¿Se deben abrir o cerrar las ventanas en una casa húmeda durante la temporada de lluvias? ¿A qué debemos prestar atención durante la temporada de lluvias?
¿Se deben abrir o cerrar las ventanas cuando la casa está húmeda durante la temporada de lluvias?
Lo mejor es cerrar las ventanas cuando llega la temporada de lluvias. Debido a que el viento del sureste trae el aire más húmedo y las ventanas siempre están abiertas, el vapor de agua penetrará seriamente en todos los rincones, lo que fácilmente puede causar que los muebles y algunos libros se enmohezcan. Por lo tanto, debe prestar atención a cerrar las ventanas a tiempo durante la temporada de lluvias y luego abrirlas adecuadamente para ventilar al mediodía y por la tarde.
¿A qué debemos prestar atención durante la temporada de lluvias?
1. Salud física
En la temporada de lluvias, la temperatura cambia mucho, la lluvia es constante y la inmunidad del cuerpo humano es baja. Si no tienes cuidado, puedes resfriarte o tener fiebre fácilmente.
En esta temporada, se debe prestar más atención a usar más ropa. Los pacientes con enfermedades crónicas deben insistir en tomar medicamentos y prestar atención al cuidado de la salud. Este período es un período de alta incidencia de enfermedades respiratorias como amigdalitis, bronquitis y neumonía.
Especialmente personas mayores, niños, mujeres embarazadas y personas con mala salud.
2. Dieta ligera
Durante la temporada de lluvias, se debe prestar atención a una dieta ligera y comer más alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad, lo que puede ayudar a eliminar la digestión gastrointestinal. Humedece, desintoxica y mejora la inmunidad.
Come más frutas y verduras, y trata de evitar los alimentos fríos y grasosos para evitar dañar el bazo y añadir humedad, aumentando la carga sobre la digestión y provocando enfermedades.
Puedes comer lentejas, cebada, melón de invierno, frijol mungo, maíz, sorgo, azucena, semillas de loto, mijo, carpa cruciana, etc.
3. No seas codicioso por la comida fría.
La temporada de lluvias es húmeda y calurosa. A muchas personas les gusta comer comida fría y se sienten muy cómodas. Sin embargo, el tiempo lluvioso puede provocar fácilmente trastornos gastrointestinales. Si come con glotonería, dañará el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal y diarrea.
Debemos comer con moderación. Deberíamos comer menos paletas heladas, agua helada y sandía helada. No comas las sobras y bebe té frío durante la noche. Preste atención a la higiene dietética.
Evite mojarse al aire libre
La humedad puede incomodar a las personas y provocar enfermedades fácilmente. Trate de evitar mojarse durante la temporada de lluvias. Si es posible, evite salir y permanezca en zonas húmedas.
Si sales con ropa de lluvia, usa botas de lluvia durante mucho tiempo para evitar mojarte los pies por mucho tiempo, y no te sientes en un lugar frío y húmedo ni permanezcas al aire libre por mucho tiempo.
5. Presta atención a la ventilación
Cuando llueve continuamente, el aire es húmedo y lúgubre, y todo huele a humedad. La ventilación es importante.
Después de que deje de llover, abra rápidamente las ventanas para ventilar y mantener fresco el aire interior e instale un sistema de aire fresco si es posible.
Ropa de cama seca
El aire húmedo ha cubierto todo con "neblina de agua". Las personas que duermen sobre ropa de cama húmeda pueden resfriarse fácilmente, lo que promueve la humedad y causa enfermedades.
Aprovecha el momento en que aparece el sol, y seca con frecuencia tu ropa de cama, o sábanas y edredones, y cámbialos con frecuencia. Prepare más deshumidificadores y desecantes en casa.
7. Mantente de buen humor
El clima puede afectar fácilmente el estado de ánimo de las personas. Durante la temporada de lluvias, el clima es húmedo, sombrío y húmedo. Durante esta temporada, el estado de ánimo de las personas se vuelve tenso e incómodo.
Durante la temporada de lluvias, trate de ajustar su estado de ánimo, organizar las cosas de manera razonable, aliviar el estrés y mantenerse de buen humor.
8. Ejercicio moderado
El ejercicio adecuado puede mejorar la condición física, ayudar a la digestión, promover la circulación sanguínea y aumentar la resistencia del cuerpo. El ejercicio es más importante durante la temporada de lluvias.
Cuando hace mal tiempo, puedes optar por hacer ejercicio en el interior o salir al aire libre para hacer el ejercicio adecuado cuando deje de llover.
¿Cuánto durará la temporada de lluvias?
La temporada de lluvias suele durar alrededor de medio mes.
Cada año, en junio y julio, habrá un clima lluvioso continuo. Debido a que es el período de madurez de las ciruelas Jiangnan, se llama "Meiyu" y este período se llama temporada de lluvias de ciruelas.
El momento de aparición de la lluvia de ciruelas en 2020: el día de inicio de la lluvia de ciruelas es "Rui Mei" (o "Li Mei"), y el día final es "Li Mei" (o "Broken Ciruela"). Una temporada típica de lluvias de ciruela generalmente comienza desde principios de mayo hasta mediados de mayo y florece desde principios de junio hasta mediados de junio. La lluvia de ciruelas se refiere a los días lluviosos antes de la floración de las ciruelas, que generalmente comienza a mediados de mayo y dura aproximadamente medio mes.
¿Qué significa ciruela en época de lluvias?
La temporada de lluvias suele ser de junio a julio de cada año. En este momento, las precipitaciones son intensas y la humedad del aire aumentará. Debido a que las ciruelas en Jiangnan están maduras en esta temporada, se la llama temporada de lluvias. La ciruela de la época de lluvias es el arándano, que madura en esta época del año.
Yangmei, también conocida como flor de ciruelo y ciruela verde, es originaria de Zhejiang, China, y también se cultiva en Myanmar, Filipinas y otras regiones. A menudo crece en altas montañas con una altitud de 1.500 m. Es adecuado para plantar en suelos fértiles, respirables y ligeramente ácidos. Puede medir hasta 1,5 m de largo y tiene un alto valor medicinal y comestible.