¿Qué día de la semana es el segundo Geng Xun después del caluroso verano?
¿Cuándo es el día más caluroso de 2018? 2018, 11 de junio, lunes 23 de julio del Año del Perro.
Llega el calor de hoy, el día más caluroso del año. "No hace calor en un verano menor, pero son tres días en un verano importante". Hoy a las 10:50, llega el calor. Este día es el día más caluroso del año. ¿Cuál es la temperatura allí ahora mismo? Todo el mundo debe prestar atención a prevenir el golpe de calor y refrescarse, organizar su dieta de forma razonable y pasar el tiempo con tranquilidad.
Cada año, alrededor del 23 de julio del calendario gregoriano, comienza el período solar del "Gran Verano" cuando el sol alcanza los 120 grados de longitud de la eclíptica. Es el duodécimo término solar entre los veinticuatro términos solares y también el último término solar en verano. "El verano y el otoño se acercan, y el bosque se mueve en verano. A partir de entonces, el clima pasará gradualmente al otoño".
“Dividimos el cielo en cuatro niveles, y el más amargo es el humeante”. El caluroso verano es el periodo más caluroso del año, con la temperatura más alta. En muchas zonas de nuestro país es frecuente que haga mucho calor. Hay proverbios populares como "Si el calor no hace calor en un verano pequeño, cocínelo al vapor en la parte superior y cocínelo en la parte inferior", "Si no hace calor en un verano pequeño, estará en el cielo si hace mucho calor".
Li Yanling, director del Departamento de Nutrición del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina China de Tianjin, sugirió que en este momento el trabajo debe organizarse de manera razonable, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evitar exposición al sol abrasador y preste atención a la refrigeración interior.
La dieta debe ser ligera, fácil de digerir y rica en fibra. Además de beber más agua, comer gachas y comer más frutas y verduras frescas, también puedes comer más alimentos que eliminan el calor, fortalecen el bazo, la diuresis y nutren el qi y el yin, como semillas de loto, lirios, coix. semillas, etc., para aliviar el calor. Las hojas de loto, el melón de invierno, la sandía y los frijoles mungo son buenas opciones. Preste atención a la higiene dietética.