¿Qué alimentos tradicionales se comen durante el verano? ¿Qué comida comes durante el verano?

1. La sandía es un excelente alimento de verano. La sandía contiene mucha agua, incluida mucha fructosa. También tiene un sabor más dulce y apetitoso. La sandía tiene efectos refrescantes y desintoxicantes y también puede complementar las vitaminas y el agua. Comerlo bajo hielo puede eliminar por completo el calor y la irritabilidad en verano y tiene un muy buen efecto refrescante.

2. En verano, casi todas las familias preparan sopa de frijoles mungo, a la que puedes optar por añadirle azucena. Los frijoles mungo son un alimento refrescante que puede aliviar el calor y los lirios pueden calmar los nervios. Después de combinar los dos, se puede decir que tiene el efecto de aliviar el calor y calmar los nervios. Según su gusto personal, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca para que sepa mejor después de enfriarse.

3. El melón amargo es un buen alimento de verano, que puede reducir el azúcar en sangre, favorecer la circulación sanguínea y calmar la mente. Esta es una comida fresca. En verano, puedes elegir huevos fríos o revueltos. Los condimentos pueden enmascarar el sabor amargo. Es refrescante y fragante, lo que hace que la gente se sienta relajada y feliz.

4. Se puede decir que el té verde es un alimento que puede aliviar el calor del verano. El té verde contiene polifenoles del té, que pueden limpiar los intestinos y refrescar la mente. Especialmente cuando tienes sueño en verano, una taza de té verde puede refrescarte por completo. Al mismo tiempo, el té verde da mucha sed y tiene un regusto dulce. El té verde se enfría y el entusiasmo disminuye.

5. La sopa de ciruelas agrias también es un alimento habitual en verano. La sopa de ciruelas agrias es famosa por su sabor, agridulce y muy apetecible. Al mismo tiempo, la ciruela ácida tiene efectos refrescantes, desintoxicantes y aliviadores del calor. Sabe mejor después de enfriarse y puede reponer en gran medida la humedad corporal, manteniéndote fresco y cómodo en verano.

6. La luffa es un alimento muy común, especialmente en verano. La luffa suele aparecer en la mesa del comedor y tiene el efecto de enfriar, desintoxicar y limpiar los intestinos. Sopa o edamame salteado. El sabor es dulce y delicioso. La cáscara de lufa también se puede remojar en agua. Tiene efectos refrescantes y desintoxicantes.