¿Existe alguna forma de memorizar rápidamente libros de conceptos?
1. Cálmate: deja que tu cerebro se calme primero.
En segundo lugar, dejar que el cerebro descanse lo suficiente. La fatiga reducirá la eficiencia del cerebro.
En tercer lugar, ¡debes creer firmemente que puedes "recordar"!
En cuarto lugar, debes entrenar y dominar un conjunto de métodos de memoria que se adapten a ti.
5. Estar tan interesado en el objeto recordado como en su propio "objeto".
En sexto lugar, un deseo fuerte puede promover la memoria.
7. Cuando estás asociado con cosas felices, es fácil de recordar.
8. La estimulación puede hacer que las células cerebrales sean más nítidas y jóvenes.
9. La observación atenta ayuda a la memoria.
10. Comprender plenamente el objeto de memoria.
Visualizar el objeto de la memoria ayuda con la memoria.
12. Organizar objetos de memoria no relacionados en canciones es útil para la memoria.
13. Encontrar las características del objeto de la memoria e identificar sus características para ayudar a la memoria.
14. Una memoria distribuida adecuada (dividida en partes) a veces es mejor que la memoria concentrada.
Décimo quinto, movilizar la memoria coordinada de varios órganos del cuerpo.
El aprendizaje requiere memoria. ¿Cómo puedes mejorar tu memoria? Creo que podemos trabajar en los siguientes aspectos.
Primero, elige el objeto de memoria con precisión. En la "explosión de conocimiento" actual, la memoria debe ser selectiva, eligiendo aquellas cosas básicas, representativas y claves para recordar. No recordar nada y recordarlo todo sólo hará perder un tiempo y una energía preciosos.
En segundo lugar, recuerda sobre la base de la comprensión. Cuando memorizo las definiciones, teoremas y leyes de la ciencia, presto gran atención a la comprensión. Por ejemplo, es fácil confundir las definiciones dinámicas de la ley de Hooke y la vibración armónica simple, pero después de comprenderla en profundidad, descubrí que existe una diferencia cualitativa entre las dos: la ley de Hooke describe la relación entre la fuerza elástica y la Longitud del alargamiento (o acortamiento) del resorte. La definición dinámica de movimiento armónico simple describe la relación entre la fuerza de recuperación y el desplazamiento.
En tercer lugar, presta atención al escribir. Siento que las personas tienen más energía y se concentran más fácilmente en la mañana y en la tarde del día; también es más fácil concentrarse cuando leer y estudiar en un lugar tranquilo también es una forma eficaz de concentrarse; Además, al repasar, debes prestar atención a la intersección de las artes y las ciencias, lo cual es muy útil para la concentración.
Cuarto, recuerda parar y seguir. Para afrontar el examen, si confía en la memorización de memoria, será fácil olvidarlo más adelante. La memoria requiere un cierto tiempo de consolidación, por lo que es necesario fortalecer los recuerdos repetidos. Debes revisar lo que acabas de memorizar de manera oportuna y el intervalo puede ser más largo en el futuro. En cuanto a las definiciones y teoremas de la ciencia de la memoria, adopté el método de "memorizar-hacer preguntas-recordar-hacer preguntas de nuevo ..." y obtuve buenos resultados.
En quinto lugar, utilice diferentes símbolos para diferentes contenidos. Cuando memorizo conocimientos, a veces adopto un enfoque de parcial a total y, a veces, adopto un enfoque holístico. En definitiva, depende de la situación concreta. Para algunos materiales difíciles y largos, se debe adoptar el método de registrar de la parte al todo; de lo contrario, es apropiado memorizar el todo; Para contenidos que sean sistemáticos y lógicos, también es apropiado adoptar el método de grabación general.
Hay muchas formas de memorizar, cada una con sus pros y sus contras. Preste atención al uso de varios métodos para lograr buenos resultados.
1. En el primer proceso de aprendizaje o posterior de memoria, la información de las palabras (sonido, forma, significado, parte del discurso, uso) no se obtiene de materiales básicos como oraciones, diálogos, textos, vocabulario, diccionarios. y los materiales de lectura se destacan en el medio, es decir, la entrada de información de palabras por primera vez es inexacta y no estimula fuertemente la corteza cerebral.
2. Durante el aprendizaje inicial o el proceso de memoria posterior, me sentí perturbado en diversos grados y recordé cosas que no necesitaba recordar. Esta interferencia existe en muchos aspectos, tales como: interferencia de diferentes cursos, interferencia de palabras similares, interferencia de demasiadas palabras nuevas en una clase, interferencia del entorno chino, etc. Estas interferencias afectarán indirectamente al efecto memoria.
3. Mezclar palabras que sean similares o cercanas en forma, pronunciación, significado y uso entre las palabras que se han aprendido o memorizado en el pasado con las palabras que se deben memorizar ahora, causando confusión.
Esta situación es muy común, por ejemplo: homófonos: carne ← → contenido;; casi sinónimos: pájaro ← → cama;; palabras similares: caballo ← → casa;; también ← → también ← → eso; ← →cálido;; palabras discriminatorias: familia ←→ hogar ← → casa; similar a frases ambiguas: mirador←→miradorde, etc.
Además, existen otras razones para el olvido, como: falta de confianza, falta de perseverancia, mal humor, métodos inadecuados, propósito poco claro, mala observación, muy pocas repeticiones, estimulación débil y mala asociación. , demasiado largo (memoria fatigada), poco interés, etc.
Basándonos en la teoría de la curva del olvido establecida por el psicólogo alemán Ebbinghaus a través de muchos experimentos y nuestra encuesta entre estudiantes, descubrimos que existen reglas universales para el olvido de palabras.
1. El contorno y el esqueleto de una palabra no son fáciles de olvidar, y las letras individuales son fáciles de olvidar. Muchas palabras son familiares para los estudiantes, pero solo pueden deletrear líneas generales al deletrear, especialmente palabras largas, palabras difíciles, palabras con letras mudas, palabras con dos letras y palabras con baja tasa de recurrencia. Además, debido a razones históricas del propio inglés, no existen reglas ortográficas fijas para muchas letras o combinaciones de letras, y todas dependen de la memorización. Por ejemplo, la letra vocal A tiene al menos 20 pronunciaciones en la combinación vocal compuesta por sus sílabas y "A + otras letras". Esta diferencia de ortografía y pronunciación sin duda aumenta la dificultad para los principiantes. Esto debe resumirse en cualquier momento mientras se memoriza.
2. La velocidad del olvido está estrechamente relacionada con la duración del intervalo. En términos generales, el olvido es más rápido después de memorizar y luego se ralentiza gradualmente. Por ejemplo: recuerdo 100 palabras nuevas en una hora; 40 se olvidan en 30 minutos; 30 más se olvidan en; 30 La Reina del Cielo fue olvidada; dos meses después, sólo cinco personas podían realmente ser recordadas.
3. El olvido es selectivo. Aunque la tasa de repetición de vocabulario en los nuevos libros de texto es relativamente alta, la mayoría de las cuales es más de 5 veces, todavía hay algunas palabras (especialmente las palabras debajo de las Tres Encuentros) con una tasa de repetición de menos de 5 veces. Algunas palabras rara vez participan en el entrenamiento de comprensión auditiva, expresión oral, lectura y escritura, aunque la tasa de repetición en los materiales didácticos es más de cinco veces. Es precisamente este tipo de palabras las que se han olvidado. Además, palabras con pronunciación irregular, palabras largas, palabras difíciles y palabras fáciles de olvidar (frases, modismos).
4. El olvido se relaciona con la claridad de metas, ubicaciones y propósitos al recordar. Los objetivos de la memoria se refieren a la pronunciación, la forma, el significado, la parte del discurso y el uso de la palabra. La posición de la memoria se refiere a la posición cuando la palabra se aprende o memoriza por primera vez (¿en la oración? ¿En el texto? ¿En el vocabulario? ¿Durante la lectura? ¿Durante el entrenamiento auditivo?...). El propósito de la memoria se refiere a la memoria consciente (con propósito) o a la memoria inconsciente (poco clara).
5. El olvido está relacionado con el número y método de cada recuerdo. Una vez, el autor realizó un experimento: dejó que dos grupos de estudiantes con niveles similares memorizaran palabras nuevas en dos aulas durante 10 minutos. El grupo A memorizó 20 palabras y el grupo B memorizó 10 palabras. Después de 10 minutos, se realizará en el sitio una prueba de comprensión auditiva, expresión oral, lectura y escritura. Los resultados mostraron que las puntuaciones del Grupo B fueron significativamente más altas que las del Grupo A. Esto muestra que a los estudiantes de secundaria no se les puede pedir que memoricen una gran cantidad de palabras a la vez, de lo contrario, las prisas generarán desperdicio. No es recomendable memorizar cientos de palabras antes del examen.
El olvido tiene más que ver con el método utilizado para recordar. Por ejemplo, una vez utilicé una clase de autoestudio para escribir 20 palabras nuevas en la pizarra para que toda la clase las recordara. Dije que tomaría el dictado una vez en el futuro, pero no dije un día específico. Como resultado, volví a tomar el dictado dos semanas después y descubrí que el estudiante con la puntuación más alta usaba el método de memoria circular (es decir, memorizar cinco palabras todos los días y recorrer secuencialmente). Los estudiantes por encima del nivel promedio utilizan el método de memoria asociativa. Lo peor es que solo memorizaron una lección y luego la leyeron una vez. Esto ilustra plenamente la importancia de los métodos de memoria.
Después de descubrir las causas y los patrones del olvido, puedes explorar y adoptar estrategias de memoria efectivas basadas en tu situación real. Deben ser flexibles, no rígidas. Pero no importa qué estrategia de memoria se utilice, se deben seguir los siguientes principios científicos:
1. Prescribir el medicamento adecuado al caso. De acuerdo con las reglas mencionadas anteriormente, la velocidad de olvido primero se vuelve más rápida y luego más lenta, y la cantidad de olvido aumenta primero y luego disminuye. Debe comenzar a revisar dentro de las 24 horas y debe revisar todo el contenido que ha memorizado.
2. Denso primero y luego escaso. Los intervalos de revisión son 1, 2, 4, 7, 14 y 28 días. Memoricé o aprendí cinco palabras nuevas hoy y debo repasarlas mañana (día 1). Revisar pasado mañana (el segundo día); revisar cada dos días (el cuarto día revisar cada dos días (el séptimo día del mes lunar revisar cada seis días (el día 14); el día 28).
3. Revisar a tiempo.
Asegúrese de repasar a tiempo el primer y segundo día después de la memorización. Recuerde, debe revisar; de lo contrario, será demasiado tarde para revisar cuando descubra que lo ha olvidado.
4. Revisar varias veces. Cada palabra nueva no se puede memorizar solo unas pocas veces, sino que se debe memorizar muchas veces (el mejor número es de 12 a 16 veces) y repasar por igual.
5. Revísalo de vez en cuando. Memorizar palabras no puede ser una estrategia de "una vez por todas". Tienes que saber que incluso las palabras que recuerdes en su momento (o en el momento) quedarán olvidadas. Sólo una revisión ocasional puede ahorrar tiempo y esfuerzo y convertir las palabras en memoria a largo plazo.
6. Continuar revisando. Al memorizar palabras, debes evitar la "exposición al frío" e insistir en "un flujo constante", incluso si sólo las lees unas pocas veces al día.
7. Revisión de "Uso". Incluso si una palabra entra en la memoria a largo plazo, se olvidará si no se utiliza durante mucho tiempo. Porque se utiliza la memoria y viceversa. Por lo tanto, se necesita más entrenamiento en habilidades para escuchar, hablar, leer y escribir para mantener la memoria a largo plazo de las palabras utilizadas.
Ten la confianza para "recordar". Los psicólogos creen que la confianza generalmente conduce al éxito. El presidente Roosevelt era "un niño enfermo y estúpido". Estaba nervioso y no confiaba en sus habilidades, pero luego se convirtió en el hombre más valiente gracias a sus propios esfuerzos.
En segundo lugar, debemos concentrar mucho nuestros pensamientos. Los fisiólogos creen que la memoria es el resultado de actividades complejas de las células cerebrales y del sistema nervioso. Sólo eliminando todos los pensamientos que distraen y las interferencias se pueden lograr buenos resultados en la memoria. Es muy común ver estudiantes que parecen estar memorizando las palabras con atención, y algunos incluso fruncen el ceño. De hecho, sus mentes no están tranquilas y su energía no está concentrada en lo que quieren recordar.
Más específicamente, incluye:
Los científicos han determinado que normalmente se necesitan 50 repeticiones para recordar una palabra en inglés. Pero si memorizas una palabra 50 veces seguidas, será difícil recordarla permanentemente y, a menudo, la olvidarás rápidamente. ¿Cuál es la razón? La famosa "curva del olvido" del psicólogo Ebbinghaus nos dice que si recordamos conocimientos cada tres días, luego cada siete días y cada mes, nuestra memoria será la más alta y nuestra memoria será la mejor.
Memoria asociativa. El famoso profesor James creía que "básicamente, nuestra mente es una máquina de asociación". La asociación es un factor integral en la memoria. ¿Qué pasa con Lenovo? Los más utilizados incluyen la asociación de conocimientos antiguos y nuevos, la asociación de conocimientos similares, comparaciones positivas y negativas, etc. Por ejemplo, análisis de sinónimos, comparación de palabras similares, comparación de palabras con estructuras similares en palabras en inglés, etc.
Además, debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Si ni siquiera puedes dormir la cantidad mínima de sueño y tiempo, tu función cerebral no se restaurará, tu memoria no mejorará, ¡pero no podrás recordarlo! !
2. Método de memoria de clasificación. Si se compara la memoria con un almacén de conocimientos, entonces sólo clasificando el conocimiento puede el almacén maximizar su capacidad de almacenamiento. Por ejemplo, si utiliza el método de clasificación para leer, el efecto de memoria es muy bueno. Por ejemplo, una cadena de palabras como 青, 青, 青, 精 se puede recordar fácilmente mediante la memoria categórica.
3. Método de la memoria intencional. Los psicólogos han hecho un experimento de este tipo: pidieron a los profesores que asignaran a los estudiantes de dos clases la tarea de dictar textos. Dijeron que harían el examen al día siguiente, pero en realidad lo hicieron al día siguiente. Como resultado, las puntuaciones de las dos clases fueron casi las mismas. Después del examen, sólo a una clase se le dijo que habría otro examen en dos semanas y la segunda clase no lo sabía. Dos semanas después, se repitió la prueba. Las puntuaciones de los estudiantes de la Clase 1 fueron mucho mejores que las de la Clase 2 (los estudiantes de la Clase 1 no repasaron antes del examen). Esto muestra que no es que los estudiantes de la Clase 1 sean más inteligentes y tengan mejor memoria que los estudiantes de la Clase 2, sino que después de la primera prueba, el profesor estableció un objetivo de memoria más largo para la Clase 1. Como resultado, los estudiantes de la Clase 1 La clase 1 tardará más en memorizar. Este experimento nos dice que al aprender, debemos formar un hábito, exigirnos estrictamente y establecer claramente objetivos de memoria para tener buenos efectos de memoria.
4. Comprender el método de la memoria. Es un método de memorización de material basado en el pensamiento activo y la comprensión profunda. Al memorizar materiales, debemos plantear el requisito de "comprender primero, luego memorizar", dividir los materiales en párrafos y niveles grandes y pequeños, y encontrar conexiones lógicas entre ellos, en lugar de memorizarlos palabra por palabra desde el principio. Por ejemplo, si no comprendes el significado del texto antiguo, es tan difícil como memorizar el Libro del Cielo. Si comprende las palabras de contenido y las palabras funcionales en chino antiguo y domina el significado central de todo el artículo, si lo memoriza según su comprensión, estará mucho más interesado, será más rápido y más impresionante. Al estudiar, a menudo se debe utilizar conscientemente la comprensión y la memoria, y desarrollar un pensamiento positivo al memorizar, para lograr buenos resultados.
5. Método de memoria seleccionado. Recuerde ser selectivo y recordar los materiales más importantes, significativos y valiosos.
Las personas que son buenas para aprender y memorizar suelen ser buenas para captar los puntos clave, captar la esencia y organizar materiales. Un estudiante de último año de escuela primaria dijo: "Hay docenas de figuras retóricas, pero sólo una docena se usan comúnmente. Después de estudiar cuidadosamente cada figura retórica, condensé las 12 figuras retóricas de uso común en jingles: 'metáfora, metonimia, analogía , exageración, juego de palabras, ironía, pregunta hipotética, pregunta retórica, repetición, contraste, antítesis, paralelismo', hemos hecho una lista a partir de estas 24 palabras. Además de facilitar su lectura, rima y memorización, también hicimos una. Reúna aquellos que se confunden fácilmente, márquelos con flechas e indique las conexiones y diferencias o características en un lenguaje sencillo a continuación. Al memorizar el jingle, podrá recordar las 12 figuras retóricas principales y podremos pensar en varios grupos. de figuras retóricas según su disposición. Las similitudes y diferencias, y luego pensar en todas sus características, al analizar las oraciones, será claro y no será fácil confundirse y pasar por alto ”
<. p>6. Método de memoria homófona. Se dice que un día un maestro subió a la montaña para beber con los monjes en el templo en la cima de la montaña. Antes de irse, resolvió el pi que los estudiantes habían memorizado y les pidió que lo memorizaran con 22 decimales: 3.6638+04538+04538.10000000606. La mayoría de los estudiantes estaban muy angustiados porque no podían memorizarlo. Un estudiante combinó la bebida del maestro en la montaña con la homofonía del número π e inventó un jingle: "Una jarra de vino en un templo en la cima de la montaña te hará feliz y te amargará. Si comes ese vino, Te matará." , pero no te matará, pero serás feliz ". La maestra regresó después de beber, y todos lo sabían de memoria. Este inteligente estudiante utiliza homófonos para mejorar su memoria.Utilizar la homofonía también puede ayudar a recordar algunos años históricos. Mucha gente piensa que recordar años históricos es algo muy problemático, no es fácil de recordar y puede confundirse fácilmente. Sin embargo, para aprender bien la historia hay que recordar la época histórica, porque sin tiempo no hay historia. Por lo tanto, muchas personas inteligentes utilizan la homofonía para recordar épocas históricas. Por ejemplo, Marx nació en 1818 y murió en 1883. Entonces puedes escribirlo así: "Subir (escalar) la montaña (escalar)". Para otro ejemplo, la guerra chino-japonesa de 1894 estalló en 1894, y su homófono es "matar de un solo golpe", lo cual es muy fácil de recordar.
Por supuesto, el método de memoria homofónica solo es adecuado para ayudarnos a recordar algunos materiales abstractos y difíciles de recordar, y no puede usarse para recordar todos los materiales de manera general.
7. Método de memoria de fórmulas. El método de organizar materiales de memoria en oraciones que riman para mejorar el efecto de la memoria se llama método de memoria de fórmulas. Este método puede reducir la cantidad absoluta de materiales memorizados, dividir los materiales memorizados en partes para memorizar, aumentar la concentración de información y mejorar la diversión. No solo puede reducir la carga sobre el cerebro, sino también reafirmar la memoria y evitarla. omisiones. La mayoría de las fórmulas riman, son pegadizas y fáciles de recordar. Por ejemplo, los veinticuatro términos solares de China durante la dinastía Song se han transmitido de generación en generación entre los trabajadores y tienen una fuerte referencia a la Enciclopedia Baidu para la vida diaria.