Temporada de floración del ciruelo de Wuhan 2022
Se espera que la temporada de lluvias de ciruelas en Wuhan en 2022 sea alrededor del 10 de junio;
El período pico de la temporada de lluvias de ciruelas en Wuhan en 2022: alrededor del 1 de julio;
Wuhan saldrá de la temporada Meiyu en 2022: 15 de julio.
¿Cómo juzgar las flores del ciruelo?
Meihua: Por el contrario, si la temperatura media supera los 30℃ durante cinco días consecutivos, no llueve, significa flor del ciruelo. Por lo tanto, la entrada y salida durante la temporada de lluvias depende del clima y no hay un horario específico.
Las características climáticas del período Meiyu: lluvia continua, alta temperatura y alta humedad. Después de que finaliza la temporada de lluvias, el cinturón de lluvia se desplaza hacia el norte de China, y el tiempo que el cinturón de lluvia permanece con altas temperaturas y poca lluvia en la cuenca del río Yangtze-Huaihe se denomina "temporada de lluvias". El día en que comienza la temporada de lluvias se llama "Into the Plum Blossoms" y el día en que termina se llama "Out of the Plum Blossoms".
Salud en la lluvia de ciruelas Temporada 1, página de inicio
La temporada de ciruelas amarillas ya está aquí. Llueve a menudo y, a veces, puedes sentir que todo está mojado. En este tipo de clima, la ropa y la ropa de cama de casa son propensas a la humedad y al moho, por lo que se debe prestar especial atención a la prevención del moho. La llovizna ha parado y ha vuelto el sol, así que date prisa y seca algunas prendas pequeñas con un secador de pelo. Esto no sólo prolongará la vida útil de su ropa, sino que también reducirá la probabilidad de gérmenes y enfermedades.
Para insectos desconocidos como moscas y mosquitos que tienden a reproducirse en el clima de Huangmei, puedes comprar algunas medicinas tradicionales chinas como Atractylodes, Angelica dahurica, hojas de moxa y crisantemos silvestres en farmacias chinas para hacer fumigantes. que puede repeler y prevenir eficazmente los insectos.
Aunque la mayoría de las habitaciones en Huang Meitian se sentirán húmedas y mojadas, aún es necesario abrir las ventanas adecuadamente para ventilar durante la noche. La convección de aire fresco puede reducir en gran medida el crecimiento de bacterias y virus.
2. Dieta prescrita
El pan es la columna vertebral de la vida. En esta temporada incómoda, debemos prestar más atención a los ajustes dietéticos, mejorar la resistencia y reducir la posibilidad de enfermedades.
"Beber". Por un lado, debemos prestar atención a prevenir el golpe de calor y enfriarnos, y reponer agua a tiempo. Al mismo tiempo, no te vayas al otro extremo y dependas demasiado de las bebidas frías para conseguir una sensación fresca y refrescante. La cerveza fría que a mucha gente le gusta beber tiene las mismas desventajas. Preste atención a la moderación y la moderación. No puedes hacer lo que quieras por un tiempo. Las personas que suelen tener deficiencia de Yang deberían tener más cuidado.
"Comida". Durante la temporada de las ciruelas amarillas, los alimentos son especialmente propensos a estropearse. Para evitar "enfermedades provenientes de la boca", debemos prestar atención a cocinar bien en nuestra vida diaria, tratar de comer todos los alimentos cocinados en una sola comida y refrigerar los alimentos no comestibles a tiempo para evitar el deterioro de los alimentos a altas temperaturas y altas temperaturas. ambientes de humedad. Cuando los alimentos refrigerados se vuelvan a cocinar, deben cocinarse completamente. Además, coma menos platos fríos, especialmente platos fríos de carne, porque estos platos fríos de carne son un buen medio de cultivo para las bacterias.
3. Ejercicio
En la temporada de lluvias, la presión del aire es relativamente baja y el contenido de oxígeno en la sangre humana es relativamente bajo. De esta forma, las personas con mala salud se sentirán un poco deprimidas, como si no respiraran lo suficiente. Esto es especialmente cierto para pacientes con afecciones preexistentes como presión arterial alta, enfermedades cardíacas o asma. Por eso, en esta temporada se debe prestar especial atención al ejercicio adecuado.
Debido a las frecuentes lluvias, no es conveniente hacer ejercicio por la mañana y por la noche. De hecho, mientras le demos gran importancia y desarrollemos un hábito, hay oportunidades para hacer ejercicio en todas partes. Cuando vayas a trabajar por la mañana, bájate del coche unas paradas antes y camina hasta la oficina; usa las escaleras en lugar del ascensor o conduce menos y camina más en serio; en casa; incluso después de trabajar en la oficina por un período de tiempo, ponerse de pie y "girar" seriamente Torcer el cuello y las nalgas son todos ejercicios.
Las personas que ya padecen enfermedades, deben elegir ejercicios adecuados a sus propias condiciones bajo la guía de especialistas y proceder paso a paso. No se apresure a obtener resultados rápidos, de lo contrario perderá el tiempo con prisas, lo que incluso puede agravar su condición o provocar un accidente. Al mismo tiempo, cabe señalar que las personas suelen sudar mucho cuando hacen ejercicio en ambientes con altas temperaturas y alta humedad. Después del ejercicio, limpie el sudor a tiempo y reponga agua. Si es posible, deberán cambiarse de ropa para evitar sudar y prevenir resfriados.