La cereza y el níspero son más adecuados para el largo período solar de verano.
1. Cerezas
La gente de Suzhou tiene la costumbre de "observar tres frutas frescas" durante el largo verano. Entre ellas, las primeras cerezas del mercado son "una de las mejores". . Se dice que cuando Kangxi llegó a Nanjing en su quinta gira por el sur, Jiangning utilizó las cerezas producidas en Yingzhou del lago Xuanwu para tejer Cao Yin como tributo. Kangxi se llenó de alegría y dijo: "Conviértete primero en emperatriz viuda y luego lo usaré", y luego envió funcionarios a enviar las cerezas a Beijing. Las cerezas son una fruta de temporada durante el largo verano. En la familia de las frutas, el contenido de hierro es generalmente bajo, pero las cerezas destacan entre la multitud por su contenido de vitamina A, que es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, las manzanas y las naranjas. Chang Xia tuvo un buen comienzo comiendo cerezas. Por supuesto, las cerezas también saben bien y son ricas en nutrientes. Antes y después del período solar de Changxia, a menudo comemos algunas cerezas, que también son muy buenas para ayudarnos a reponer la nutrición.
2. Níspero
El níspero también es una fruta deliciosa apta para consumir antes y después del período solar del Largo Verano. Por supuesto, el níspero no sólo es delicioso, sino que también tiene un valor nutricional muy alto. Comer algunos nísperos con regularidad durante los largos períodos solares del verano también puede desempeñar un papel muy bueno en el cuidado de la salud. "Los viejos gusanos de seda están maduros." Una vez, durante el largo verano, el níspero, conocido como el fruto dorado, salió al mercado después de que los gusanos de seda de primavera maduraran. La medicina tradicional china cree que el níspero es fresco por naturaleza y tiene el efecto de humedecer y limpiar los pulmones. El "Compendio de Materia Médica" registra que el níspero tiene un sabor dulce, ácido, plano y no tóxico. Tiene los efectos de "aliviar la diarrea y reducir el qi, reponer los pulmones y aliviar los vómitos, controlar el exceso de calor e hidratar los cinco órganos internos". ." Se utiliza principalmente para tratar la debilidad pulmonar, la tos, los vómitos con sangre y las enfermedades bucales. Sed, vómitos. No coma nísperos inmaduros; las personas con diabetes no deben comerlos y las personas con deficiencia del bazo y diarrea deben comer menos o nada. Los granos de níspero contienen glucósidos cianogénicos, que liberarán ácido cianhídrico tóxico después de ser hidrolizados por la saliva, dañando las funciones de los centros respiratorio y vasomotor, por lo que los granos deben retirarse al comer.
El largo período solar de verano llegará pronto, por lo que todos podemos comer algunas cerezas y nísperos en nuestras vidas. No solo puede ayudarnos a complementar muchos nutrientes y desempeñar un buen papel en el cuidado de la salud. También nos ayudan a prevenir muchas enfermedades y son buenos para nuestra salud.