¿Cómo deberían regular sus cuerpos las personas con Qi y sangre estancados? Hu Weiqin, médico chino.
Aquellos con una constitución de estancamiento de qi estarán demacrados o con sobrepeso, con la lengua de color rojo claro y el pulso fino. De tez pálida o cetrina, irritable, fácilmente agitada o infeliz, opresión en el pecho, dolor de cabeza, mareos, a menudo suspirando involuntariamente, la mayoría de las mujeres tienen menstruación irregular.
Los problemas, la ira y la depresión mental son las causas del estancamiento del Qi y la sangre. Las personas con estancamiento de qi tienen una constitución introvertida y carecen de comunicación con el mundo exterior. Cuando su estado de ánimo no está al día, están mentalmente deprimidos. Por lo tanto, la forma de mantener la salud de las personas con estancamiento de qi es principalmente regular su estado de ánimo. Puede participar en más actividades al aire libre y, a menudo, ver comedias y películas y programas de televisión inspiradores. Si viajas más y caminas por montañas y ríos, la gente no se obsesionará tanto. Doctor en medicina tradicional china Hu Weiqin
Doctor en medicina tradicional china Hu Weiqin Tabú: las personas con Qi deprimido son propensas a enojarse, pero tenga cuidado de no enfriarlo demasiado al eliminar el calor. Evite bebidas estimulantes como té y café antes de acostarse.