Tabúes para las mujeres embarazadas comiendo cerezas

¿A qué tabúes deben prestar atención las mujeres embarazadas al comer cerezas? Este artículo le responderá uno por uno.

Elige cerezas frescas

Las mujeres embarazadas deben elegir cerezas frescas a la hora de comerlas. Una vez que las cerezas se echan a perder, no se deben comer más porque su valor nutricional se ha reducido considerablemente y se reproducirán bacterias, lo cual es perjudicial para la salud.

No es aconsejable comer demasiado.

Aunque las cerezas son ricas en nutrientes, es necesario consumirlas con moderación, normalmente entre 10 y 20 piezas al día. El consumo excesivo puede provocar fácilmente calor interno, y las cerezas son ricas en ácido de fruta, lo que fácilmente puede provocar acidez y otras molestias.