Red de conocimientos turísticos - Curso de fotografía - Por favor dame 90 consejos para la vida diaria, ¡gracias! ! !

Por favor dame 90 consejos para la vida diaria, ¡gracias! ! !

Sentido común de la vida, sentido común de la vida diaria

1. Lave el cuello de la ropa: espolvoree un poco de sal en polvo sobre el cuello, frótelo suavemente y enjuague la sal con agua. Porque el sudor humano

contiene proteínas, que son insolubles en agua, pero que se disuelven rápidamente en sal.

2. Haga que el cepillo de dientes sea duradero: Remoje el cepillo de dientes recién comprado en agua salada caliente durante aproximadamente media hora y sáquelo.

Uso.

3. Pasta de clara de huevo y porcelana y cristalería pequeña: Si la porcelana y cristalería pequeña están rotas, puedes cubrir las dos superficies rotas con clara de huevo y cerrarlas.

Después de coser, limpia el exceso de clara de huevo alrededor. Pasada media hora, la parte rota estará completamente pegada. Es decir, después de estar uno o dos días en reposo,

para que no se rompa al someterlo a un gran roce externo.

4. Porcelana como ollas, tazas, tazas, etc., como manchas de té, manchas de aceite, manchas de agua, etc. , puedes usar cáscara de limón para quitar los residuos y servir con un recipiente con agua tibia.

Remojar en agua y dejar actuar 4 o 5 horas para retirar. Lavar con vinagre y sal también puede quedar muy limpio.

El Festival del Medio Otoño llegará pronto. Aquí hay algo de comida.

1. Pescado frito en sartén antiadherente: limpiar la sartén, secarla, calentarla, luego ponerle aceite, luego darle la vuelta a la sartén para que se cuele por todos lados.

Aceite. No toques la sartén al freír pescado.

2. Guardar los bollos fritos al vapor: Primero prepara un bol con agua fría y corta los bollos al vapor. Al freír, remojar las rebanadas de panecillo al vapor en agua y ponerlas inmediatamente.

Fríe en una olla, los bollos al vapor quedarán dorados, amarillos por fuera y tiernos por dentro, deliciosos y ahorran combustible.

3. Identificar la calidad de los alimentos enlatados. Cuando se cocina la lata, el agua de los alimentos dentro de la lata se convierte en vapor, que se sella y se enfría antes de cocinar al vapor.

El vapor se condensa en agua y el aire en la lata se vuelve más fino, por lo que la atmósfera exterior desinfla la parte superior de la lata y la lata está lista.

La parte superior del tarro no es plana, sino ligeramente cóncava. Si la comida en el frasco se echa a perder y genera gases, la parte superior se abultará.

4. Las fotos antiguas se vuelven nuevas: Si la foto está vieja o sucia, límpiala con un algodón humedecido en alcohol y quedará como nueva.

5. Gafas antivaho: Cuando hace frío, las gafas tienden a empañarse cuando se calientan, dificultando la visión de las personas. Se puede limpiar con jabón semiseco y tierra.

Limpia ambos lados de la lente de manera uniforme y pule. Con este método, la lente no se empañará incluso si te duchas en el baño.

¿Cómo desatar rápidamente un collar enredado?

Puedes espolvorear primero un poco de talco y luego desatarlo. La cadena está lisa con talco, por lo que se puede envolver bien.

Fácil de separar.

* * *Métodos para evitar que el agua del baño se enfríe* * *

Al bañarse en invierno, el agua tiende a enfriarse. Puedes agregar un poco de sal a la bañera. La sal puede obstruir temporalmente las glándulas sudoríparas.

Si lo utilizas no se disipará el calor corporal.

* * *Cómo eliminar grietas en el tablero* * *

Puedes poner el plato en la olla, verter la leche, calentarla durante cuatro a cinco minutos y Apague el fuego después de que hierva la leche. Retire el plato.

Hijo, las grietas casi desaparecerán.

* * *Método a prueba de humedad para galletas* * *

Al cargar las galletas, coloque un terrón de azúcar al mismo tiempo. Debido a que el terrón de azúcar absorbe la humedad del frasco, conserva las galletas.

Crujientes y deliciosas.

* * *Métodos para evitar que los fideos de sopa se desborden* * *

Después de hervir, agregue crema o un poco de aceite para ensalada a la sopa. Al mismo tiempo, mantenga la sopa hirviendo, no la hierva.

Generalmente al resto de fideos se les añade agua fría.

* * *Cómo quitar las manchas de cigarrillo de los dedos* * *

El método más efectivo es frotar con jugo de limón. El efecto no es obvio al principio y el color no es obvio después de limpiarlo pacientemente.

Se irá desvaneciendo poco a poco. Si aún así no funciona, puedes agregar un poco de peróxido de hidrógeno al jugo de limón y el efecto aparecerá.

* * *Cómo restaurar un suéter encogido a su forma original* * *

Vierta agua tibia en el recipiente, agregue una pequeña cantidad de amoníaco doméstico y luego sumerja el suéter. suéter, dejándolo sobre la lana.

Los ingredientes del jabón se derretirán. Estirar suavemente la zona reducida con ambas manos al mismo tiempo, luego enjuagar hasta secar. Cuando vuelva a estar semiseco, primero

sepáralo con las manos para hacer un prototipo y luego plánchalo para devolverle su tamaño original.

* * *Cómo quitar las marcas de muebles de la alfombra* * *

Para eliminar abolladuras comunes de la alfombra, intente usar una plancha de la competencia y rocíe un poco de vapor en las abolladuras, o coloque una toalla húmeda en la abolladura.

Colocar y luego planchar. Luego use un cepillo de dientes duro para recoger el cabello en los huecos y luego cepille suavemente.

* * *No utilices agua caliente para lavar ropa que contenga enzimas* * *

El detergente para ropa que contiene enzimas es más eficaz contra la suciedad proteica producida por el cuerpo, pero la proteína se deterioran cuando se calientan y se adhieren a lo anterior.

Sobre la tela. Incluso si se trata de un detergente para ropa enzimático, no hay nada que podamos hacer. Por tanto, la temperatura del agua sigue estando limitada a entre 30 y 60 grados.

* * *Cómo evitar que los suéteres se encojan* * *

El principio de lavado de suéteres es lavarlos lo más rápido posible. En términos generales, cuanto más económico sea el detergente para la ropa, más fácil será que el suéter encoja.

Lo mejor es añadir un poco más de lavavajillas para evitar que el jersey se quede más pequeño.

* * *Cómo hacer cubitos de hielo transparentes y claros* * *

Es decir, después de que el agua esté completamente hervida, viértela en la máquina de hacer hielo. Debido a esto, las impurezas del agua, como la cal, se pueden evaporar.

Los cubitos de hielo resultantes serán particularmente transparentes.

* * *Secretos para mantener las flores del jarrón duraderas durante el verano* * *

Puedes agregar una o dos gotas de lejía al jarrón. El agua blanqueadora tiene el efecto de esterilizar los frutos y los tallos de las flores se pueden cortar incluso si la temperatura del agua es alta.

No es fácil criar bacterias y las flores son naturalmente más duraderas.

* * *Cómo hacer que tu casa huela fragante pero no fragante* * *

Puedes usar tu propio perfume, humedecer un algodón con el perfume y luego limpiar las bombillas interiores. . Cuando la bombilla está encendida, la fragancia es cálida.

Juega y toda la habitación se llenará de fragancia.

* * *Métodos para restaurar frutas y verduras marchitas* * *

Puedes poner agua en un recipiente grande, agregar una pequeña cantidad de vinagre y dos terrones de azúcar, y luego poner Simplemente coloque las verduras y remójelas en agua caliente.

Enjuágalo una vez y luego vuelve a enjuagarlo inmediatamente con agua fría para devolverlo a su estado original.

* * *Elimina fácilmente las arrugas causadas por la ropa metida en las maletas* * *

Cuando viajas al extranjero, al abrir la maleta, la ropa se arruga. Puedes dejar el agua en la bañera después de darte un baño caliente.

A la mañana siguiente, cuelga las prendas en perchas en el baño. Las arrugas se pueden eliminar vaporizando la ropa.

* * *Consejos para quitar las manchas de sudor de cuellos de camisas y axilas* * *

Utiliza una brocha para aplicar champú o crema de afeitar y déjala reposar de cuatro a cinco minutos antes de lavar. , puedes lavarlo suavemente.

* * *Secretos para que las medias duren más* * *

Para evitar que las medias se caigan, puedes poner medias nuevas en el congelador. Cuando esté congelado, simplemente sácalo y descongélalo de forma natural antes de usarlo.

El departamento de comparación estará desconectado. Además, agrega una quinta taza de vinagre y lávalo con agua, o derrítelo con una cucharada de azúcar.

Lavado con agua, el efecto es bueno.

* * *Medidas correctivas cuando la ropa negra se decolora* * *

1.

2. Si es lana, lávala con el jugo de espinacas cocidas.

* * *Cómo evitar que una camisa de seda blanca se ponga amarilla* * *

Antes de lavarla, cúbrela con leche. Esto mágicamente evitará que se ponga amarillento. Después del lavado, dale un último lavado.

Agregar un poco de leche también ayudará. Este método no requiere mucha leche, así que pruébalo.

* * *Métodos para evitar que los jeans se decoloren* * *

Los jeans recién comprados se pueden remojar en agua salada concentrada y lavar con el método habitual después de un día completo. Por lo general, al lavarlo, si puede darle la vuelta, lavarlo y secarlo nuevamente, se puede minimizar el grado de decoloración.

* * *Métodos de tratamiento de emergencia cuando las suelas están resbaladizas* * *

1 Frotar las suelas con papel de lija puede reducir en gran medida la posibilidad de resbalar.

2. Cortar las patatas crudas por la mitad y frotar los lenguados con el corte transversal para que no resbalen.

3. Puedes poner cinta adhesiva en las suelas de los zapatos, especialmente en días de lluvia. Para que puedas llevar bonitos zapatos incluso si llueve.

No te preocupes por resbalar cuando sales.

* * *Cómo afilar tijeras* * *

Utiliza papel de aluminio, apila dos o tres piezas y córtalas con unas tijeras. Las tijeras quedarán instantáneamente afiladas y sorprendentes.

* * *Cómo mantener la grabadora* * *

Remoje un bastoncillo de algodón en alcohol para eliminar el polvo del cabezal magnético. Sólo así se podrá restaurar la calidad del sonido.

* * *Cómo quitar la grasa de los ceniceros* * *

Puedes espolvorear un poco de sal en el cenicero y luego utilizar el corcho como trapo para limpiar la suciedad.

* * *Qué hacer cuando los vasos se superponen y no se pueden sacar* * *

Puedes agregar agua fría a la taza interior y remojar la taza exterior en agua tibia. Al crear una diferencia de temperatura entre ambos, se puede extraer sin problemas. Además,

los marcos superpuestos se pueden lubricar con detergente o jabón para facilitar su extracción.

* * *Método de eliminación de manchas de crayón que no daña los muebles* * *

Las manchas de crayón no se pueden lavar con agua. Si bien se pueden quitar con solvente de pintura, esto quitará la pintura y dañará la superficie, lo cual es lo más apropiado.

Este método es adecuado para limpiar con pasta de dientes. No sólo se puede limpiar, sino que no dañará los muebles.

* * *Formas cómodas de guardar la ropa* * *

La ropa que no se usa con frecuencia puede ser picada fácilmente por insectos si no se almacena adecuadamente. Entonces, antes de guardarlo, primero puede colocarlo debajo del gabinete.

Un ejemplar del periódico del día. Porque el olor a tinta de periódico repele a los insectos. Además de repelente de insectos para doble protección.

Se guarda y se cubre con el periódico del día para que puedas verlo después de guardarlo. Se puede decir que es una estrategia que mata dos pájaros de un tiro.

* * *Métodos de almacenamiento a largo plazo para ropa de cuero y seda* * *

La ropa de alta gama, como el cuero y la seda, no se pueden poner en bolsas de plástico, ya que se vuelven más delgadas. Porque las cosas están selladas.

Si no se expone al aire, se acumulará humedad en su interior, y por supuesto se producirán enzimas inevitablemente. Así que recuperé la ropa de la lavandería. Lo mejor es quitar las bolsas de plástico y cubrirlas con toallas de papel antes de guardarlas.

* * *Métodos para eliminar arrugas en faldas y perneras* * *

En este momento, si aplicas un poco de vinagre en las arrugas, no serán tan evidentes. Antes de planchar, aplicar un poco con un cepillo de dientes viejo.

Aplica vinagre diluido sobre el pliegue y luego plancha a baja temperatura hasta que quede casi invisible.

* * *Métodos para prevenir el polvo de audio del CD* * *

Lo mejor es utilizar agentes antiestáticos. Y esto se puede reemplazar con muebles tapizados en casa. Dilúyelo diez veces con agua y utiliza papel.

Frota suavemente la superficie con una toalla o paño suave para eliminar el polvo fácilmente.

* * *Cómo quitar el olor a humo del coche* * *

Puedes espolvorear posos de café en el cenicero. Debido a que los posos de café tienen un efecto desodorizante considerable, cuando se limpia nuevamente la colilla, los posos de café quedan húmedos.

El gas puede extinguir las chispas inmediatamente y los posos de café en bolsas de tela también pueden eliminar los olores de todo el coche.

Los maravillosos usos de la cáscara de sandía

(1) Pele la cáscara verde, córtela en cubos o tiras finas, agregue sal, salsa de soja, azúcar y otros condimentos, y agregue pimienta .

Fritos juntos quedan crujientes, dulces y deliciosos.

(2) Pelar y cortar en trozos pequeños o en tiras, hervir en agua, luego agregar los tomates, los huevos y un poco de sopa.

No sólo delicioso y colorido, sino también diurético.

(3) Cortar la corteza del melón pelada en tiras finas, marinar con sal durante 2-3 horas, escurrir la salmuera,

Añadir salsa de soja, vinagre o aceite de sésamo y remover. listo para comer.

(4) Pelar la cáscara del melón, cortarla en rodajas finas, poner en un bol, cubrir con lonchas de jamón, añadir los condimentos, cocinar al vapor en una olla,

delicioso y fragante.

Los usos mágicos de la cerveza

(1) Utiliza cerveza para diluir la harina. Viértelo sobre carne en rodajas o desmenuzada y la carne frita quedará tierna y deliciosa. Este método es especialmente adecuado para hacer carne de res.

(2) La cerveza puede hacer que el té de hierbas sea más delicioso. Hervir las verduras remojándolas en cerveza, luego retirar el vino mientras hierve.

Añade un poco de condimento.

(3) Añade un poco de cerveza al agua al hacer la masa y los panqueques quedarán crujientes y fragantes.

(4) Amasar la cantidad adecuada de cerveza hasta obtener masa y utilizarla para hornear pan. Este pan es fácil de hornear y cercano.

El sabor de la carne.

(5) Al preparar carnes o pescados grasos más grasos, añade un vaso de cerveza para eliminar el sabor grasoso antes de comer.

Muy refrescante.

(6) Remoje el pollo a cocinar en sal, pimienta y cerveza durante 1 a 2 horas para eliminar el olor a pescado del pollo.

Gusto.

Los maravillosos usos de la sal

(1) Para que las flores florezcan más vivamente, basta con verter un poco de agua salada en la maceta.

(2) Lavar los sabañones con agua salada puede aliviar la picazón.

(3) Beber una taza de agua ligeramente salada por la mañana ayudará a suavizar las deposiciones.

(4) Poner agua salada sobre la piel quemada puede aliviar el dolor.

(6) Al bañarse, ponga un poco de sal en el agua para tratar enfermedades de la piel.

(7) Al freír alimentos, poner un poco de sal en el cárter de aceite para que el aceite no se desborde.

(8) Cuando cocines un huevo partido, pon un poco de sal en el agua para que no se salga la proteína.

(9) Tritura las zanahorias, mezcla un poco de sal y limpia las manchas de sangre de la ropa.

(10) Para evitar que la ropa se decolore al lavarla, puedes poner un poco de sal en el agua.

(11) Los cuencos de vidrio o porcelana hervidos en agua salada no se rompen fácilmente.

(12) Las manchas negras del bronce se pueden limpiar con sal.

Los maravillosos usos del agua de arroz

(1) Lavar ropa de colores claros con agua de arroz es fácil de quitar las manchas y los colores quedan brillantes.

(2) El agua de arroz precipitada se puede utilizar para confeccionar ropa recalentando el agua.

(3) Lavarse las manos con agua de arroz puede hidratar la piel.

(4) Hacer gárgaras con agua de arroz puede tratar el mal aliento o las úlceras bucales.

(5) Lave las verduras a pescado con sal y agua de arroz y luego enjuáguelas con agua limpia para eliminar el olor a pescado.

(6) Remojar el tocino en agua de arroz durante medio día para quitarle el sabor salado.

(7) Lavar tocino con arroz es más limpio que lavarlo con agua.

(8) Lavar la panceta de cerdo con arroz ahorra energía, es más sencillo, limpio y económico que fregar con sal o alumbre.

(9) Los cuchillos de cocina comunes se lavan con arroz y se remojan en agua, para que no se oxiden fácilmente. Los cuchillos de cocina oxidados son fáciles de limpiar después de remojarlos en agua de arroz durante varias horas.

(10) El agua de arroz puede hacer que las flores, los árboles o las verduras crezcan más fuertes.

(11) Los muebles pintados y frotados con agua de arroz quedarán más brillantes.

(12) Limpie los utensilios lacados nuevos de 4 a 5 veces con agua de arroz para eliminar el olor.

Los maravillosos usos del café

Agrega azúcar y agua al café, mételo en una hielera y mételo en el frigorífico. Los cubitos de hielo de café hechos de esta manera

colocados en leche fría o caliente harán que la leche tenga un sabor rico.

Conejo Asado Añade 3 cucharadas de espresso al vino de conejo asado para que la comida quede más deliciosa.

Además de los rayones en los muebles, si los muebles oscuros tienen rayones, puedes limpiar la parte rayada con café y dejar secar antes de usarlos.

Limpiar con un paño húmedo. Luego aplíquelo nuevamente como se indicó anteriormente. Después de este tratamiento, los rayones no se notan.

El café para la resaca tiene fuertes efectos estimulantes, cardiotónicos, diuréticos y para la resaca. Cuando te sientas somnoliento después de estar borracho, puedes hervir agua para preparar un café fuerte y beberlo regularmente para tener un mejor efecto de sobriedad.

Limpia el fregadero, vierte los posos de café en el fregadero y enjuágalos con agua para eliminar el olor de las tuberías de desagüe.

Y grasosa.

Si hay olor a quemado en el recipiente de descoquización, se puede limpiar frotándolo con posos de café.

Beber cerveza. Agrega un poco de café y un poco de azúcar a la cerveza. Tiene un sabor dulce y amargo.

Los maravillosos usos de las cáscaras de naranja

(1) Las cáscaras de naranja contienen mucha vitamina C y aceites esenciales, y se pueden lavar, secar y almacenar como hojas de té.

Puede tomarse con té o solo. Fragante y refrescante, aireado y transpirable.

(2) La cáscara de naranja tiene las funciones de regular el qi y reducir la flema, fortalecer el estómago, deshumidificar y reducir la presión arterial. Es una buena medicina tradicional china.

Madera. Se puede lavar, secar, remojar, rociar y beber después de 2 a 3 semanas. Puede eliminar el calor pulmonar y transformar la energía pulmonar.

Flegma, cuanto más tiempo de remojo, mejor sabe el vino.

(3) Ponga unas rodajas de piel de naranja al cocinar gachas, es fragante y refrescante, y también puede desempeñar un papel apetitoso.

(4) Al asar carne o costillas, añade unas rodajas de piel de naranja. Queda delicioso y no quedará grasoso.

(5) Las cáscaras de naranja se pueden convertir en alimentos deliciosos, como ralladura de naranja confitada, dados de naranja confitada, cáscara de naranja, mermelada de cáscara de naranja e incienso de cáscara de naranja.

Comida.

1. Coma con frecuencia bocadillos de medianoche. Tendrás cáncer de estómago. Porque el estómago no puede descansar.

2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana. Come demasiado. Esto es malo para tu salud.

3. El trasero de pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo.

4. Es una mala idea comer fruta después de una comida. La fruta se debe consumir antes de las comidas.

5. Cuando las niñas tienen su menstruación. No bebas té verde. De todos modos, no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre.

6. No agregues huevos ni azúcar cuando bebas leche de soja. No bebas demasiado.

7. No comer tomates en ayunas, lo mejor es comerlos después de la comida.

8. Despierta por la mañana. Beba primero un vaso de agua. Prevenir piedras.

9. No comer tres horas antes de acostarse. Estará gordo.

10. El té con leche es rico en calorías, bebe menos. Aceite alto. Tiene poco valor nutricional. Beber a largo plazo. Susceptible a la presión arterial alta. diabetes. y otras enfermedades.

11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente.

12. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a más de 30 cm de distancia. Nunca lo coloques al lado de tu cama.

13. Bebe ocho vasos de agua todos los días.

14. Diez vasos de agua al día. El cáncer de vejiga no vendrá.

15. Bebe más agua durante el día. Beba menos agua por la noche.

16. No beber más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago.

Come menos alimentos grasos. Porque la sangre del cerebro tarda de 5 a 7 horas en digerirse y concentrarse en el estómago. Quedarse dormido fácilmente.

18, después de las 17 h. Haz comidas menos copiosas porque tu cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde.

19.10 Tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas.

20. La falta de sueño te volverá estúpido. Debes dormir ocho horas al día y no envejecerás si tienes el hábito de la siesta.

21. La mejor hora para dormir es de 22 a 6 horas.

22. No bebas más de una copa al día, porque el alcohol inhibe las células B que producen anticuerpos y aumenta las posibilidades de infección bacteriana.

23. Cuando tomes cápsulas, trágalas con agua fría (puedes comerlas primero) y toma el medicamento 30 minutos antes de acostarte. Evite acostarse inmediatamente.

24. Las ciruelas ácidas tienen el efecto de prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; las personas con ira deberían comer más.

25. Factores de caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante.

Olla fragante de comida grasosa. Platos demasiado condimentados.

26. Ayuda a que el cabello crezca: come más repollo y huevos. Frijoles; coma menos dulces (especialmente fructosa).

27. Un vaso de zumo de limón y de zumo de naranja todos los días. No sólo puede blanquear la piel, sino que también puede atenuar las manchas oscuras.

28. Las manzanas son siempre la medicina de moteros, drogadictos y amas de casa. Comer solo una manzana al día puede brindarte pulmones limpios.

29. Fumar y tomar vitaminas (un tipo de vitamina B caroteno-A) puede provocar cáncer, así que deja de fumar lo antes posible. Es lo más saludable que se puede hacer.

30. Hay cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas y antes del parto. Posparto, menopausia.

31. El tabaquismo está más estrechamente relacionado con el cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe, el cáncer de esófago y el cáncer de vejiga.

32. Beber alcohol provoca cirrosis hepática. Causar cáncer de hígado.

33. Comer nuez de betel puede provocar fibrosis bucal y cáncer bucal.

34. Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra; contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden provocar cáncer gástrico.

35. Cuando la comida es demasiado dura y nutricionalmente deficiente, puede provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico.

36. Aflatoxinas en los alimentos. El nitrito causa cáncer.

37. No fumes. Di no al humo de segunda mano.

38. Beber alcohol con moderación y no durante largos periodos de tiempo. No borracho.

39. Reducir la salazón. Comida ahumada y a la parrilla.

40. Consume verduras y frutas frescas todos los días.

41. Consuma cereales y legumbres ricos en fibra todos los días.

42. Lleva una dieta equilibrada todos los días, pero no te excedas.

43. Mantén tu peso ideal. Pero gordo.

44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio.

45. Mantén un estado de ánimo relajado y feliz.

46. Hábitos alimentarios correctos: Comer como un emperador por la mañana y comer como un plebeyo al mediodía.