¿Pueden las mujeres embarazadas comer platos fríos? Platos fríos aptos para embarazadas para hacer en casa.
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Un plato frío apto para que las embarazadas lo hagan en casa.
1. Pepino frío
El pepino es el mejor alimento para reponer agua en verano, y su contenido en agua es el mayor de todos los alimentos. El pepino contiene glucósidos amargos, que tienen ciertos efectos anticancerígenos. Además, el pepino es de naturaleza fresca y tiene efectos de eliminación del calor, diuresis y desintoxicación. El pepino es muy adecuado para platos fríos, como el pepino, los hongos y el ajo.
2. Tofu mezclado con cebollas verdes
Cortar el tofu sureño en cubos; cortar las chalotas en trozos, poner el tofu cortado en cubitos y las chalotas en un bol y verter agua con sal ( poner la sal en un poco de agua fría Derretir y mezclar bien, agregar aceite de sésamo y mezclar bien (si te gusta picante puedes agregar un poco de aceite de chile).