¿Cuál es el mejor alimento para endurecer los huesos?
1. Etapa temprana (1 a 2 semanas): el área lesionada está magullada e hinchada, los meridianos están bloqueados y el qi y la sangre están bloqueados. El tratamiento en esta etapa es principalmente activar la circulación sanguínea. eliminar la estasis sanguínea y regular el qi. En principio, la dieta debe ser ligera, como verduras, huevos, productos de soja, frutas, sopa de pescado, carnes magras, etc.
Tabúes: No comer demasiado pronto alimentos ácidos, calientes y grasosos, especialmente alimentos grasosos y nutritivos como sopa de huesos, pollo graso, pescado guisado, etc. De lo contrario, la estasis sanguínea quedará estancada y será difícil de disipar, lo que retrasará el curso de la enfermedad, ralentizará el crecimiento de los callos y afectará la recuperación de la función articular en el futuro.
2. A medio plazo (2 a 4 semanas): Absorción parcial de estasis sanguínea e hinchazón. El tratamiento en esta etapa es principalmente aliviar el dolor, eliminar la estasis sanguínea y regenerar, y fijar huesos y músculos. La dieta cambia de ligera a altamente nutritiva para satisfacer las necesidades de crecimiento de los callos. Se pueden agregar sopa de huesos, pollo estofado con Pangasius, hígado de animal, etc. a la dieta inicial para complementar más vitaminas A, D, calcio y proteínas.
3. Etapa tardía (más de 5 semanas): 5 semanas después de la lesión, la congestión en el sitio de la fractura se ha absorbido básicamente y el callo ha comenzado a crecer, que es la etapa tardía de la fractura. fractura. Se pueden eliminar los tabúes dietéticos y las recetas se pueden complementar con sopa de gallina vieja, sopa de huesos de cerdo, sopa de huesos de cordero, pescado guisado, etc. Quienes puedan beber pueden elegir vino Eucommia ulmoides, vino Chicken Spath, vino de papaya con hueso de tigre, etc.