Cómo hacer tu propio té saludable

A mucha gente le gusta el bricolaje. ¿Alguna vez has pensado en el té saludable casero? Al fin y al cabo, muchas bolsitas de té o algunas hojas de té que se encuentran en el mercado están elaboradas con esencia o medicina china. De hecho, también podemos hacerlo nosotros mismos en nuestro tiempo libre. Hoy, el editor compartirá con usted algunos métodos caseros para preparar tés saludables.

Té de crisantemo

A menudo compramos algunas bebidas de té de crisantemo, pero en realidad es muy sencillo prepararlas tú mismo. Simplemente agregue tres gramos de flores de crisantemo al agua hirviendo y prepárela para hacer té. El té de crisantemo puede aligerar el cuerpo y reponer el qi, enfriar el cuerpo, desintoxicar y calmar el hígado.

Té de dátil rojo

El té de azufaifa también puede mantener la salud. Corta 3_5 dátiles rojos con un cuchillo, agrega agua hirviendo y prepara té todos los días. El té de azufaifo puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y reponer la sangre y el qi.

Té de Wolfberry

El té de Wolfberry es adecuado para que lo tomen las niñas. Prepare 9 gramos de baya de goji con agua hirviendo y bébalo como té todos los días. Los efectos del té de baya de goji para el cuidado de la salud incluyen nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y la sequedad, y fortalecer los huesos y los músculos. Té de Ganoderma lucidum, 10 gramos de Ganoderma lucidum, cortados en rodajas, preparado con agua hirviendo y bebido. Beber con regularidad puede reponer la energía vital y mantener la salud y la longevidad.

¿Cómo hacer té de cuscuta tú mismo? Podemos lavar y triturar 10 gramos de cuscuta, añadir un poco de azúcar moreno y preparar con agua hirviendo. El té de Cuscuta tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista.

Té de Polygonum multiflorum

Para el té de Polygonum multiflorum, prepara 9 gramos de Polygonum multiflorum y añade agua hirviendo para prepararlo. El té Polygonum multiflorum puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, ennegrecer la barba y el cabello y mejorar la tez. Beber a largo plazo tiene el efecto de ser una esencia beneficiosa y prolongar la vida.

Té Longan

El té Longan tiene los efectos de beneficiar el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre y calmar el corazón y la mente. Cocine al vapor de 5 a 10 trozos de carne de longan en agua y luego agregue agua hirviendo para preparar.

Té de ginseng

Té de ginseng, 5 gramos de rodajas de ginseng, añadir agua hervida. El té de ginseng puede fortalecer el bazo y los pulmones, calmar el corazón y mejorar la mente. Además, el ginseng también puede controlar el crecimiento de células cancerosas. ¿Has aprendido los cuatro métodos caseros de té saludables mencionados anteriormente? La atención sanitaria no es tan complicada. Una simple taza de té perfumado puede lograr el efecto deseado.

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