El orden y calendario de adición de alimentos complementarios a los lactantes
Imágenes del orden y horario de introducción de alimentos complementarios al lactante. La adición de alimentos complementarios es un método de alimentación que añade alimentos complementarios a los bebés y niños pequeños de cierta edad de forma regular. Cuando un bebé llega a una determinada etapa, no sólo la leche materna y la leche en polvo pueden cubrir sus necesidades nutricionales. A continuación se muestra una imagen del orden y horario para introducir alimentos sólidos a los bebés.
Secuencia y horario de introducción de alimentos complementarios infantiles Imagen 1 Horario de introducción de alimentos complementarios infantiles
Por lo general, cuando el bebé tenga 6 meses se puede intentar empezar a añadir alimentos complementarios. Los tipos de alimentos complementarios que se agregarán a los bebés en cada etapa son diferentes. Las madres pueden consultar el cronograma para agregar alimentos complementarios a sus bebés para complementar la nutrición.
1. 6 meses: las variedades principales incluyen sopa de mijo y fideos de arroz para bebés; la suavidad y la dureza son finas y pastosas; se alimentan con una cuchara pequeña y el sabor es principalmente ligero y jugoso; .
Consejo: Cuando su bebé agrega harina de arroz por primera vez, se recomienda comenzar a agregar harina de arroz pura o de sabor único, porque la proteína del arroz es menos alérgica para el bebé y la harina de arroz es fina y fácil para el bebé para digerir. Cuando las madres optan por comprar fideos de arroz, es mejor elegir fideos de arroz en hojuelas con una textura fina y ricas en vitaminas, que son más fáciles de digerir para los bebés. Y a la hora de comprar fideos de arroz, debes tener en cuenta el origen de las materias primas para asegurarte de que sea arroz verde de base verde, que tiene mejor calidad y seguridad.
2. 6-7 meses: las variedades principales incluyen fideos de arroz, gachas, pasta de verduras, pasta de pescado, pasta de frutas y leche de soja, la suavidad y la dureza son pasta espesa con una cuchara pequeña; al día; el sabor es ligero Principalmente jugoso.
Consejos: Si la madre no tiene tiempo para preparar puré de verduras, puré de frutas o puré de carne casero para su bebé, puede considerar elegir puré de mesa disponible comercialmente para su bebé. En comparación con los complementos alimenticios hechos en puré hechos en casa, la fórmula es segura y equilibrada y puede evitar el problema de los residuos de pesticidas en frutas y verduras. Al comprar arcilla de mesa, considere productos de grandes marcas.
3. 7-9 meses: Las variedades principales incluyen gachas espesas, fideos podridos, natillas de huevo, verduras picadas, pasta de hígado, carne picada, tofu, rebanadas de pan, rebanadas de pan al vapor, rebanadas de fruta blandas y tiernas. duro como el tofu; aliméntalo con una cuchara pequeña dos veces al día o sosténgalo con las manos. El sabor es principalmente ligero y jugoso;
Consejo: Los fideos que comen los adultos comunes y corrientes son generalmente gruesos y anchos, y generalmente se les agrega sal. Al mismo tiempo, pigmentos, emulsionantes, etc. Todos son aditivos, y las funciones gastrointestinal y renal del bebé aún no están completamente desarrolladas y no pueden soportar estos aditivos. Por ello, las madres deben elegir fideos baby especialmente elaborados con harina 100% de trigo, que son fáciles de cocinar, cortos, suaves y tersos, y favorecen más la digestión del bebé.
9 de abril al noviembre: Las principales variedades incluyen verduras cortadas, huevos enteros, pequeños trozos de carne, productos de soja, bollos al vapor, albóndigas y frutas blandas y duras como plátanos, tres veces al día; el bebé puede agarrarlo con las manos o usar una cuchara. El sabor es principalmente ligero, sin sal ni aceite.
Consejo: Los bebés menores de 6 meses no deben consumir proteínas. Debido a que la barrera mucosa del tracto digestivo del bebé no está completamente desarrollada dentro de los 6 meses, y las moléculas de proteína en la clara de huevo son pequeñas y pueden ingresar fácilmente al torrente sanguíneo a través de la mucosa intestinal, causando reacciones alérgicas en el bebé, como eccema, urticaria, etc. en la piel. Cuando tu bebé tenga 9 meses, podrás comer huevos enteros. Pero debes observar si el bebé presenta alguna reacción adversa.
El mejor momento para introducir alimentos complementarios a los bebés.
El mejor momento para introducir alimentos complementarios a los bebés es a partir de los 6 meses de edad. A los 6 meses, siempre que el bebé envíe las siguientes señales, como que la cabeza puede mantener una postura vertical y estable, aumenta el apetito, aumenta significativamente el peso y se detiene el reflejo de la lengua, la madre puede agregar alimentos complementarios al bebé.
Además, no se recomienda que las madres añadan alimentos complementarios a sus bebés ni demasiado pronto ni demasiado tarde. Si se agregan alimentos complementarios demasiado pronto, el bebé sufrirá vómitos, diarrea, disfunción digestiva y otros problemas debido a una función digestiva inmadura. Agregar alimentos complementarios demasiado tarde provocará desnutrición en el bebé e incluso puede negarse a comer alimentos no alimentarios; alimento líquido lácteo.
El orden y calendario de adición de alimentos complementarios a los lactantes Imagen 2: Cómo añadir alimentos complementarios a los bebés de cinco meses.
Clasificación de alimentos complementarios para lactantes de 1 y 5 meses
1.1 Según sus diferentes características, los alimentos complementarios se pueden dividir en tres categorías: alimentos líquidos, alimentos en puré y alimentos en puré. comida sólida. Alimentos líquidos: se refiere principalmente a alimentos bebibles como zumos y agua vegetales. Comida de barro: se puede dividir en dos categorías: una es comida de barro industrializada, que incluye fideos de arroz y comida de barro embotellada; la otra es comida de barro casera;
Alimentos sólidos: se refiere a alimentos que tienen una forma más grande que los alimentos en puré pero que son más suaves que los alimentos sólidos para adultos.
1.2. Según distintas fuentes, los alimentos infantiles se dividen en dos categorías: alimentos de origen vegetal y alimentos de origen animal. Los alimentos vegetales incluyen cereales, como fideos de arroz, verduras, frutas, etc. Los alimentos de origen animal incluyen carne, aves, leche y huevos.
2. La diferencia entre alimentos complementarios caseros y disponibles comercialmente.
2.1.Alimento complementario casero: En general, se refiere al arroz, verduras, frutas u otros alimentos altamente nutritivos proporcionados por la familia, que luego de ser molidos y cocinados por la familia, pueden ser consumidos, digeridos y preparados. absorbidos por los bebés y los niños pequeños, y Alimentos complementarios para bebés que proporcionan los nutrientes que los bebés y los niños pequeños necesitan.
2.2.Alimento complementario comercial: se refiere a los alimentos que se venden en supermercados y tiendas de productos para bebés mediante tecnología y equipos modernos y avanzados, combinación científica, investigación, desarrollo y producción por lotes, con adiciones especiales de diversos nutrientes escasos. necesarios para el desarrollo saludable de los lactantes. Alimentos nutricionales complementarios para lactantes y niños pequeños.
3. Recetas recomendadas para bebés de cinco meses
3.1. Fórmula recomendada de jugo de repollo
Ingredientes: 50 gramos de repollo, 0,8 taza de agua . Método: Lave el repollo, póngalo en una olla, cocine el repollo, use una licuadora para mezclar el repollo hasta obtener un puré, retire los residuos del puré de repollo y luego dáselo al bebé con una cuchara.
3.2.Jugo de col china recomendado
Ingredientes: 100g de col china, cantidad adecuada de agua. Método: Limpiar la col china, cocinar la col, blanquearla bien en agua hirviendo, sacarla y dejarla enfriar naturalmente, usar una licuadora para mezclar las hojas de col hasta obtener un puré, filtrar el puré de col y luego extraer el jugo.
¿Cuándo pueden los bebés añadir alimentos complementarios?
Se recomienda que los bebés empiecen a añadir alimentos complementarios a partir de los 6 meses. Primero, escuchemos la voz autorizada. En 2001, la Organización Mundial de la Salud y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia recomendaron conjuntamente la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, la introducción de alimentos complementarios a partir de los 6 meses y la lactancia materna continua hasta los 2 años o más. Posteriormente, el Ministerio de Salud de nuestro país también recomendó comenzar a agregar alimentos complementarios a partir de los 6 meses. Antes de 2001, la Organización Mundial de la Salud recomendaba comenzar a introducir alimentos complementarios a los 4-6 meses. Muchas madres se preguntarán ¿por qué deberíamos modificar esta recomendación?
Dentro de los 6 meses, la leche materna puede cubrir todas las necesidades nutricionales del bebé; durante este período, la lactancia materna exclusiva durante 6 meses también será beneficiosa para el desarrollo cognitivo, la antiinfección y la inmunidad del bebé; y las alergias que pueden ocurrir al agregar alimentos complementarios pueden mejorar la tolerancia a los alimentos complementarios y hacer que la introducción de alimentos complementarios por parte del bebé sea más suave.
Foto 3 del orden y horario de adición de alimentos complementarios a tu bebé 1. Razones para añadir alimentos complementarios a tu bebé.
Como se comenta al principio del artículo, la leche materna no puede cubrir plenamente las necesidades nutricionales de los niños a partir de los 6 meses.
2. ¿Cuáles son los beneficios de añadir alimentos complementarios?
1. Ayuda al desarrollo de la capacidad masticatoria del bebé.
2. Mejorar progresivamente el sistema digestivo del bebé.
3. Los bebés no son propensos a sufrir eclipses parciales.
4. Aprende poco a poco habilidades básicas para la vida relacionadas con la alimentación.
3. ¿Cuáles serán las consecuencias de no añadir alimentos complementarios a tiempo?
1. El bebé tiene retraso en el crecimiento
2. El bebé se niega a comer alimentos sólidos de textura rugosa y tiene un eclipse parcial.
4. ¿Cuándo es el mejor momento para añadir alimentos complementarios?
6 meses (porque el sistema digestivo del bebé está más completo en este momento)
5.
Fideos de arroz “ricos en hierro” o pasta de carne roja elaborada a partir de arroz molido.
Estado alimentario de los diferentes grupos de edad:
Pasta fina a los 6 meses
Pasta espesa y forma turbia a los 7-8 meses.
Durante 9-11 meses utilizar granulados, como por ejemplo papillas de verduras.
Arroz tierno de 1-1 años, carne picada y verduras
Arroz casero de 1,5-2 años ligeramente picado
Nota especial: rico en hierro La comida es lo que más necesita el bebé en este momento. Hojas de vegetales de color verde oscuro, hígado de cerdo o de pollo, tofu, pasta de frijoles, pescado, etc. Todos son ricos en hierro.
Vale, eso es todo para todos. ¡Espero que todos los bebés puedan crecer sanamente!