¿Qué pasa si interrumpes tu práctica porque estás de viaje o en viaje de negocios y no encuentras un gimnasio?

¡Hazlo tú solo en la habitación, haciendo flexiones o en grupo! Si quieres practicar bíceps, debes traer tu equipaje o mochila cuando salgas. Puedes hacer ejercicios de subida y bajada con la mochila, también en grupo. Además, si el suelo de la habitación está limpio y no frío, busca un. armario, ponga los pies adentro y haga abdominales. De hecho, cualquiera puede ejercitar la agrupación mencionada anteriormente, ¡se recomienda hacer la mejor posición! Espero adoptar!