La insuficiencia de Qi y sangre es propensa al envejecimiento: la medicina tradicional china tiene tres trucos para regular el cuerpo.
Cambios corporales causados por el desequilibrio de Qi
El desequilibrio de Qi en realidad se divide en dos aspectos, uno es la deficiencia de Qi y el otro es la anomalía del Qi.
Primero, la deficiencia de Qi
Hay otro dicho que dice que la deficiencia de Qi significa que el cuerpo humano pierde vitalidad, lo que lleva a la disfunción de otros órganos del cuerpo y a una reducción de la resistencia. Generalmente se debe a deficiencias congénitas o a un mal mantenimiento. También puede ser que el cuerpo esté sobrecargado de trabajo y haya estado enfermo y no haya podido recuperarse. Las personas con deficiencia de qi son propensas al viento y al frío externos, o su velocidad de circulación sanguínea está debilitada.
En segundo lugar, el desequilibrio del movimiento del Qi
El movimiento del Qi se refiere al funcionamiento anormal causado por la subida y bajada del Qi, y el resultante estancamiento del Qi y bloqueo de aire. El desequilibrio del Qi afectará a los cinco órganos internos, con diferentes lesiones. Por ejemplo, algunas personas sufren de trastornos del bazo y del estómago, otras sufren de calor interno y fiebre, y otras sufren de dolor corporal.
Cambios físicos en las enfermedades de la sangre
El síndrome sanguíneo todavía se puede dividir en dos aspectos, deficiencia de sangre y sangrado.
Primero, deficiencia de sangre
De hecho, existe un término más común para la deficiencia de sangre, que se llama deficiencia de sangre, que es lo mismo que deficiencia de qi. En el caso de deficiencia de sangre, el cuerpo humano tendrá manifestaciones externas de debilidad sistémica o local. Por ejemplo, mal cutis, mareos frecuentes, ojos secos, etc. La anemia suele presentarse en mujeres y está muy relacionada con las vacaciones y el parto. Infertilidad, amenorrea, niños frágiles, etc.
En segundo lugar, el sangrado
El sangrado se debe a que la sangre no fluye en la dirección normal y sale de los meridianos. Las causas comunes incluyen traumatismos, deficiencia de Qi, calor sanguíneo, etc. Los síntomas de sangrado incluyen sangrado subcutáneo, hematuria, etc. Algunos son expulsados del cuerpo, mientras que otros quedan bloqueados en el cuerpo.
Cómo regular
1. El acondicionamiento de la medicina tradicional china
El acondicionamiento de la MTC regula primero el bazo y el estómago, porque el bazo y el estómago humanos son la fuente de suministro de qi y sangre, y la sangre se transforma a través del bazo y el estómago. Para Qi y sangre. Por tanto, si el Qi y la sangre están desequilibrados, puedes optar por hervirlo con materiales medicinales como astrágalo y Atractylodes, y tomarlo de forma regular y cuantitativa. Si insistes en ello durante un tiempo, verás el efecto. También puedes comer más alimentos que fortalezcan el bazo, como cebada, calabaza, etc.
2. Fortalecer la condición física y el ejercicio
Además del tratamiento de la medicina tradicional china, el ejercicio físico también es una forma eficaz de tratar el qi y los trastornos sanguíneos. Pero es mejor no hacer ejercicio excesivamente extenuante. Es más adecuado el ejercicio aeróbico, como trotar, Tai Chi, etc., que puede acelerar el metabolismo del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo hasta cierto punto.
3. Acondicionamiento dietético
En términos de dieta, puede optar por comer más ingredientes que mejoren la sangre, como hígado de cerdo y longan. Si las mujeres están durante la menstruación, necesitan suplementos. dátiles rojos y azúcar moreno, que son buenos para el qi y la sangre. Tiene cierto efecto nutritivo en un cuerpo desequilibrado.
Materiales de referencia:
2017, Conocimiento profesional de la medicina tradicional china (2), 7ª edición.
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