¿Cómo hacer té de frutas?
Método de trabajo
1. Lavar y cortar las naranjas en trozos, pelar y cortar los kiwis, remojar las wolfberries en agua tibia durante unos minutos, sacarlas todas; ingredientes en una tetera.
2. Añade dos bolsitas de té negro a la tetera y vierte agua hirviendo. Diez minutos más tarde, ¡una taza fragante de azúcar de roca y té de bayas de goji está lista!
1 manzana, 1 pera, 15 g de crisantemo seco, 10 g de baya de goji, 1000 ml de agua, cantidad adecuada de azúcar de roca o miel.
Método de trabajo
1. Lavar las manzanas y las peras, quitarles el corazón y cortarlas en trozos pequeños. Lavar los crisantemos y las bayas de goji con agua limpia para eliminar las cenizas flotantes. p>
2. Cortar las frutas en trozos pequeños. Poner los cubos en la olla de vitaminas y verter agua.
3 Después de hervir, poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, agregar una cantidad adecuada; cantidad de azúcar de roca, crisantemo y baya de goji y cocinar por otros 5 minutos y apagar el fuego.
4 No se necesita azúcar de roca, solo agregar un poco de miel al gusto después de cocinar;
Sídney 1, crisantemo 15.
15 wolfberries, 20 gramos de azúcar de roca (opcional)
800 ml de agua caliente
Método de trabajo
1. peras, cortadas en trozos pequeños y puestas en la tetera.
2. Añade el crisantemo, la baya de goji, el azúcar de roca y vierte agua caliente.
3. Remueve con los palillos, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 5-10 minutos.
1/2 piña, fresa y una bolsita de té negro.
Método de trabajo
1. Pelar la piña y cortarla en dados. Lava las fresas y córtalas por la mitad.
2. Pon en la tetera los dados de piña y los de fresa.
3. Ponlo en una bolsita de té negro, remójalo en agua hirviendo durante 10 minutos y disfrútalo. Si quieres puedes añadir un poco de miel cuando el agua no esté caliente para que quede más dulce. Una manzana, una pera, 100 g de papaya verde, 5 flores de jamaica, 50 ml de limonada con miel.
Método de trabajo
1. Cortar en dados todas las manzanas, peras y papayas verdes, abrirlas por separado y reservar.
2. Agrega 1 litro de agua a la olla, agrega la papaya cortada en cubitos después de que el agua esté caliente.
3. Después de hervir, añadir las peras cortadas en cubitos y cocinar a fuego lento durante 3 minutos.
4.Por último, poner en la olla las manzanas cortadas en cubitos y las flores de jamaica y cocinar a fuego lento durante 2 minutos.
5. Apaga el fuego y vierte la limonada con miel.
6. El sabor ácido y dulce de la miel y el limón se puede controlar según el gusto personal.
Consejos
Corta los limones en rodajas con un día de antelación y vierte miel por encima;
La papaya no debe estar muy madura, lo mejor es que esté cruda. Si no tienes papaya verde, puedes usar papaya amarilla~
Varias frutas, una bolsita de té negro, un limón (con dos rodajas) y la cantidad adecuada de miel.
Método de trabajo
1. Preparar diversos materiales.
2. Lavar la fruta, pelarla, quitarle los tallos, cortarla en dados y cortar el limón en rodajas (dos rodajas).
3. Pon en la tetera las frutas cortadas en cubitos, las rodajas de limón y las bolsitas de té negro.
4. Vierta agua hirviendo.
5. Tapa la tapa y cocina a fuego lento durante tres minutos para liberar el té negro, luego saca la bolsita de té negro (déjala a un lado y ponla en la tetera durante unos minutos antes de prepararla la próxima vez).
6. Cuando el té de frutas se haya enfriado a una temperatura que no sea caliente, agregue la miel, revuelva uniformemente y bébalo.
Eficacia
El té de frutas se refiere a bebidas elaboradas a partir de determinadas frutas o frutas y té, como té de dátiles, té de pera, té de naranja, té de plátano, té de espino, té de coco, té rojo. té de corazón, etc. Para ciertos fines de atención médica, las personas elaboran bebidas con ciertos efectos a partir de algunas frutas que son beneficiosas para el cuerpo humano solas o junto con té. Tiene los efectos de tratar los resfriados, nutrir los intestinos, desintoxicar y nutrir la piel y regular el bazo y el estómago.
1. Tratar los resfriados
El té de frutas contiene vitamina C activa, que puede mejorar la inmunidad y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Beber una taza de té de frutas equivale en realidad a beber una taza de jugo recién exprimido.
2. Enjuagar los intestinos
Algunas personas con indigestión beben té de frutas mientras comen, porque puede favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a eliminar toxinas del organismo y prevenir las heces secas.
3. Desintoxicar y nutrir la piel
Beber regularmente té de frutas puede desintoxicar y nutrir la piel, y evitar el molesto acné en el rostro.
4. Conciliar el bazo y el estómago
El té de frutas contiene una gran cantidad de vitamina C, y las distintas frutas y flores que contiene tienen sus propias características. Entre ellas, las uvas son de sabor dulce y de naturaleza neutra, nutren el hígado y los riñones, reponen el qi y la sangre, promueven la producción de líquidos y la diuresis.
La manzana tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar los problemas, fortalecer el bazo y detener la diarrea, y también puede curar las heces secas.
Valor nutricional
El té de manzana es rico en pectina, que puede promover la excreción y prevenir la arteriosclerosis. Porque las personas que se quedan despiertas hasta tarde son propensas a sufrir trastornos endocrinos, estreñimiento u obesidad, mala piel, etc. Por lo tanto, la gran cantidad de vitaminas y ácido málico de las manzanas puede descomponer la grasa acumulada en el cuerpo, prevenir eficazmente la obesidad, aumentar la hemoglobina y suavizar la piel.
El té de fruta carambola contiene muchos ingredientes beneficiosos para la salud humana, como azúcar, vitamina A, vitamina C y diversas fibras y ácidos. El rico ácido frutal de la carambola puede inhibir la precipitación de melanina, tiene un efecto hidratante y tiene un efecto significativo en la mejora del tejido de la piel seca o grasa. Para las mujeres que se quedan despiertas hasta tarde, es un buen té de frutas que es bueno para la piel.
El té de naranja es rico en vitamina C. La vitamina C puede evitar que la piel se dañe por la luz solar y la radiación de la computadora, inhibir la formación de partículas de pigmento y hacer que la piel se vuelva blanca y húmeda.