¿Cómo utilizar la medicina tradicional china para proteger la deficiencia de qi?

Los alimentos comúnmente utilizados para mejorar el Qi incluyen mijo, arroz japónica, arroz glutinoso, trigo, lentejas, coliflor, zanahorias, champiñones, tofu, patatas, batatas, carne de res, panceta de cerdo, pollo, huevos y carpa plateada. Pescado, tiburón, corvina amarilla, platija, etc. Estos alimentos tienen muy buenos efectos para fortalecer el bazo y reponer el qi.

2. Cuidado de la salud de la Medicina Tradicional China

Los medicamentos que mejoran el Qi de uso común incluyen ginseng, vara de oro, ginseng americano, heterophylla, dangshen, angélica, atractylodes, ñame, regaliz, ganoderma y schisandra. , y azufaifa espera. También puedes tomar algunos medicamentos patentados chinos que pueden reponer el qi. Las personas con presión arterial alta deben evitar el ginseng, el ginseng americano y el ginseng americano.