La insuficiencia de Qi y sangre no favorece el embarazo. ¿Cómo regular el Qi y la sangre?
La insuficiencia de Qi y sangre no favorece el embarazo.
Una insuficiencia de Qi y sangre no conduce directamente a la infertilidad. Sin embargo, si las mujeres tienen insuficiente Qi y sangre durante mucho tiempo, esto puede afectar su constitución física y ser perjudicial para el embarazo. La madre necesita un suministro de sangre adecuado para mantener la supervivencia y el desarrollo normales de ella y del feto. Si el Qi y la sangre son insuficientes, no sólo se reducirán las posibilidades de embarazo, sino que también se producirán abortos espontáneos, partos prematuros y otras consecuencias adversas.
Alimentos que nutren el qi y la sangre
Las gachas de ñame y semillas de loto y la sopa de paloma vieja dangshen son delicias que nutren el qi y la sangre. La papilla de ñame y semillas de loto tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre y se puede comer dos veces al día. La decocción de Codonopsis Laoge tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir la sangre.
♀? Ejercicio moderado
El ejercicio adecuado también es una parte importante para regular el Qi y la sangre. Se recomienda elegir métodos de ejercicio relajantes, como yoga, Tai Chi, Health Qigong, etc. Al mismo tiempo, las personas que trabajan mucho tiempo frente a la computadora deben prestar atención al descanso y mantenimiento de sus ojos para evitar un uso excesivo de ellos y dañar su salud.
Suplementos dietéticos y acondicionamiento de la medicina tradicional china
Usar suplementos dietéticos o acondicionamiento de la medicina tradicional china para mejorar la condición física son buenas opciones. Es más apropiado prepararse para el embarazo después de que el ciclo menstrual sea regular. A través del acondicionamiento de la medicina tradicional china, los suplementos dietéticos y el ejercicio adecuado, las mujeres pueden mejorar su estado de qi y sangre y aumentar sus posibilidades de embarazo.