¿Cómo tratar la insuficiencia de qi y la deficiencia de sangre y bazo?
1. Cambiar la estructura de la dieta para reponer el qi y la sangre.
Muchas personas tienen malos hábitos de vida, como comer dulces, bebidas frías, etc. , pero estos alimentos consumen qi y sangre, e incluso pueden provocar deficiencia del bazo y qi y sangre insuficientes.
Por lo tanto, al regular la deficiencia del bazo y la deficiencia de qi y sangre, debemos alejarnos de varios malos hábitos de vida, cambiar la estructura de la dieta tanto como sea posible y comer más alimentos que nutran el qi y la sangre, como dátiles rojos y zanahorias, para que los pacientes puedan pasar tratamientos científicos.
2. Hacer ejercicio adecuadamente. Los pacientes con deficiencia de bazo e insuficiencia de qi y sangre no son adecuados para realizar ejercicio intenso, pero el ejercicio moderado es bueno para el cuerpo.
Porque el ejercicio adecuado puede ayudar a las mujeres a promover la circulación sanguínea, ajustar su condición física y deshacerse del daño causado por la deficiencia del bazo y la deficiencia de qi y sangre.
Entre muchos deportes, el aeróbic y el Tai Chi son más adecuados para personas con deficiencia de bazo, qi y sangre.
3. Masaje de acupuntura. Seguir el masaje de puntos de acupuntura también puede ayudar a las personas a reponer el qi y la sangre. Entre los muchos puntos de acupuntura, las axilas, las sienes, la parte posterior de la cabeza, las vértebras cervicales y las arterias carótidas son los más adecuados para que los pacientes regulen el Qi y la sangre. Creo que mientras persista, podrá ayudar a los pacientes a lograr los efectos terapéuticos ideales.
4. Medicina tradicional china. El uso regular de hierbas medicinales chinas como dátiles rojos, semillas de loto, ñame, nueces, raíz de angélica, Codonopsis pilosula, Polygonum multiflorum y wolfberry puede hacer que los pacientes estén sanos y eliminar los efectos de la deficiencia del bazo, el qi y la sangre. Se recomienda utilizarlos científicamente.