¿Cómo prevenir el picor de la piel durante la Gran Temporada de Frío?

Frío intenso, sensación térmica. "Cuando la temperatura es baja en la estación fría severa, el metabolismo del cuerpo humano se ralentiza, por lo que los órganos internos deben absorber suficientes nutrientes para resistir el frío y también recibir la energía del crecimiento del cabello del comienzo de la primavera. El frío severo es el último término solar del año, y el bazo es el principal Mantener la salud en este momento La clave es nutrir el qi y la sangre, nutrir los órganos internos y prestar atención a nutrir y nutrir el yin. principalmente para calentar y nutrir. Coma más alimentos ricos en azúcar y grasas, como carne de res, cordero y pollo; coma más verduras rojas, frutas o raíces. Las verduras son ricas en almidón, vitaminas y minerales, que pueden mejorar rápidamente la capacidad del cuerpo. para resistir el frío en este momento, comer más alimentos que puedan disipar el frío puede prevenir la invasión del mal del viento.

Los expertos en cuidado de la piel de Changde dijeron que el clima es frío y seco en esta época. En este momento, es especialmente adecuado para personas mayores con deficiencia de bazo. Si la dieta es inadecuada y el viento está presente, es fácil provocar picazón en la piel en invierno. Cuando sufre de viento, el viento entra en la piel y pelea con el. sangre y Qi, y se mueve entre la piel. "Los espíritus malignos son débiles y no pueden ser sacudidos por el dolor, por lo que les pica mucho". Otro dijo: "Deficiencia de sangre en el hígado, sequedad del viento y calor. No debes tirar la medicina para el viento en vano". Las causas internas de esta enfermedad están relacionadas principalmente con el qi y la sangre, y las causas externas a menudo están relacionadas con el mal del viento. Los espíritus malignos son en su mayoría viento-calor, viento-frío y húmedo-calor, que no deben disiparse. O puede ser porque el viento maligno ha permanecido en el cuerpo durante mucho tiempo y el fuego se convierte en sequedad, lo que seca los fluidos corporales, el qi y la sangre e impide que la piel se nutra.

El viento exógeno provoca enfermedades, muchas veces acompañadas de frío y calor. En otoño e invierno, la energía yang del cuerpo humano se interioriza cada vez más y las defensas del cuerpo caen hacia el exterior, lo que facilita el ataque del viento y el frío. En primavera y verano, la energía yang del cuerpo humano se exterioriza cada vez más, se liberan flemas y turbidez y el viento y el calor se duplican. El viento frío o el viento caliente pueden afectar los puntos de acupuntura y bloquear los meridianos, por lo que no es adecuado para la menstruación. Sin embargo, cuando el mal del viento llega a la piel, puede provocar picazón. Las personas que han estado enfermas durante mucho tiempo tienen deficiencia de qi y sangre, la piel pierde temperatura y nutrición, y la piel se seca y la sangre seca provoca gases y picazón. O viejo y frágil, deficiencia de hígado y riñón, deficiencia de esencia Yin, la esencia y la sangre no pueden nutrir el cuerpo y la piel, y la deficiencia de Yin provoca viento y picazón. Lesión de las siete emociones, estancamiento del qi del hígado, estancamiento del qi y del flujo sanguíneo, el estancamiento del qi hace que la sangre fluya, el estancamiento del qi hace que la sangre fluya, el flujo sanguíneo se bloquea y la piel no puede nutrirse, lo que también puede provocar picazón. . El calor húmedo es endógeno, debido a la deficiencia del bazo, el calor húmedo se acumula en el hígado y la vesícula biliar, o por lavados sucios, se reproducen toxinas de insectos, el calor húmedo suprime el calor y es la fuente de picazón.

Durante la estación fría severa, las personas mayores deben prevenir la picazón en la piel, prestar atención a una dieta ligera, comer más frutas y verduras, ingerir suficientes vitaminas y mantener las deposiciones suaves. Los productos fritos, picantes, de tabaco, alcohólicos y pesqueros deben consumirse con precaución y es mejor no comerlos. Se prefieren los productos de algodón suave para la ropa interior. No utilice agua caliente al ducharse. No rasque la piel con objetos ásperos. Es recomendable utilizar loción o jabón neutro a la hora de bañarse. El ambiente interior debe ser adecuado y la calefacción no debe ser demasiado alta ni demasiado baja. Demasiado frío, demasiado calor, demasiado húmedo o demasiado seco no es bueno. Si está demasiado seco, se debe utilizar un humidificador. Si le pica la piel, trate de no rascarse ni quemarse la piel con agua caliente. Esto sólo agravará la inflamación de la piel. Es mejor tomar el medicamento bajo la supervisión de un médico. Tome 30 gramos de Schizonepeta, 30 gramos de Fangfeng, 30 gramos de Sophora flavescens, 30 gramos de Luffa, 30 gramos de Cnidium monnieri y 30 gramos de Angelica sinensis, agregue agua a hervir y retire el residuo, tome el jugo y remoje. en una bañera durante 5-7 días. O remoje 100 gramos de Sophora flavescens en 500 ml de vinagre blanco comestible durante 3-5 días, agregue 30-50 ml de vinagre de Sophora flavescens al agua del baño o aplíquelo en el área que pica con un hisopo de algodón humedecido en líquido.