Por favor, ayúdame a ver si este programa para aprender inglés en Los Ángeles vale la pena.
25 necesidades
1 Boleto aéreo
2 Pasaporte. >
3 .Interstate 20
4. Notificación de oferta ganadora
5. Documentos
6. Varias notarizaciones (soltero, nacido, sin antecedentes penales). , Familiares, expedientes académicos, certificados de graduación, certificados de grado)
7. Transcripciones (traiga algunas copias más) (estudiantes de pregrado y posgrado)
8. p> p>
Puntuación 9.T/G
10. Foto de pasaporte (dos pulgadas, más copia de una pulgada)
11. Se recomienda que también guardes una copia de seguridad en Yahoo Mail. Directorio telefónico (incluye dirección de correo electrónico)
a) Número de teléfono de la persona que lo recibirá en Estados Unidos b) Número de teléfono del departamento c) Número de teléfono de familiares y amigos en Estados Unidos d) Teléfono de casa número (nota Si vives en Estados Unidos, marca primero 011, luego 86, luego el código de área de tu ciudad y luego el número de teléfono que deseas marcar.
12. Dinero: Trae suficiente dinero estadounidense 2.000$, y preparar lo máximo posible. Efectivo (pagar el alquiler), cambio (pasar por aeropuerto, aduana, hacer llamadas telefónicas)
13 Gafas (3 pares)
14. Medicamento:
a) Indigestión: Pastillas Huoxiang Zhengqi, Zhuli Changle, Xie Li Ting, Berberina b) Alergia: Cismina, Clorfeniramina c) Gripe: Tabletas Yinqiao, Contac, Ganmaotong, Antiinflamatorio, Xiaohuojiu. Tabletas Jiedu, Tabletas para la garganta helada de sandía d) Analgésicos y antiinflamatorios: APC, Fenbid, traumatismos, quemaduras, Yunnan Baiyao.
15. CD, VCD, cintas, software, Walkman (para cintas).
16. Software (cuanto más, mejor):
El principio básico es que la esencia es mayor que la cantidad. Debe ordenar los materiales y documentos acumulados en trabajos anteriores y registrarlos en Zip o CD-R. Después de llegar, generalmente tendrá que hacer una presentación, por lo que es mejor prepararse con anticipación.
A) WinME, Win98, Win2K, OFFICE 2000 chino. b) Photoshop, PhotoDelux, Adobe Acrobat, Adobe Illustrator 8.0, Adobe Page Maker, Adobe Premiere, c) Matlab, Maple, Origin d) Visual Studio, Delphi, JBuilder, c++ Builder e) Macromedia Fireworks, Authorware, Flash, Dreamweaver, Drumbeat2000 , Onda de choque f) Kingsoft 2001, Chinese Star, Magic Win, Njstar (invivo), Richwin, RichView, EditPlus, Ultraedit, Folder Guard, Quikview, Win, WinEdit, WinEdit, Win, WinZip InstallShield Professional 6.0. , Hero Super DVD, Super Stutter, CoolEditPro2000, AudioCatalyst, Adaptec Easy CD Creator v4.0 Deluxe, j) Norton Utilities, Notron Antivirus, Notron Ghost, Symnatech Sppeddisk
17. p>a) Diccionario: Nuevo inglés-chino, Nuevo chino-inglés, Tecnología, Profesional, Traducción rápida (doble traducción). b) Matemáticas (Manual de Matemáticas, Cálculo, Álgebra Lineal, Análisis Numérico, Funciones de Variables Complejas). c) Libros profesionales (chino:?; inglés:).D) Unix, C/C++, html e) 300 poemas, recetas y conocimientos de cocina Tang y Song.
18. Ropa:
a) Ropa formal: traje (1), corbata (2), pasador de corbata.
B) Camisetas: 1, Camisetas (12): Camisetas de diversas texturas, colores, largos y grosores. 2. Camisa casual de algodón de manga larga y múltiples tirantes. Las mangas cortas son adecuadas para camisas con corbata. Los colores de la ropa pueden ser diversos, pero los colores sólidos son apropiados. El estilo es sencillo y sencillo, pero la textura es buena, como la pelusa de los pantalones (no se arruga fácilmente). 3. Chaquetas: chaquetas, camisas informales (3-4 piezas, diferentes grosores). Chaqueta impermeable o cortavientos (1-2). Cortavientos (con capucha cortavientos). 4. Un conjunto de pantalones cortos deportivos. Un conjunto de ropa deportiva. 5. Una o dos chaquetas/chaquetas de cuero. La chaqueta larga de plumas se puede desmontar y lavar por separado. 6. Suéteres: Uno o dos para lucir más delgada, uno con cuello redondo y otro con cuello de pollo.
c) Pantalón: 1, jeans (3), pantalón casual (3-5). ¿No se puede cambiar el largo de los pantalones a voluntad? Se recomienda comprarlo y lavarlo en agua caliente antes de cambiar el largo del pantalón para evitar que se encoja. 2. No se requieren pantalones de primavera y otoño ni pantalones de lino. 3. Shorts de playa (12). 4. Bañador.
d) Ropa interior (12 juegos).
e) Calcetines (6-10).
f) Un par de guantes de cuero.
g) Zapatos: dos pares de zapatos casuales de cuero, un par de botas sin pelo, un par de zapatos de viaje y un par de calzado deportivo. Muy cómodo. Un par de zapatillas. Plantillas(10).
h) Gafas de sol, la llamada despolarización (lo escuché de otros, no entiendo los principios físicos). Lo necesitas para conducir.
I) Edredón: 1. La cama es delgada, puede considerar un edredón de seda o algodón espacial, no demasiado delgado, considere 20 grados en el interior. Una manta fina es una colcha opcional. 2. Una almohada de vacío, dos fundas de almohada y fundas de almohada. La cama doble tiene dos sábanas (la cama promedio en Estados Unidos es mucho más ancha que la cama individual en China) y una colcha doble.
j) Un gorro abrigado.
19. Equipaje:
A) Una mochila de buena calidad y tal vez un portátil. Un bolso de hombro que es un poco más grande que una mochila escolar se puede encontrar como equipaje de mano cuando se viaja por los Estados Unidos. b) Caja: Se recomienda comprar la buena. No puedo imaginar que se pueda usar una caja de 100 yuanes. Una caja mejor debería costar entre 400 y 600 RMB. La caja de alta gama está hecha de una carcasa de plástico de ingeniería y puede soportar personas. Es pesado y caro, y cuesta más de 400 yuanes. Los más comunes están hechos de lona y material base, semiduros o no duros, y cuestan alrededor de 200 RMB. Se recomienda comprar uno como de costumbre y guardar los artículos caros sensibles a la presión en una caja decente. Caja pequeña 1. c) Anexo: Notas sobre equipaje facturado gratuito: Pasajeros que viajen a Estados Unidos: dos piezas de equipaje facturado y un equipaje de mano. El peso máximo de cada pieza de equipaje facturado es de 70 libras/32 kilogramos, y la suma máxima de los tres lados de cada pieza de equipaje es de 62 pulgadas/158 centímetros. El peso máximo del equipaje de mano es 40LBS/18KGS, y la suma máxima de los tres lados es 45 pulgadas/113cm. El peso del equipaje transportado en el avión son dos maletas facturadas grandes, cada pieza pesa 32 kg y las dimensiones son largo + ancho + alto = 158 cm, pero no incluye la circunferencia. Fui a la tienda y me dijeron que comprara 76 cajas, que es de este tamaño. Una maleta de mano, teóricamente de 5 kilogramos, parece tener un límite de más de 50 centímetros de largo, ancho y alto, pero a nadie le importa.
20. Vajilla/utensilios de cocina:
a) Loncheras de plástico y palillos de bambú que se puedan calentar en microondas. cuchara. b) Utensilios de cocina: Olla de un solo mango (con tapa y espátula) utilizada para cocinar. Aquí puedes comprar arroceras y arroceras de cerámica para hacer sopa. Cuchillo de cocina, no traigas cuchillo para picar huesos. Compras costillas en el supermercado y le pides a la gente que te las corte. Tabla de cortar, preferiblemente de plástico. Llevar una pequeña olla de acero inoxidable para cocinar leche, cereales, etc. no ocupa mucho espacio, porque en ella puedes poner todos los CD y los rayos X no podrán atravesarla. En cuanto al CD, no debería haber problemas para pasar la aduana (solo por experiencia personal). Si te gusta beber agua hervida para hacer té, trae una tetera y echa toda la medicina que traigas. Algunas personas dijeron que no hay bolsas de agua caliente a la venta en Estados Unidos, así que compré una es muy similar a la de China. Muchos chinos comprarán una olla eléctrica cuando vengan, para no tener que cocinar mucha comida y también es conveniente invitar a amigos a cenar.
21. Necesidades diarias:
a) Artículos necesarios como costurero, tijeras, cortaúñas, peine, toalla, cepillo de dientes, etc. Será mejor que lo traigas contigo, ya que el equipaje puede llegar uno o dos días después. Champú, pasta de dientes, cepillo de dientes, toalla, cortaúñas, jabón, tamaño de prueba, productos para el cuidado de la piel, costurero, paraguas plegable, bolígrafo, libreta, pequeño despertador, zapatillas, utensilios de peluquería, etc. Traiga cepillos de dientes y toallas adicionales B) Calculadora. Pequeño micrófono para ordenadores.
c) Una cámara compacta de buena calidad se puede llevar a cualquier parte. Puedes hacer dos películas. Kodak es muy popular aquí. d) Se recomienda utilizar baterías recargables 4×2. Las baterías de celda seca también pueden equiparse con dos juegos. e) Afeitadora eléctrica. Una afeitadora eléctrica a un precio razonable aquí cuesta más de 50 dólares. No es necesario usar las cuchillas. f) Álbum de fotografías.
22.
23. Pequeños obsequios: preparados para jefes y amigos que han ayudado. No es necesario que sea caro, pero sí necesitarás preparar algunas copias. Si eres japonés, te recomendamos regalar seda: una corbata para los hombres y un pañuelo para las mujeres.
24. Papelería: portaminas, bolígrafo, regla, triángulo, goma de borrar, mochila escolar.
25. Mapa de Estados Unidos.
Comer opiniones sobre la vida de estudiar en el extranjero
Cuando los estudiantes extranjeros vienen a un lugar diferente, deben cuidar su vida diaria y sus estudios, y también deben cuidar su propia alimentación. . Después de tragar algunos bocados de ensaladas y sándwiches, no pude evitar extrañar las especialidades de mi madre en mi ciudad natal. Cuanto más comía, más triste me sentía. Por lo tanto, muchos caballeros que nunca han estado en la cocina tienen que intentar "lavarse las manos y aprender a cocinar" después de no estar acostumbrados a la comida rápida estadounidense y a la comida de la cafetería de la escuela. Pero no importa cuánto entusiasmo y sinceridad tengas, cocinar es realmente muy realista y frío, pero depende de qué tan profundas sean tus habilidades y materiales. Como resultado, el pollo asado servido en el horno se quemó y el pescado en la olla estaba poco cocido; era común que los pasteles no subieran y se convirtieran en rollitos de huevo pegajosos. Lamentablemente, la presión de la vida y el trabajo escolar ha dejado a la gente sin aliento, pero una vez que entran a la cocina, se sienten frustrados una y otra vez. ¡Qué lástima!
Como resultado, muchos estudiantes internacionales que no tenían a nadie que los cuidara habían estado en el extranjero durante tres meses. La mayoría de ellos estaban pálidos, demacrados y aturdidos. Muchas personas sufren problemas de estómago al cabo de medio año. La razón principal es que las tres comidas no están bien cocinadas o incluso están desnutridas, lo que lleva a los siguientes seis tipos de hábitos alimentarios entre los estudiantes internacionales:
1) Tipo "llenar el estómago"
Para ahorrar dinero y tiempo, era demasiado vago para concentrarme en la comida al mismo tiempo. Las tres comidas se cuidan como de costumbre, las porciones no son pesadas, la comida es sólo para llenar el estómago. Los fideos instantáneos, las comidas televisadas, los hot dogs y las hamburguesas son bienvenidos, y una comida es una comida. No fue hasta el fin de semana que salí con unos amigos a tomar unas gachas.
2) Tipo “atracones”
Este tipo de persona suele estar demasiado involucrada en el trabajo. Sólo cuando terminó el trabajo se sintieron mareados, sedientos y hambrientos. Entonces, después de comer una comida abundante, o dos comidas juntas, terminé boca arriba.
3) Tipo "compensación psicológica"
Algunas personas siguen comiendo para buscar una compensación debido a una pérdida mental o demasiada presión por los deberes. Este tipo de persona generalmente puede comer cualquier cosa, como frutas, galletas, pasteles, papas fritas, refrescos, chocolate y nueces, todo de una sola vez.
4) Tipo “Dieta para adelgazar”
Este tipo casi siempre es femenino. Para mantenerse en forma, manténgase alejado de los bistecs, los pasteles, los helados, el chocolate y el queso. Consuma fruta, lechuga o alimentos bajos en calorías todos los días. Me sentí débil y mareado después de comer.
5) Tipo "Tomando tanto la boca como el cerebro"
Este tipo de personas saben utilizar el tiempo de forma eficaz y no olvidan los "procesos paralelos" a la hora de comer. Mientras come, lea periódicos, novelas o escuche las noticias de la televisión. Algunas personas se apresuran a informar mientras comen un sándwich o piensan en su periódico mientras almuerzan; Einstein era la forma definitiva de este tipo: estaba parado frente a un restaurante, confundido, sin saber si salía después de terminar su comida o si estaba a punto de entrar a comer.
6) Tipo "Cocina remota"
La mayoría de estos amigos no tienen interés ni experiencia en la cocina. En el pasado, las comidas diarias consistían principalmente en "té en la mano y arroz en la boca". Hablando de responsabilidades ineludibles, encuentro que lavar, cortar, hervir, freír y todo lo demás son simplemente tediosos y aburridos, sin mencionar la sensación de logro. A menudo lo hago con gran entusiasmo y fanfarria, pero rápidamente queda envuelto en vapores de aceite, de modo que cuando estornudo sin decir una palabra, suena la alarma, alertando a los compañeros de cuarto y vecinos que me rodean, lo cual es vergonzoso. O si se derrama el aceite, la cara se pone blanca y la cabeza da vueltas. Al final, tuve que perder presa del pánico. Entonces, con el tiempo, será un buen consejo. Los fideos instantáneos, las comidas congeladas y la comida para llevar en restaurantes se han convertido en la misma receta para tres comidas.
Imagínese, sin un cuerpo sano, ¿cómo puede tener suficiente fuerza física para hacer frente a tareas escolares pesadas y asuntos triviales? Si confías en tu propia juventud y fuerza física, se desgastará si no tienes cuidado y no se mantendrá bien. Una vez que obtenga su título, su salud no será buena. Me temo que le llevará mucho tiempo, tal vez incluso toda la vida, y mucho dinero arreglarlo.
Incluso puede ser lo suficientemente grave como para afectar la eficiencia de su trabajo futuro y su interés en la vida, ¡y la ganancia supera la pérdida! Por lo tanto, si quieres conservar el negocio familiar, gobernar el país y traer la paz al mundo, primero debes reconstruir tu cuerpo y cultivar tu carácter. Primero debes reparar tus intestinos y tu estómago. Consuma una nutrición equilibrada todos los días y desarrolle buenos hábitos alimentarios. Hacer que las funciones fisiológicas funcionen correctamente, manteniendo así un cuerpo sano y abundante fuerza física. De esta manera, incluso si hay varios obstáculos por delante, ¡sigue siendo invencible, imposible e imposible!
Hablemos contigo de tu alimentación diaria. Aunque sea un cliché, si perteneces a uno de los "seis tipos" mencionados anteriormente, en este artículo obtendrás algunos conceptos dietéticos correctos y ajustarás tus hábitos alimentarios. Quizás cambie tu vida a partir de ahora.
¿Cuántas comidas al día son normales? Los diferentes partidos políticos tienen diferentes puntos de vista. Generalmente tres comidas al día, pero cinco comidas pequeñas al día también son buenas, dependiendo de los hábitos y necesidades personales. En cuanto a los principios básicos de la alimentación diaria, son los siguientes:
1) Come inteligentemente pero no saciado.
Ya sea que hagas tres comidas al día o cinco comidas al día, se debe controlar la cantidad total para cubrir las necesidades estándar de la posición corporal. Comer en exceso a largo plazo no sólo daña la función digestiva, sino que también hace que el cuerpo no pueda absorber o excretar completamente lo que se come, lo que genera desperdicio de alimentos, sobrecarga las funciones del cuerpo y provoca diversas enfermedades. Y las calorías exceden las necesidades del cuerpo, lo que resulta en almacenamiento de grasa, aumento de peso y mala salud.
2) Comer a tiempo
Se organizan tres comidas. Comer demasiado temprano o demasiado tarde, o incluso dos comidas en una sola comida, hará que esté demasiado lleno cuando esté lleno y demasiado hambriento cuando tenga hambre, lo cual es perjudicial para el tracto gastrointestinal. Debido a que el ácido gástrico puede irritar la pared del estómago cuando se come demasiado, aumentará la carga sobre el estómago y reducirá la resistencia del tracto gastrointestinal. Ambas son causas importantes de problemas estomacales.
3) Desayuna bien
Levántate temprano para ponerte al día con la clase o el trabajo, muchas personas desayunan apresuradamente. Algunas personas no comen nada porque de todos modos no sienten mucha hambre. Ya sabes, desde que comió la noche anterior hasta la mañana siguiente, una persona no ha comido durante al menos diez horas. Si no repones los nutrientes temprano en la mañana, ¿cómo podrás hacer frente al consumo diario? Por eso debemos comprender profundamente la importancia del desayuno.
4) Un vaso de leche antes de acostarse
No es recomendable comer en exceso ni en ayunas antes de acostarse. Lo mejor es comer pequeñas cantidades de alimentos de fácil digestión, como un vaso de leche con dos galletas o una tostada. Tampoco es recomendable ingerir alimentos que contengan demasiada agua, para no provocar molestias gastrointestinales y de vejiga y afectar el sueño. En cuanto a aquellos que a menudo necesitan quedarse despiertos hasta tarde o quedarse despiertos hasta tarde, todos tienen la costumbre de comer tarde por la noche. Recuerde no comer alimentos picantes o grasosos. El alcohol, el café y el té fuerte no son adecuados.
5) Come relajado y feliz
A la hora de comer, tu estado de ánimo está estrechamente relacionado con si el ambiente que te rodea es tranquilo y si tienes problemas estomacales. Relájate y no te concentres mientras comes. Si la corteza cerebral está en un estado de tensión excesiva durante mucho tiempo, afectará fácilmente la secreción de jugo gastrointestinal. De esta manera, los intestinos y el estómago no pueden ejercer plenamente sus funciones de digestión y absorción, ni tampoco pueden ejercer su capacidad bactericida normal.
6) Masticar lentamente para ayudar a la digestión.
No es aconsejable beber mucho té antes de las comidas para evitar diluir la acidez del jugo gástrico y afectar la digestión. No remoje el arroz en la sopa al comer. Esta forma de comer es sencilla y rápida, pero en personas con motilidad gástrica débil aumenta el primer trabajo de molienda que no se debe soportar, lo que aumentará la carga sobre el estómago y provocará indigestión. Al tragar alimentos, la boca debe estar bien cerrada para evitar que el aire entre al estómago y provoque hinchazón. Además, debes hablar menos mientras comes, de lo contrario afectará la masticación. Si tienes que hablar, será mejor que dejes de comer. Los alimentos demasiado espesos, demasiado duros, demasiado calientes, demasiado fríos o demasiado irritantes pueden causar malestar estomacal fácilmente y deben evitarse.
7) Resiste la tentación de los snacks
El mayor peligro de comer snacks es que las personas tengan sobrepeso, seguido de desnutrición. Debido a que la mayoría de los bocadillos que comemos habitualmente carecen de vitaminas y minerales, se les llama "comida chatarra". No sólo eso, los snacks también agotan nuestro cuerpo de vitaminas B para quemar el azúcar que comemos. La reducción gradual de vitaminas en el cuerpo hará que las personas se pongan nerviosas, irritables, tengan dificultad para concentrarse, pierdan energía y sufran de insomnio. Al mismo tiempo, los snacks reducen nuestro apetito durante las comidas y nos impiden absorber los nutrientes normales. Si es necesario, beber agua o fruta entre comidas. No sólo puede ayudar a la digestión, sino también reponer el agua que necesita el cuerpo.
Sin duda, unos hábitos alimentarios correctos pueden reducir los problemas gástricos y permitir que el cuerpo absorba completamente los nutrientes de los alimentos. Pero las personas que realmente saben cómo ajustar su dieta también deben prestar atención a la ingesta equilibrada de nutrientes en los alimentos. En cuanto a la vida parcial, se deben evitar la depresión mental y la excitación, como por ejemplo: ejercicio excesivo e insuficiente;
De esta forma podrás comer de forma nutritiva y saludable.
Hay muchas cosas costosas a tener en cuenta al ir a Estados Unidos para recibir tratamiento médico.
Enfermarse es el mayor dolor de cabeza para los estudiantes internacionales. En primer lugar, los gastos médicos en Estados Unidos son caros y, en segundo lugar, es difícil encontrar un hospital adecuado. Aquí, el autor habla con futuros estudiantes internacionales que están a punto de partir, ¿a qué cuestiones se debe prestar atención al buscar tratamiento médico en los Estados Unidos?
Hay muchos hospitales en los Estados Unidos, por lo que los estudiantes chinos que acaban de llegar a un país extranjero, a veces realmente no saben cómo ir a ver a un médico. En grandes ciudades como Nueva York, Los Ángeles y San Francisco en Estados Unidos, hay muchas clínicas dirigidas por chinos, que van desde contusiones y otorrinolaringología hasta cirugía y acupuntura, y los honorarios son muy bajos. Los estudiantes internacionales pueden encontrar información sobre dichas clínicas en los anuncios clasificados publicados en el periódico chino estadounidense "World Journal", o pueden consultar los anuncios clasificados en la guía telefónica local. En Estados Unidos, no importa qué tipo de tratamiento médico desee, primero debe programar una cita por teléfono. No te apresures allí. Muchos médicos no aceptan pacientes sin cita previa.
Los gastos médicos en Estados Unidos son mundialmente famosos. Se recomienda que los estudiantes internacionales obtengan un seguro médico lo antes posible. En términos generales, los colegios y universidades estadounidenses tienen sistemas de seguro para estudiantes. Se recomienda a los estudiantes internacionales que lleven consigo su tarjeta de seguro médico y su tarjeta de crédito en todo momento, porque cuando buscan tratamiento médico, la mayoría de los hospitales requerirán que los pacientes completen el nombre de la compañía de seguro médico, el período de seguro y el número. Las compañías de seguros suelen exigir a los pacientes que paguen los deducibles por adelantado.
Para los estudiantes internacionales, los dolores de cabeza, fiebres, resfriados, resfriados y otras enfermedades menores se pueden solucionar comprando unas pastillas en supermercados o farmacias. Pero si se trata de una enfermedad grave lo mejor es acudir al hospital. No demore su enfermedad solo para ahorrar dinero. Algunos estados (como California) y hospitales de los Estados Unidos ayudarán a los pacientes a encontrar algunas organizaciones benéficas para brindar alivio a quienes deben ser hospitalizados por razones financieras pero no tienen seguro médico.
Si los estudiantes internacionales sufren accidentes mientras estudian en los Estados Unidos, como caídas, golpes, cortes, heridas de bala, accidentes automovilísticos, ataques cardíacos, etc., deben marcar el 911 para recibir asistencia de emergencia y llamar a una ambulancia. . Se informa que siempre que quienes no hablan inglés con fluidez marquen el número, los coches de policía y las ambulancias llegarán a tiempo aunque no hablen. Un amigo del autor entró inesperadamente en shock en su casa y su familia llamó al 911 para llamar a una ambulancia. Como resultado, en cinco minutos llegaron tres vehículos: un coche de policía, un camión de bomberos y una ambulancia.