¿Cómo se deben tratar las personas con deficiencia de Qi? ¿Qué causa la deficiencia de Qi?

Introducción: Las personas que quieran regular la deficiencia de qi deben comenzar con la vida diaria, reponer el qi yang, evitar comer alimentos fríos, comer más alimentos calientes, no ponerse a dieta para perder peso y trabajar diariamente para prevenir el frío y mantenerse abrigados. , evite que el cuerpo sea invadido por el aire frío, evite quedarse despierto hasta tarde, desarrolle una buena rutina diaria, asegure un tiempo de sueño adecuado y coma más alimentos que puedan ayudar a reponer el qi y fortalecer el bazo, como arroz, mijo, avellanas, soja. , dátiles rojos, setas shiitake, etc. La deficiencia de Qi es causada principalmente por la disfunción de los riñones, el bazo, el estómago y los pulmones del cuerpo, lo que resulta en la incapacidad del qi y la sangre para circular por el cuerpo, por lo que siempre se siente cansado. Además, algunas personas suelen estar de mal humor, lo que fácilmente puede provocar trastornos endocrinos y deficiencia de Qi.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de Qi? La deficiencia de Qi ocurrirá en la etapa inicial. El cuerpo está muy cansado y la cara se ve muy pálida. El ejercicio regular le hará sudar y, a menudo, tendrá síntomas de palpitaciones y palpitaciones. No como mucho arroz en mi dieta diaria y siempre siento pérdida de apetito. Sentirás dolor abdominal después de comer. Cuando descansas por la noche, sentirás que tu cuerpo no tiene fuerzas. Después de levantarse, sentirá dolor en la espalda y orinará con frecuencia. Las emociones también tendrán cierto impacto, provocando introversión, inestabilidad emocional, mareos, dificultad para respirar y otros problemas.

¿Qué enfermedades puede provocar la deficiencia de Qi? Si se produce una deficiencia de Qi, tendrá un gran impacto en el cuerpo humano y hará que algunas mujeres tengan mucho miedo al frío. En invierno, a menudo sienten frío en las manos y los pies, incluso si usan ropa. También sudan fácilmente en la vida diaria y su capacidad para absorber alimentos es relativamente débil. No hay forma de comer muchos alimentos para ayudar a reponer los nutrientes. Además, las personas con deficiencia de qi también son propensas a la obesidad. La obesidad también es causada por la acumulación de grasa en el cuerpo debido a la indigestión de los alimentos. Algunas mujeres también son propensas a algunas enfermedades crónicas.

Finalmente, las personas con deficiencia de qi deben participar en algunos ejercicios físicos para ayudar a sudar, fortalecer el bazo, reponer el qi y fortalecer el cuerpo.