¿Qué alimentos se deben consumir durante el período solar Cold Dew?

Se puede decir que la temporada de rocío frío entre los veinticuatro términos solares es un término solar que presagia la llegada del otoño a nuestro alrededor. Este término solar es muy amigable para los agricultores porque marca el final de la temporada agrícola ocupada. Entre los veinticuatro términos solares, Cold Dew, como término solar muy atrasado, cambia de cálido a frío, por lo que también supone una gran prueba para el cuerpo humano. Durante la temporada de rocío frío, también debe prestar atención a garantizar las necesidades nutricionales de su cuerpo. ¿Cuáles son los mejores alimentos para comer durante la temporada de rocío frío? Hoy tomemos un descanso.

En primer lugar, a medida que avanza el rocío frío solar, el clima se vuelve gradualmente frío y seco, por lo que seguirás infectado por una gran cantidad de virus. La raíz de loto es un buen alimento para humedecer los pulmones y. Aliviar la tos, por lo que es la mejor manera de deshacerse de la sequedad y la invasión de virus en los alimentos de otoño. Y la raíz de loto también es rica en una variedad de oligoelementos. Para algunas personas con mala constitución física, comer raíz de loto puede reponer el qi, calmar los nervios, reponer la sangre y reponer el qi.

Con la llegada del otoño los crisantemos están en plena floración, y el vino de crisantemo es un derivado de los crisantemos. Es una tradición muy necesaria beber más vino de crisantemo durante la temporada de rocío frío. Y en otoño también hay cangrejos en el mercado. Hay un dicho que dice que el viento otoñal hace que los cangrejos piquen. Además, el cangrejo es un alimento muy delicioso. Después del período solar de rocío frío, se puede decir que el color amarillo del cangrejo está muy pleno. Si no lo comes ahora, será difícil apreciar las delicias del cangrejo en el futuro.

Además de estos alimentos habituales, también puedes comer algunas semillas de sésamo. Existe la costumbre popular de comer semillas de sésamo frías. En algunos trabajos médicos antiguos, el rocío frío se considera el término solar que regula el frío y la humedad en otoño, y las semillas de sésamo tienen la función de dragar los cinco órganos internos. Comer semillas de sésamo durante esta temporada no solo juega un papel importante en la prevención de la deficiencia física y el frío, sino que también tiene un buen efecto sobre enfermedades crónicas como la hipertensión arterial y el azúcar en sangre que habitualmente acumulamos.

Después de aprender tanto, ¿sabes lo suficiente sobre el término solar de rocío frío y qué alimentos comer? ¡Durante el próximo período solar de Cold Dew, debes actuar rápidamente para encontrar la deliciosa comida que te rodea!