Actividades agrícolas y precauciones durante el período solar de Xiaoman
Las actividades agrícolas de Xiaoman
Cuando Xiaoman comienza, el trigo en varias partes del norte está a punto de madurar y el trigo en la cuenca del río Amarillo está a punto de ser cosechado. Pero una vez que se llenan los términos solares, el trigo entra en la etapa tardía de maduración de la leche, y lo más tabú son las altas temperaturas y el clima temprano seco. Si la temperatura media diaria es superior a 30 °C y la humedad relativa del aire es inferior al 30%, acompañada de viento cálido y seco con una velocidad de más de 3 metros por segundo, tendrá un grave impacto en el trigo. Por lo tanto, existen proverbios agrícolas locales como "El trigo teme al viento de abril y se quedará vacío si sopla el viento" y "Si un hombre pequeño no está satisfecho, el trigo estará en peligro". Esto también significa prestar atención a la predicción y prevención de desastres por vientos cálidos y secos. En la región Nordeste, donde la temporada agrícola está retrasada, la siembra de primavera también ha llegado a su fin.
Después del largo verano, el sur ha entrado en la intensa temporada agrícola de verano. Hay un proverbio que dice: "Xiao Man conduce tres coches y está tan ocupado que no sabe qué decir", lo que lo deja muy claro. Los "tres vehículos" aquí
se refieren a camiones cisterna, camiones cisterna y camiones cisterna. En este momento, el cultivo del arroz temprano y la siembra del arroz medio en las tierras de cultivo requieren suficiente agua, y los agricultores están ocupados a flote; la colza cosechada también espera ser convertida en aceite de colza. El trabajo agrícola en los campos no puede retrasarse; . En este momento, los gusanos de seda comienzan a tejer capullos y los agricultores de sericultura están ocupados haciendo girar sus ruedas de seda. Por ejemplo, "Jia Qing Lu" de Lu Gu registra: "Cuando Xiao Man llegó aquí por primera vez, la niña de los gusanos de seda cocinaba capullos, curaba gusanos de seda y operaba día y noche".
En este momento, la cosecha de cachemira El período ha llegado a la meseta noroeste. Aunque el clima es cálido durante la temporada de Xiaoman, todavía habrá cambios de temperatura en la meseta noroeste. Al mismo tiempo, tenga cuidado con la cosecha prematura y evite el impacto de las fuertes bajas temperaturas en las cabras.
Precauciones para el cuidado de la salud de Xiaoman
1. Quédate despierto menos tarde
Porque cuando el término solar está lleno, los días son largos, las noches son cortas, el La temperatura es alta, el metabolismo del cuerpo es fuerte y el consumo es alto. Se fatiga fácilmente. Si se queda despierto hasta tarde durante mucho tiempo, provocará trastornos en el cuerpo humano y en el sistema metabólico, lo que provocará calor interno, que fácilmente puede provocar estreñimiento, úlceras orales, dolor de garganta y otros síntomas de calor interno. Por eso, en el caluroso verano, una forma eficaz de prevenir el calor interno es tener un horario regular y evitar trasnochar.
2. Presta atención a tu ropa
La temperatura aumenta gradualmente después del período, por lo que la ropa debe ser holgada y cómoda, que sea conveniente para el movimiento, ventilada y fresca, y que sea propicio para la disipación del calor. En general, cuanto más pequeña sea la superficie del cuerpo cubierta por la ropa, más rápida será la pérdida de temperatura corporal. Sin embargo, en el caluroso verano, no piense erróneamente que cuanto más expuesta esté, más fresco estará, porque sólo cuando la temperatura exterior sea más baja. que la temperatura de la piel, la temperatura corporal disminuirá. Cuando la temperatura del aire exterior es superior a la temperatura de la piel, el área expuesta no debe exceder el 25% de la superficie total del cuerpo humano, de lo contrario la radiación térmica invadirá la piel y se calentará más.
3. Evite los resfriados
Después de las vacaciones, la temperatura aumentará significativamente y las precipitaciones aumentarán, pero seguirá haciendo más fresco por la mañana y por la noche, y la diferencia de temperatura diaria. seguirá siendo grande, especialmente después de la lluvia, debe evitar resfriarse Resfriados, especialmente por la noche mientras duerme. De lo contrario, el mal del frío y la humedad permanece en la piel y se convierte en calor, lo que fácilmente puede causar enfermedades de la piel como la rubéola y el eczema que permanecen en las articulaciones y pueden causar fácilmente diversas enfermedades reumáticas. Aunque generalmente no duermo sobre rocas o suelo frío, el frío y la humedad provocados por los aires acondicionados, las colchonetas, las duchas frías y las faldas cortas pueden ser considerables. Si se expone accidentalmente al frío y la humedad, puede deshacerse de la humedad haciendo ejercicio o tomando un baño caliente.
5. Coma menos alimentos fríos
Después de entrar en Xiaoman, la temperatura aumenta y a la gente a menudo le gusta usar bebidas frías para refrescarse, pero el exceso de bebidas frías puede causar dolor abdominal y diarrea. y otras enfermedades. Comer alimentos crudos o fríos en este momento puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Los niños y los ancianos son más susceptibles a esta afección porque sus sistemas digestivos están poco desarrollados y sus funciones viscerales disminuyen gradualmente. Por lo tanto, debes prestar atención para evitar comer demasiados alimentos crudos y fríos en tu dieta.
6. No pierdas los estribos.
La gente tiende a sudar fácilmente cuando hace calor, pero la medicina china siempre ha considerado el sudor como el "fluido del corazón". La sudoración excesiva consume naturalmente el yin del corazón, lo que hace que el yang del corazón se vuelva aún más deficiente y haga que las personas se sientan cansadas. Esto se llama "comer fuego", lo que significa que demasiado fuego consumirá el qi de nuestro cuerpo. Por lo tanto, en condiciones climáticas cálidas de verano, siempre debemos prestar atención al daño que el fuego del corazón causa al cuerpo humano. En primer lugar, no pierdas los estribos y echa más leña al fuego. En la teoría de Su Wen sobre los cuatro Qi que regulan la mente, también se menciona que "la mente no debe estar enojada", es decir, las personas deben tener cuidado de no perder los estribos debido a la irritabilidad. "Cuando estés desanimado, debes desahogar tu ira con calma y libertad, como si estuvieras enojado".
7. Prevenir enfermedades de la piel
Debido al clima cálido y húmedo del verano, es fácil que los mosquitos se reproduzcan y causen picazón o infección en la piel, por lo que la prevención es muy importante. Esto requiere atención a la higiene personal y del hogar. Cambie con frecuencia la ropa de cama y la ropa interior expuestas para erradicar los "focos" donde los gérmenes se reproducen y se propagan en climas cálidos y húmedos.
8. Presta atención a la higiene de los alimentos
En la temporada de Xiaoman, a medida que el clima se vuelve más cálido, los alimentos tienden a deteriorarse y pudrirse. "Las enfermedades entran por la boca", por lo que se debe prestar especial atención a la higiene alimentaria. Trate de evitar comer alimentos crudos y fríos, evite comer alimentos que se hayan dejado durante la noche y deje de beber con moderación para refrescarse en verano para prevenir eficazmente el dolor abdominal, la diarrea y otras enfermedades.
9. Adecuado para deportes al aire libre
El clima es más fresco por la mañana y por la noche después del Festival Xiaoman, por lo que es más adecuado para deportes al aire libre, caminar, hacer ejercicios y Tai. Los chi son los más adecuados. Además, jugar al ajedrez, caligrafía, pescar, etc. También es una buena manera de cultivar el carácter moral. En el verano, después de que Xiaoman comience la escuela, no es aconsejable hacer ejercicio intenso para evitar que la sudoración dañe el yin y el yang.
10. Coma más comida vegetariana
Después de entrar en Xiaoman, la temperatura sigue aumentando y la dieta es principalmente comida vegetariana ligera y refrescante. A menudo se pueden comer alimentos que pueden eliminar la humedad y el calor y nutrir el yin, como frijoles rojos, cebada, frijoles mungo, calabaza, pepino, azucena, berro, hongo negro, zanahoria, tomate, sandía, ñame, carpa cruciana, carpa herbívora, etc.
11. Consuma alimentos menos picantes, grasosos y húmedos.
Después de Xiaoman, llueve cada vez más y el aire es cálido y húmedo, lo que puede causar fácilmente rubéola, eczema, enfermedades de la piel húmeda y otras enfermedades. Por tanto, en cuanto a la dieta, comer alimentos menos picantes, grasosos y húmedos. Tales como cebollas crudas, ajo crudo, jengibre, mostaza, granos de pimienta de Sichuan, chiles, pescado marino, camarones, cangrejos, ganado vacuno, ovejas, perros, gansos, etc., deben consumirse adecuadamente después del festival.
12. Comer más comida "amarga"
Es mejor tomar suplementos que comer "comida amarga" en los días calurosos. En verano, muchas personas pierden el apetito debido al calor. Las hierbas amargas no son tan buenas como "entrar en el meridiano del corazón para bajar el fuego del corazón, eliminar el fuego del corazón y calmar el corazón". Las papilas gustativas humanas son más sensibles a los sabores amargos. Comer alimentos amargos puede aliviar el calor, fortalecer el bazo y el apetito y promover la digestión.
Características del término solar Xiaoman
1: Características meteorológicas
La llegada del término solar Xiaoman significa que ha entrado en la temporada de lluvias con fuertes precipitaciones, y el Las lluvias comienzan a aumentar, provocando a menudo fuertes lluvias continuas y generalizadas. En las regiones del norte, Xiaoman suele tener el tiempo de insolación más largo entre los veinticuatro términos solares. Sumado al aire seco, las temperaturas en algunos lugares del norte pueden superar fácilmente a las del sur. En el sur suele llover mucho. Debido al flujo activo de aire cálido y húmedo en el sur, se encuentra con el aire frío de norte a sur en el sur de mi país en la intersección de Huangchi y Jiaojiao. En este momento, el sur de China a menudo experimenta fuertes lluvias sostenidas y a gran escala, que provocan lluvias intensas o lluvias extremadamente intensas.
2. Características de la agricultura
En la temporada de cosecha, las cosechas de principios de primavera están a punto de cosecharse, el arroz de mitad de temporada está completamente sembrado y la agricultura está ocupada. cosechar en días soleados y siembra en días lluviosos. Sin embargo, es probable que se produzcan sequías durante la temporada de Xiaoman. "Almacenar agua es como almacenar grano" y "conservar agua es como almacenar grano". No sólo debemos prestar atención al almacenamiento de agua para prevenir la sequía, sino también al clima lluvioso que puede afectar la cosecha de principios de primavera. En este momento, las actividades agrícolas están a punto de entrar en la temporada agrícola ocupada. Las cosechas de verano están maduras o cerca de la madurez; las cosechas de primavera están creciendo vigorosamente; las cosechas de otoño están a punto de sembrarse.
3. Características fenológicas
Esperando el espectáculo de vegetales amargos: el "espectáculo de vegetales amargos" de Xiaoman en el día, vegetal amargo, Asteraceae perenne, florece en primavera y verano, amargo al sentirse. qi, tierno cuando tierno Comestible;
2. Las malas hierbas mueren: "Las malas hierbas mueren" en los próximos cinco días. Según Zheng Xuan de la dinastía Han del Este, las malas hierbas son hierbas con ramas y hojas finas. como las castañas de agua, florecen con pequeñas flores amarillas en marzo y dan frutos en abril. Debido a que nació en Yin Qi, teme que Yang Qi muera en el verano;
En tercer lugar, espere el solsticio de otoño: el quinto día, se puede cosechar el trigo de verano.