¿Qué comida deliciosa debo llevar cuando viajo en verano?

No hace falta decir que el chocolate es el mejor alimento para reponer energías. Nunca sabes lo que te vas a encontrar a continuación, así que trae un poco de chocolate y dale un poco de energía a tu cuerpo.

2. Melones

Quiero saber ¿cuánto tiempo piensas dedicar al montañismo? Si el tiempo supera las 3 horas, entonces debes poner algunas frutas en tu mochila y sacarlas para saciar tu sed y saciar tu sed durante el descanso. Frutas y verduras recomendadas: manzanas, pepinos, plátanos.

3. Bebidas deportivas

Las bebidas deportivas están especialmente diseñadas para deportistas y pueden ayudar al cuerpo a reponer electrolitos, vitaminas y otros ingredientes. También puede ayudar a aliviar la fatiga y permitir que su cuerpo se recargue instantáneamente durante un breve descanso.

4. Comida cocinada

Elige algunos productos alimenticios cocinados que te gusten comer, y cuando estés cansado de jugar, sácalos para reponer energías.

5. Carne y otros snacks

Puedes traer algunos snacks como ciruelas, maní, dulces de frutas, filetes de pescado y cecina. Para "recargar" su cuerpo cansado a tiempo, es posible que desee llevar algo de carne, como cecina de res, cuando viaje.

A la hora de preparar bebidas es necesario preparar dos tipos de productos. Una es una bebida que puede reponer agua rápidamente y la otra es una bebida que puede proporcionar nutrición y energía.