Red de conocimientos turísticos - Curso de fotografía - ¿Qué comer si no tienes suficiente energía ni sangre? ¿Qué alimentos se deben consumir cuando el Qi y la sangre son deficientes?

¿Qué comer si no tienes suficiente energía ni sangre? ¿Qué alimentos se deben consumir cuando el Qi y la sangre son deficientes?

1. Semillas de sésamo negro

Existe un secreto sencillo. Tanto los alimentos negros como los rojos pueden reponer la sangre. La comida negra ingresa a los riñones y les ayuda a almacenar esencia y absorber el qi. En cuanto a la teoría de que los alimentos rojos nutren la sangre, proviene de "la forma complementa la forma, el color complementa el color". Comer semillas de sésamo puede promover las funciones de los riñones para producir sangre, del hígado para almacenar sangre y del bazo para regular la sangre.

2. Dátiles rojos

Nutre el estómago y el bazo, nutre la sangre y calma la mente; también puede humedecer el corazón y los pulmones, armonizar la nutrición y la salud, favorecer los fluidos corporales, Limpia los vasos sanguíneos y ayuda a los doce meridianos. Tiene un buen efecto sobre la anemia, la tez pálida y el qi y la sangre anormales.

3. Hígado de cerdo

Las personas con deficiencia de sangre o anemia ferropénica normalmente pueden comer más hígado de cerdo y espinacas fritas.

4. Raíz de loto

Es de naturaleza neutra, la raíz de loto fresca detiene el sangrado y la raíz de loto madura nutre la sangre. La raíz de loto, consumida cruda, puede eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado y dispersar la estasis sanguínea; si se come cocida, puede fortalecer el bazo y el estómago y nutrir la sangre.

5. Zanahorias

Introducen en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones, y son un buen producto para reponer sangre y mejorar la deficiencia renal. Nutre la sangre y suaviza el hígado, fortalece el bazo y disipa el estancamiento, nutre el qi medio y bajo y puede mejorar especialmente la pérdida de visión y la ceguera causadas por una sangre hepática insuficiente. También tiene un buen efecto para mejorar la indigestión y el hipo causado por la deficiencia del bazo y el estancamiento de alimentos.

上篇: Por favor, dame el nombre de la canción de Rose GirlTema musical/canción de apertura del episodio "Rose Prison Lady B" Letra: Yalihua Baoye/Compositor y arreglista: Mitsho Katakura/Música: Ali Canción final planificada: "Shadow of the Sora" Letrista: Shigetsuki Koko/compositor y arreglista: myu/Canción: canción principal de la temporada 1 de kukui "Forbidden &" Lyra Boye/Compositor y arreglista: In the Movie Warehouse Tres historias/canciones: tema final de Ali Project " Transparent Sage" Letra y compositor: myu/Arreglo: refio/Canción: refio &; canción de apertura de la temporada 2 "The Field of the Saint" de Shimoyuki Haruka, compuesta por Baoye Yalihua Compositor y arreglista: Three Stories in the Movie Warehouse, Canción: Tema final de Ali Project "The Spiral Law of Light" compuesto y arreglado por Haruka Shimotsuki, Arreglista: myu, Canción: canción insertada de Kukui "Moment", compuesta por Matsuo Hiroshi, compuesta por Mitsuzune Nobuyoshi. Canción: Shiho Kawaragi editó el tema principal de la primera temporada para este segmento. La letra china del tema principal de la primera temporada "Forbidden Game": Con un collar de rosas y un collar de plata, tú solo esta noche me haces sentir mal. Arrodíllate y lame los amargos trozos de amor por Angel Lan Xun. En mi ataúd, el alma aún se mueve y las alas rotas renacen a la luz de la luna. La humedad da más miedo que la oscuridad. Este es un testimonio de la soledad. Al pie de la cruz, comparto el milagro de abrir las esposas de la rosa, superponiendo mis muñecas blancas, tocándose. Te amo profundamente. Me arrodillé y pronuncié mis desgarradoras palabras de amor. Incluso los vendajes rezumaban patrones de enredaderas rojas. O di que me amas y dame un beso prohibido rosa (ばら), primera ronda (くびわ), candado plateado (ぎん). (じぶん)とぃぅひつぎ)のなか)とこすす𞎁𞎁𞎁𞎁1237ばらのてじょぅはずしてしししししししししししししし12(ぃって prohibido(きんだん) のくちびるを世(せか〮)るのsignifica ぃるるるるなるるなるなるなるるるるなここすすぁぉぃドレサージュばらのてのてこころからすきとぃぅわけがれががががががががががが12() editó la letra de la canción de final de la primera temporada "Transparent": el corazón gradualmente en silencio elimina los recuerdos nostálgicos, y la voz suave que proviene de las yemas de los dedos temblorosos proviene del cielo incoloro en la distancia, rezando. Puede llegar a tus ojos cerrados Las plumas plateadas voladoras caen sobre ti y suenan una melodía, que siempre resonará hacia la lejana luna de ensueño. Por favor, róbame todavía que mi vida será más fragante y más fea que mi cama cubierta con un. Millones de rosas. ¿Cómo pueden extender sus alas en este mundo? Incluso si el cielo salpicado de cristales todavía está demasiado lejos, no toques las yemas de los dedos temblorosos. Bajo la inocente vacilación del recolector de flores, puedes tocarlas gradualmente. corazón Incluso el cuento de hadas del Príncipe Azul no tiene un significado creíble.をんでぃますDecoración. Misterioso まで(へ). ) Contacto しますconfidence を⿝しだすよぅにしま𞇉 Cuando lo cierras, es un espacio estrecho, un misterio, una pequeña luz, un sueño y un final.をみ𞽌んだだぅつろなのののめ. el tiempo bloqueado se rompió, me perdí y dejé caer una serie de gotas de cristal y el resto de mis sueños, solo para orar por ti. Prefacio del tema principal: El tema principal de "Rose Prison Girl B"; Llevo pelaje oscuro, incluso si no dejo de pisotear los lirios en el arroyo de la montaña, iré hacia ti, puede hacer que la gente se caiga. La pulpa es una fruta inmadura, mezclada con ilusiones. ¿Escapar o alcanzarme? Por favor, mírame, me entregaré al dulce infierno, el chirrido todavía está en mi mente. ¿Sigue siendo molesto? El corazón que fue atrapado muere de nuevo en tus dedos extremadamente fríos. renace. La letra de la canción final "Shadow of the Empty Cicada" editada en este prefacio... Las flores caídas exudan una leve fragancia, e incluso una pequeña cicatriz no se puede curar. Incluso si añoras tus manos, tus manos. Con tu voz, o incluso tu rostro, no puedes abrir la puerta en la distancia y perseguir el significado de la vida para regresar al vacío. Suena como un sueño llamado "Forever". Otro Lado" es editado y editado, y el cuerpo frágil y herido poco a poco va desapareciendo en el océano de la inconsciencia. 下篇: ¿Qué impacto tiene el cuerpo de la cámara en la cámara en general?