¿Qué alimentos vegetarianos deberías comer para pasar la temporada?

El término solar pleno significa el comienzo de un clima cálido y húmedo. Los expertos dicen que conviene prestar atención a los cuidados de la salud en esta época para prevenir la aparición de enfermedades veraniegas. Durante el período solar "Xiaoman", aumentan las lluvias y las temperaturas. La combinación de humedad y calor puede formar fácilmente el mal de la humedad y el calor. Si el cuerpo humano no está sano, se producirán diversas enfermedades, entre las que las más comunes son las enfermedades de la piel.

Para sobrevivir sin problemas al caluroso verano, debemos ajustar nuestra dieta y vida diaria a partir del término solar "Xiaoman". La dieta debe consistir principalmente en alimentos vegetarianos frescos y ligeros, y comer más alimentos con la función de eliminar la humedad y el calor. Incluyendo frijoles adzuki, cebada, frijoles mungo, melón de invierno, esponja vegetal, pepino, azucena, berro, castañas de agua, hongo negro, raíz de loto, zanahorias, tomates, sandía, ñame, carpa cruciana, carpa herbívora y carne de pato.