¿La deficiencia de Qi se volverá amarilla? ¿Se puede solucionar la deficiencia de Qi mediante el ejercicio?
La deficiencia de Qi hace referencia a una serie de cambios patológicos y síndromes provocados por una vitalidad insuficiente. El llamado Qi es la sustancia más básica del cuerpo humano. Cuando el Qi en el cuerpo es insuficiente, el cuerpo se debilitará, la resistencia disminuirá y el estado alimentario no será bueno. El color también cambiará en este momento y la cara se volverá pálida o amarilla. Especialmente cuando el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, el color amarillento de la cara será más grave, por lo que una vez que la cara comienza a verse anormal, debe ajustarse a tiempo.
¿Se puede solucionar la deficiencia de Qi mediante el ejercicio?
Las personas con una constitución de Qi débil pueden hacer ejercicio adecuadamente. El ejercicio puede aumentar la velocidad del qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo y mejorar así los síntomas de la deficiencia de qi. Sólo las personas con deficiencia de Qi deben intentar elegir ejercicios aeróbicos más suaves cuando hacen ejercicio, como trotar, caminar a paso ligero, Tai Chi, bailar en cuadrilla, etc. No es aconsejable hacer ejercicio demasiado extenuante, porque los pacientes con deficiencia de Qi suelen tener una condición física baja y una capacidad metabólica deficiente. Después de un ejercicio extenuante, eres propenso a sufrir palpitaciones, palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar, sudoración e incluso colapso en casos severos, lo cual es muy perjudicial para tu salud.
3 ¿Las personas con deficiencia de qi pueden beber tazas? Las personas con deficiencia de Qi pueden utilizar ventosas para regular sus cuerpos. Las ventosas tienen el efecto de eliminar la flema, fortalecer el cuerpo y disipar el mal. Puede guiar al Yingwei Qi para que comience a transportarse y transformarse en tela, estimular el Qi y la sangre en los meridianos, nutrir los órganos internos con confucianismo, calentar su pelaje y reponer las funciones de los órganos internos debilitados. Al mismo tiempo, también puede regular el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo para lograr los objetivos de fitness, eliminación de enfermedades y tratamiento. El acondicionamiento adecuado de las ventosas para personas con deficiencia de qi puede promover la expresión de gases en el cuerpo, mejorando así los síntomas de la deficiencia de qi. Sin embargo, debe mantenerse caliente después de la aplicación de ventosas para evitar la invasión del mal frío, que agravará los síntomas de la deficiencia de qi. .
4 ¿Por qué las personas con deficiencia de Qi no pueden comer rábanos? No se recomienda que las personas con deficiencia de qi coman rábano blanco, porque el rábano blanco tiene la capacidad de hacer circular el qi y eliminar el qi acumulado, y las personas con deficiencia de qi tienen una deficiencia inherente de qi. Comer rábano blanco en este momento puede agravar fácilmente los síntomas de la deficiencia de Qi, que es muy perjudicial para el cuerpo. Por lo tanto, se recomienda que las personas con deficiencia de qi coman tantos alimentos tonificantes del qi como sea posible en su vida diaria, como dátiles rojos, longans, ñame, etc.