellón. preparar té durante todo el día para asegurar el suministro.

Beber té en verano tiene muchos beneficios.

1. Puede disipar el calor y enfriar, producir líquido y calmar la sed.

La cafeína en el té juega un papel importante en la regulación del centro de temperatura corporal del cuerpo humano;

La sustancia aromática en el té en sí es un agente refrescante que puede ahuyentar la piel humana durante la volatilización. El calor en los poros;

La cafeína del té tiene un efecto diurético;

Además, el té contiene polifenoles, aminoácidos, pectina soluble en agua y sustancias aromáticas. La sopa de té puede promover la secreción de saliva, ayuda a producir fluidos corporales y a calmar la sed.

2. Puede prevenir enfermedades gastrointestinales.

En el caluroso verano, las bacterias tienden a multiplicarse fácilmente. El té tiene propiedades antibacterianas, esterilizantes y mejoradoras de la estructura microbiana intestinal.

Beber té no sólo puede inhibir el crecimiento de bacterias dañinas, sino también promover la proliferación de bacterias beneficiosas y mejorar la inmunidad intestinal.

3. Puede reponer sustancias perdidas en el organismo.

La gente suda mucho en verano y una gran cantidad de sales de potasio del cuerpo se perderán a través del sudor.

Al mismo tiempo, debido al esfuerzo físico, los productos intermedios del metabolismo, como el ácido láctico y el dióxido de carbono, se acumulan más, lo que provoca un desequilibrio del pH en el cuerpo, trastornos metabólicos y latidos cardíacos irregulares, que A menudo hacen que las personas se sientan cansadas, anorexia, débiles e incluso mareadas.

Beber té puede añadir sal potásica y agua, sólo para aliviarlo.

¿Qué tipo de té conviene beber durante el caluroso verano?

Para disipar el calor y aliviar el calor del verano, puedes beber té de melón amargo, té de madreselva, té de crisantemo plateado, té de cáscara de mandarina y té de semillas de loto.

Para fortalecer el bazo y el estómago se puede beber té amarillo. El té amarillo producirá una gran cantidad de enzimas digestivas durante el proceso de amarillamiento. Las personas con poco apetito, perezosas y obesas pueden beberlo.

Para reducir la sequedad y refrescarte, puedes beber té verde. El té verde es un té sin fermentar, de naturaleza fría, "el frío puede eliminar el calor", es mejor para eliminar el calor interno, producir fluidos corporales y calmar la sed, digerir los alimentos y reducir la flema.

Pero el té verde no se puede beber con el estómago vacío, de lo contrario provocará "embriaguez por el té"; las personas con resfriados y problemas estomacales no deben beber té verde;

Los estudios han demostrado que la capacidad refrescante del té caliente supera con creces la de las bebidas frías. Beber té caliente puede promover la apertura de los poros, promover la secreción de las glándulas sudoríparas, la diuresis y el enfriamiento.

Además, el té es una bebida natural más ecológica y saludable que las bebidas que contienen muchos aditivos químicos.

Sin embargo, debido a las propiedades medicinales de los juegos de té, beber té no solo depende de las condiciones solares, sino que también depende de tu propio físico y de elegir el té adecuado en el momento adecuado.