¿Qué deben hacer las mujeres si pierden el cabello por falta de Qi y sangre?

Muchas mujeres que nos rodean suelen tener menstruaciones irregulares, lo que puede deberse a diversos motivos. La deficiencia de qi y sangre puede ser la clave, y muchas mujeres han experimentado deficiencia de qi y sangre. La deficiencia prolongada de Qi y sangre puede causar algunas enfermedades, hacer que el cuerpo se sienta incómodo e incluso provocar la caída del cabello. ¿Qué deben hacer las mujeres si pierden cabello por falta de Qi y sangre? ¿La insuficiencia de Qi y sangre puede provocar la caída del cabello?

1. La suplementación con vitamina C puede aliviar la caída del cabello.

La suplementación con vitamina C puede ayudar a activar las paredes de los vasos sanguíneos, permitir que el cabello absorba suavemente los nutrientes en la sangre y garantizar que las glándulas sebáceas secreten. Aceite normalmente e hidrata eficazmente el cuero cabelludo seco. Puede comer los siguientes alimentos para complementar la vitamina C.

2. Kumquats

Los kumquats contienen una gran cantidad de vitamina C. Comer kumquats puede ayudar a estimular el metabolismo del cuero cabelludo y aliviar la caída del cabello causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Los kumquats se pueden utilizar para preparar té. El método específico consiste en limpiar un kumquat, cortarlo en dos o cuatro trozos, exprimir el jugo en el té verde remojado o ponerlo en el té verde entero, verter las hojas de té en el recipiente, filtrar las hojas de té y agréguelo según su gusto personal. Sazone con la cantidad adecuada de miel o azúcar de roca.

3. Papaya

La papaya es rica en vitamina C, hierro, potasio, calcio, caroteno y luteína. Comer más papaya puede proporcionar una variedad de nutrientes al cabello, eliminar las proteínas de desecho del cabello y limpiarlo y nutrirlo profundamente. La papaya se puede cortar en trozos, luego agregarla a la leche para hacer jugo y luego agregarla a la avena instantánea para beber.

4. Verduras de color verde oscuro

La vitamina A y la vitamina C de las espinacas, la coliflor, la lechuga y otras verduras de color verde oscuro son componentes esenciales para la síntesis colectiva de grasa secretada por. Los folículos pilosos son un acondicionador natural para el cabello. Comer más de estos vegetales de color verde oscuro no solo puede complementar las vitaminas, sino también ayudar a complementar el hierro, lo que puede mejorar eficazmente la caída del cabello causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre.

5. Qi y sangre insuficientes

1. Tez apagada y azulada, venas protuberantes entre las mejillas y la nariz, labios apagados y ojos oscuros: más común en mujeres deprimidas e irritables.

2. Tez sombría y labios morados: más común en mujeres con estasis sanguínea en el cuerpo.

3. Edema de color amarillo oscuro o pálido, labios pálidos: más común en mujeres con bazo y deficiencia de qi.

4. Rostro graso y acné: más común en mujeres con el cuerpo húmedo y caliente.

5. Tez pálida, como rosada, mejillas rojas, labios rojos, cuerpo delgado: más común en mujeres con deficiencia de Qi y Yin.