¿Cuáles son las presiones comunes que enfrentan los estudiantes universitarios?
1. Empleo: el “tema” que recorre la vida universitaria.
Ante la grave situación laboral, los estudiantes universitarios suelen tener una mentalidad negativa. Algunos estudiantes universitarios magnifican sus temores a la hora de encontrar trabajo. Estos estudiantes universitarios creen que las relaciones interpersonales son la clave para liderar el empleo. Sin relaciones humanas, por mucho que lo intente un individuo, no servirá de nada.
Como resultado, los conceptos de "un buen padre no es tan bueno como un buen trabajo" y "un buen matrimonio no es tan bueno como un buen trabajo" están ampliamente difundidos en colegios y universidades e incluso en la sociedad. Algunos estudiantes universitarios aumentan artificialmente su frustración, lo que puede provocar depresión.
Los jóvenes estudiantes universitarios novatos comienzan a quejarse de la injusticia del mundo y luego dudan de sus capacidades, lo que les provoca estrés, depresión e incluso pérdida de confianza a la hora de buscar empleo.
Desde la esperanza hasta la decepción y la desesperación, la sensación de depresión psicológica continúa fortaleciéndose bajo la influencia de la autosugestión, lo que eventualmente hace que algunos estudiantes universitarios desarrollen depresión.
2. Prueba de acceso al posgrado: ¿superación personal o fuga?
En una encuesta reciente realizada conjuntamente por el Comité Municipal de la Liga de la Juventud Comunista de Guangzhou y la Escuela de Asuntos Gubernamentales de la Universidad Sun Yat-sen, el 13,4% de los estudiantes de posgrado creían que “han estado bajo tremendo impacto”. presión durante mucho tiempo y todavía siento ansiedad y otras emociones negativas que no se pueden resolver”.
Se ha demostrado que la brecha en salud mental entre los estudiantes de posgrado y el público en general es igual. En la prueba utilizada para evaluar la ansiedad y la depresión, la misma proporción de la población general que en la prueba anterior fue 6. 465.438 estudiantes de posgrado tenían ansiedad de moderada a grave y 39 estaban en el rango de depresión de moderada a grave.
3. Relaciones interpersonales: La insoportable levedad entre compañeros.
Una encuesta realizada por el Centro de Desarrollo y Asesoramiento Psicológico de la Universidad Normal de Shanghai muestra que, además del ámbito académico y laboral, las relaciones interpersonales se han convertido en una de las principales fuentes de estrés para los estudiantes universitarios actuales. Alrededor de un tercio de los estudiantes que consultan en el centro tienen problemas con sus compañeros de cuarto y de clase, y algunos incluso sufren distorsiones psicológicas debido a una presión excesiva.
Datos ampliados:
Existen cinco respuestas al estrés.
1. Enfrentamiento y huida.
Ante el estrés, el cerebro libera una hormona que provoca tensión muscular, taquicardia y presión arterial alta. Esta reacción es común ante eventos estresantes repentinos, como la pérdida del trabajo o la muerte de un ser querido. En este momento, el oponente elige enfrentar dificultades y el evasor elige mantenerse alejado.
2. Soportarlo en silencio.
Se manifiesta principalmente en no luchar ni escapar, sino soportar presión en silencio. Si las cosas siguen así, es fácil provocar diversas enfermedades, como enfermedades cardíacas, enfermedades del sistema digestivo, etc.
3. Respuesta lenta.
Ante la presión, algunas personas se congelan y son incapaces de realizar ninguna acción o reacción. Sin embargo, la respuesta fisiológica causada por el estrés no se detendrá, por lo que el daño crónico por estrés aún existe.
4. Sobrecarga emocional.
El estrés repentino y excesivo puede provocar que una persona entre en pánico. El Dr. Curtis Reisinger, psicólogo clínico del Hospital Hillside de Zucker en Estados Unidos, dijo que es como si un ciervo fuera puesto en el centro de atención y se sienta abrumado. Una vez que el cuerpo humano no puede soportar demasiadas emociones al mismo tiempo, puede enfermarse.
5. Fatiga extrema.
El Dr. Reisinger dijo que para proporcionar más energía para afrontar el estrés, el cerebro moviliza espontáneamente grandes cantidades de glucosa. Cuando el cerebro utiliza demasiada energía, una persona puede sentirse cansada y somnolienta. En este momento, sólo dormir inmediatamente puede reponer el consumo excesivo de energía. Generalmente los bebés y los niños pequeños tienen esta reacción. Debido a que los niños tienen menos "recursos" para resistir el estrés, sólo pueden depender del sueño para afrontarlo.
People's Daily Online - ¿Qué tan estresantes son los estudiantes universitarios?
Diario del Pueblo Online - Cinco manifestaciones de tremenda presión