¿Cuál es la temperatura adecuada para un baño de aguas termales?

34°C a 36°C es un baño suave, que tiene un efecto inhibidor sobre el sistema nervioso central y puede calmar el estado de ánimo; 37°C a 38°C es un baño de agua tibia, que puede aliviar el vasoespasmo, promover la circulación sanguínea, y eliminar la tensión de la piel; 39°C a 42°C es un baño de alta temperatura que puede mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo. El tiempo de inmersión en aguas termales debe ser de 10 a 20 minutos cada vez. Si el tiempo de baño a una temperatura ligera de 34°C a 36°C puede ser un poco más largo, entonces el baño a alta temperatura nunca debería ser demasiado largo.

Debido a la diferente composición de las aguas termales, el tiempo de permanencia en el baño también debe ser diferente. Si el componente principal de las aguas termales es el ácido carbónico, se deben prevenir reacciones adversas causadas por la inhalación de demasiado gas de ácido carbónico, por lo que se debe bañarse cada dos días o descansar 1 o 2 días, de 8 a 15 minutos cada vez. .

No sumergirse en aguas termales durante demasiado tiempo. El tiempo de remojo depende de la temperatura del agua.