Por favor, dame un diagrama detallado del esqueleto humano, especialmente de la columna lumbar.

No hay imágenes detalladas, pero la posición de las vértebras lumbares L4L5 es justo donde normalmente usas el cinturón. Para la hernia de disco intervertebral, verifique el alcance de su enfermedad. Si no afecta la actividad de sus piernas, es mejor tratarla de manera conservadora. Si ya tiene un dolor evidente que se irradia en las piernas y los pies, se recomienda que vaya al hospital para recibir tratamiento. Me lo hice hace 7 años, L4L5 más hernia de disco lumbar, estenosis espinal. Ahora no pasa nada. Fue laminectomía.