¿Cuál es el rocío frío que se come con más frecuencia?

¡Rocío frío! ¡Rocío frío! De cálido a frío, la temperatura desciende gradualmente. El aire tiende a estar seco y el cuerpo humano a deshidratarse. Por tanto, conviene prevenir a tiempo algunos problemas de salud provocados por la sequedad otoñal. Los expertos en salud dicen que hay muchos alimentos que Hanlu puede comer, entonces, ¿qué come Hanlu? ¿Qué es bueno comer en Hanlu? ¡Echemos un vistazo!

Frutas secas

El aire es seco en otoño. Coma más moras secas, pasas moradas, longans secos y dátiles negros secos todos los días para prevenir la piel seca y nutrir su cuerpo. Es un buen alimento para la belleza de la mujer.

Destrucción

Hanlu tiene la costumbre de comer cangrejos peludos. Como dice el refrán: "El rocío frío muerde los pies y la primera helada los atrapa. Sopla el viento del oeste y pican las patas de los cangrejos". Mientras se enfríe, el sabor de los cangrejos peludos será "correcto". "Bola de ombligo en septiembre, punta en octubre" significa que después del período solar de rocío frío, los huevos de cangrejo peludo hembra están llenos y el barro amarillo es rico. Después del décimo mes del calendario lunar, los cangrejos machos son los más deliciosos.

Rábano blanco

En otoño, el cuerpo humano es propenso a sufrir tos, asma, molestias gastrointestinales, mareos, opresión en el pecho, palpitaciones y otros síntomas. El rábano blanco tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema. Comerlo crudo puede calmar la sed y apagar el fuego. Los alimentos cocinados pueden ayudar a la digestión y fortalecer el bazo.

Carne de ternera

La carne de vacuno es rica en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B, vitamina D, calcio, fósforo y hierro. Comer carne de res con regularidad puede reponer el ardor medio, nutrir el bazo y el estómago y fortalecer los músculos y huesos. Es especialmente adecuado para personas con Qi débil, dificultad para respirar, músculos y huesos débiles, anemia y enfermedades crónicas, y tez amarillenta.

Soja

La medicina tradicional china cree que la soja tiene las funciones de fortalecer el bazo e hidratar la sequedad, diuresis, eliminar el calor y desintoxicar, y reponer el qi. A menudo se come en sopa con manitas y costillas de cerdo, lo que puede tener un efecto nutritivo muy bueno. Además, el clima en otoño es seco, por lo que debes beber más leche de soja y otros alimentos en suspensión que puedan reponer los líquidos corporales en tu dieta. Por lo tanto, debes elegir productos de soja ricos en proteínas al comprar.