Sé vegetariano durante cada período solar
Como todos sabemos, muchas celebridades de la industria del entretenimiento dominan la preservación de la salud. Son populares métodos como la acupuntura, los masajes y el vegetarianismo. Algunas celebridades mejoran gracias a la atención médica, y algunas estrellas fracasan gracias a la atención médica, así que debo mencionar a Sun Li. Sun Li tiene una larga trayectoria en el cuidado de la salud y muchas personas incluso la llaman experta en atención médica. A menudo comparte su régimen de salud en las plataformas sociales.
Sin embargo, las personas que están familiarizadas con Sun pueden ver que la apariencia de Sun Li ha cambiado mucho en los últimos años desde que comenzó a mantener la salud. Ya no prestó atención a la salud y la belleza y perdió su aura anterior. La misma persona, el mismo ángulo, provoca en las personas sentimientos completamente diferentes. En el pasado, Sun Li siempre impresionaba a la gente cada vez que aparecía en público. Cada serie de televisión que protagonizó fue un éxito y su aparición en la serie también fue asombrosa.
Todos envejeceremos, pero la condición de Sun Li realmente ha empeorado por un precipicio. Su piel solía ser clara y brillante, con pleno colágeno. Ahora su piel está pálida, sus ojos saltones y su cuello grueso, lo que hace que muchos internautas cuestionen sus efectos en el cuidado de la salud. Comparando las fotos anteriores, la diferencia es realmente enorme. Muchos internautas expresaron tristeza y gritaron: Devuélveme a mi reina.
El desencadenante fue un vídeo publicado recientemente por Sun Li. Ya era tarde y Kobanawa y otros acababan de terminar su clase en línea. Sun Li estaba sentada en casa hablando con sus dos hijos. El tema de esta conversación también estuvo relacionado con la salud. Bajo la influencia de Sun Li, los dos niños también desarrollaron buenos hábitos de vida saludable y respondieron preguntas sobre salud.
Aunque estaba en casa, Sun Li todavía estaba hermosamente vestida, incluidos aretes y anillos. Tiene cinco piezas de joyería en su cuerpo, lo cual es deslumbrante. Es lógico que Sun Li, a quien le encanta el cuidado de la salud, sea cada vez más joven, pero al mirar el área de comentarios, los internautas han cuestionado su apariencia. Algunas personas piensan que Sun Li está demasiado sano. No es gentil, pero sí muy mayor.
Sun Li presta gran atención a su dieta. Además de beber té con regularidad, también come comida vegetariana el primer y el decimoquinto día de cada mes. Según ella misma, ha estado haciendo esto durante más de diez años. El ayuno es un régimen de salud para muchas celebridades, y Sun Li es un defensor del ayuno desde hace mucho tiempo. Para mantenerse en forma, Sun Li come comida rápida todas las semanas, es decir, no come durante 16 horas y no come durante 8 horas.
¿Qué es la comida rápida? Se trata del "método de ayuno 5 2", que consiste en consumir sólo 500 kcal de comida al día durante dos días consecutivos dentro de una semana, y comer libremente durante los cinco días restantes sin ningún control. Puedes perder peso ayunando 2 días a la semana. Cada período solar, Sun Li envía mensajes para recordarles a los fanáticos que deben remojar los pies en agua tibia para eliminar la humedad. Como su marido, Deng Chao era su principal sujeto de supervisión. Deng Chao bromeó una vez diciendo que "la piel de mis pies está a punto de desprenderse".
La dieta es aún más estricta. Comemos tres comidas básicas al día, dos de las cuales contienen cereales integrales en lugar de arroz y trigo. Sun Li también mencionó alimentos que se pueden comer en todas las estaciones: brotes en primavera, melones en verano, frutas en otoño, raíces en invierno y no se deben comer alimentos fritos. Los huevos deben cocinarse al vapor de la forma más fácil de absorber y las verduras deben procesarse de la forma más ligera. Incluso los pasteles de arroz son considerados "no saludables" por Sun Li.
En cuanto a la alimentación, mantener la salud según los términos solares. Ahora solo comemos lo que está en temporada o somos vegetarianos. Comemos comida vegetariana el decimoquinto día del primer mes lunar y este hábito ha persistido durante más de diez años. Consuma alimentos ligeros 2 días a la semana para mantenerse en forma. Coma brotes en primavera, melones en verano, frutas en otoño y raíces en invierno. Siga estrictamente estos cuatro principios dietéticos. Sun Li es una persona muy disciplinada. Por ejemplo, cuando comes fideos, simplemente lavas el agua, agregas algunas verduras y sigue igual.
Después del trabajo, comparte generosamente sus secretos de salud, como comer comida vegetariana todos los días e insistir en remojar sus pies. También insiste en estirarse mientras filma en el set. Incluso si hace sol o llueve, invierno o verano, Sun Li tiene su propio conjunto de recetas. Debido a la obsesión de Sun Li, Deng Chao incluso se quejó de que estaba demasiado obsesionada con la atención médica y quería comenzar a enseñar.
Además de la atención médica, Sun Li también llevó a Deng Chao con sus dos hijos, por lo que Deng Chao aportó algunas palabras de amor al programa. De todos modos, mantener un buen estilo de vida no es malo después de todo.
Mientras se resuelvan sus problemas menores, no es un régimen de salud ineficaz. En cuanto a los cambios de apariencia, ¡mírelos con mente normal!