¿Cómo realizar un autoexamen vulvar?

El método que utiliza la mujer para autoexaminarse su vulva se puede resumir en tres palabras: “mirar, oler y tocar”.

El llamado "mirar" se puede realizar colocando un pequeño espejo debajo de la vulva, moviendo el espejo hacia adelante y hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, y observando tu vulva con la ayuda del espejo. Además, al observar el color, la turbidez y la consistencia de las secreciones vaginales, como la leucorrea y la sangre menstrual, también se pueden encontrar algunas pistas.

La leucorrea normal es un líquido fino con un color blanco puro. La sangre menstrual normal es de color rojo brillante o rojo claro, y algunas personas pueden tener algunos coágulos de sangre.

"Oler" es utilizar la nariz para oler el olor de las secreciones, de la sangre menstrual o de la vulva. Generalmente, el olor normal es un ligero olor a pescado, olor a sudor agrio o inodoro. Si hay un olor a pescado, rancio o especial, puede haber algún problema.

Al "tocar", primero lávate las manos, utiliza los "tirones" (comúnmente conocidos como "barriga de dedos") del dedo índice y medio, empezando por la zona del "mons pubis", desde arriba. Hacia abajo, presione y toque la vulva en orden hasta el ano.

Cuando tocas tu vulva normalmente, esta debe sentirse tersa y suave. Si no presiona con fuerza, no sentirá dolor. Por supuesto, en circunstancias normales no debería sentir ningún pequeño nódulo o bulto. Al contrario, puede haber enfermedad.

Durante el autoexamen, es posible que encuentre algunas anomalías, en ese momento debe prestarle mucha atención o acudir al departamento de ginecología del hospital para un examen detallado a tiempo.